优雅：女性品位进阶之道

　　本书主要针对女性人群，通过三章内容进行讲解，让你由内到外全方位提升女性品位能力。分别从时尚进阶、品味进阶、能力进阶三个方面来讲述。时尚进阶这一章主要是从形象打造、品牌鉴赏力和女性专属味道来讲，品味进阶这一章主要是从旅者与城市、如何内外兼修地全面提高外在和内在修养来讲，能力进阶这一章从审美与艺术、如何成为职场中不可替代的人、以及情感投资三部分讲解。三个章节环环相扣，全面提升女性的魅力，成为好的自己。

　　郭弈翎，南开大学心理学专业硕士，主攻应用色彩心理学，是色彩心理学与高端商务魅力塑造引领者。 ▲2019年上海进博会志愿者礼仪指导老师； ▲2016年中国杭州G20峰会志愿者指导老师； ▲2014年世界旅游小姐大赛中国浙江杭州赛区礼仪指导老师； ▲师从世界社交与商务礼仪大师、全球皇室礼仪顾问、GENIESSE世界纪录保持者——Mr. William Hanson； ▲人力资源和社会保障部“职业形象与商务礼仪”常年特聘顾问及培训师； ▲意大利马兰欧尼学院访问学者； ▲上海复旦大学“女性职业领袖高端研修班”职业导师； ▲浙江大学研修班特聘讲师； ▲美国协和大学“中国时代；女性LTP项目”职业素养顾问/高端商务礼仪顾问； ▲服务过阿里巴巴集团、国家电网、中国移动、中国银行、中信银行、工商银行等单位，先后为包括行政机关、事业单位、国有企业、外资企业、民营企业、上市公司在内的数百家单位提供了专业的顾问与培训服务，深受受训单位的一致好评 。

第一章时尚进阶
1.1　我的形象我做主.2
个人品牌魅力修炼法则 2
如何强化你的职场专业形象 7
工作之外的场合着装 10
普通人如何打造专属的“高级感” 12
驾轻就熟，秀出中式风的高级感 15
1.2　品牌鉴赏进阶.18
被误解的香奈儿 18
解密中古店那些物超所值的奢侈品 21
旧物，承载着主人的过往 28
自己才是自己的奢侈品 34
1.3　恋香——打造你的专属味道 .37
每一瓶香水都在等懂它的那个人 37
暗香浮动，在格拉斯感受法国的香氛 42
拒绝街香，独特的小众香水让你拥有别样魅力 47
不仅要会买香水，更要会用香水 52
第二章品位进阶
2.1　品位源于你阅历的提升.56
米兰印象 56
威尼斯—叹息桥上，相守一生 60
用脚步去丈量罗马 70
新加坡: 不要把旅行的时间都花在购物上 .73
清迈：我在湄公河边等你 86
2.2　内外兼修——从“外在”到“内在” .98
这才是听音乐会的打开方式 98
歌剧，一门优雅地舞台表演艺术 100
威士忌里的杯酒人生 102
生活需要一些仪式感，比如手冲一杯咖啡 105
那些女性应该知道的小细节 108
向内，学着和自己讲和 111
向书借辉芒 113

第三章能力进阶
3.1　高级的审美，来自走过的路.118
巴黎女人的优雅和品位 118
意大利的女人—随性而美，优雅浑然天成 121
多走走，多看看，你的眼界才会更宽 125
那些走过的路，一定不会辜负你的成长 127
审美，首先要学会接纳自己 129
审美这件事，不怕不懂，就怕还停留在最初 132
艺术的东西，始终是相通的 134
3.2　如何成为职场中不可替代的人.143
都市职场女性，对职场骚扰说“不” 143
每个行业都有每个行业的规矩 145
职场女性如何自我投资 148
朋友圈藏着真实的你 151
3.3　做个“秀而不媚，清而不寒”的高情商女子.155
这样的姑娘，才会被岁月温柔以待 155
与人交往别忘了走心 158
剩男剩女也要活得漂亮 161
你以为的，只是你以为而已 166
再独立，也别忘了示弱 169
婚姻里，请保持单身的能力 172