学生生涯规划体验课实录

　　美国心理学博士格林豪斯根据人在不同年龄阶段所面临的主要任务，将职业生涯划分为五个阶段，其中第一个阶段为职业准备阶段，对应年龄为0~18岁。在这个阶段中，学生能否全面认识自己，明确发展目标，建立起职业想象力和与选择能力，将决定着自己所获成就的高度以及对生活的满意度。本书立足于学生的终身发展和自我实现，从梦想、个性、价值观、兴趣、意外影响因素等方面，从学生、家长、教师三方角度，对学生的生涯规划进行专业而详细的指导，让家长和老师能够更准确地帮助学生全面认识自己，找准奋斗方向，提高学习的积极性和主动性，为职业奋斗积蓄力量，为终身发展奠定基础。

　　韦志中1号渡老师，国家心理督导师。阜阳市政协委员，安徽省第十届科协委员，“阜阳好人”，阜阳市心理学会会长，广州市心丝带心理志愿者协会会长，韦志中心理学网校校长。中国心理学会心理服务机构工作委员会委员，中国社工联合会心理健康工作委员会常务委员兼本会团体心理咨询学部主任，安徽省心理学会常务理事，广东省心理咨询与治疗专委会委员。 从事心理咨询与心理教育工作20年，出版心理学著作《画心：绘画心理治疗师的心灵透视课》《心理咨询师成长之路》《谁在掌控你的人生：破解生命的四大魔咒》等20多本。被多所高校聘为客座教授、特邀研究员，被《人民日报》《南风窗》等上百家媒体采访报道。其创办的心理学网校有学员3万多名。他以“让更多的人因为心理学而受益”为职业理想，努力践行一个心理学工作者的社会责任和使命。 著作 001《画心：绘画心理治疗师的心灵透视课》 002《心理咨询师成长之路》 003《谁在掌控你的人生：破解生命的四大魔咒》 004《社会心理服务的机遇与挑战》 005《儿童青少年心理学》 006《幸福36计：成语典故中的心理学》 007《社会心理服务走基层实践与调研纪实》 008《权宜之“计”》 009《积极心理学》 010《心解水浒》 011《体验式班会》 012《心旅伴》 013《爱情心理学》 014-016《团体心理服务技能（本会团体方向）培训教材》系列 ……

课堂一　生涯规划启蒙
背景介绍／ 002
（一）职业生涯规划的定义／ 002
（二）小学生为什么要接受生涯规划启蒙教育／ 002
（三）小学生接受生涯规划教育的可行性／ 004
课堂实录／ 004
课后督导／ 023
（一）不足与优化建议／ 023
（二）其他思考／ 031

课堂二　我的梦想
背景介绍／ 044
（一）什么是梦想／ 044人生况味／ 209
（二）梦想的重要性／ 045
（三）如何实现梦想／ 046
课堂实录／ 047
课后督导／ 066
（一）不足与优化建议／ 066
（二）其他思考／ 072

课堂三　认知价值观
背景介绍／ 078
（一）价值观的定义与基本特点／ 078
（二）价值观的能动作用／ 079
（三）如何认知和培养自己的价值观／ 080
（四）关于职业价值观／ 081
课堂实录／ 083
课后督导／ 108

课堂四　遇见个性的自己
背景介绍／ 110
（一）什么是个性／ 110
（二）个性的重要性／ 110
（三）认知自己个性的途径／ 112
课堂实录／ 113
课后督导／ 131
（一）成长需要日积月累的努力／ 131
（二）听课教师组队评课／ 133

课堂五　发现兴趣
背景介绍／ 148
（一）兴趣的定义／ 148
（二）兴趣的重要意义／ 148
（三）培养良好的兴趣／ 150
课堂实录／ 152
课后督导／ 175
（一）优点／ 175
（二）不足与优化建议／ 176
（三）其他思考／ 179

课堂六　生涯规划蝴蝶模型
背景介绍／ 188
（一）关于生涯规划蝴蝶模型／ 188
（二）生涯规划蝴蝶模型的优点／ 189
课堂实录／ 190
课后督导／ 222
（一）不足与优化建议／ 222
（二）其他思考／ 225