人性解码

　　在社会交往、职场升迁、谈情说爱的过程中，有的人能无往不利，有的人却铩羽而归，这其中自然有个人能力的问题，但在很大程度上，也和心理学有着密不可分的关系。《人性解码》结合心理学及九型人格等知识，告读者如何透过人性看到人性的各种本质，帮助读者更好解决工作、家庭、爱情、事业等方面出现的问题，从而让人生变得豁达，人生之路也越走越宽。

　　今心，本名雷泽，汉族，出生于山东，中国80后青年爱国主义演说家，全国大型公益情景互动演讲会《感恩改变人生》发起人和主讲人，靠前今心九型人格研究中心理事长、靠前有名性格分析专家、久善今心靠前教育集团主席。2008年通过全国选拔入选300人国务院危机干预中心专家团骨干成员，成为赈灾志愿者到四川地震重灾区彭州和北川从事2个月儿童心理危机辅导，被评为彭州荣誉市民。2017年被授予“中国企业教育杰出人物”荣誉称号，2017年12月今心受任广西凤山县松仁村荣誉村长，并带领众多企业家扶贫帮扶。2018年10月当选广西和平统一促进会副会长。

目 录
章 揭秘心理学：了解心理学要点，放大你的人生格局 … ………… 1
心理学在人生中的巨大作用 … ………………………………………… 3
你是一个心理健康的人吗 … …………………………………………… 4
心理学的发展历史 … …………………………………………………… 6
了解当代的心理学流派 … ……………………………………………… 8
九型人格是包罗世间万象的学问 … …………………………………… 10
做自己生命的主人 … …………………………………………………… 11
第二章 九型解码：对号入座，看懂对方是哪种人格 … ………………… 15
能打硬仗的一号人格 … ………………………………………………… 17
最有温度的二号人格 … ………………………………………………… 18
目标引爆能量的三号人格 … …………………………………………… 20
悲情而又浪漫的四号人格 … …………………………………………… 21
在思考中前行的五号人格 … …………………………………………… 23
把忧患当成常态的六号人格 … ………………………………………… 25
自带快乐属性的七号人格 … …………………………………………… 26
天生具有征服属性的八号人格 … ……………………………………… 27
追求和平的九号人格 … ………………………………………………… 29第三章 情绪解码：拥有强大的定力，可以应对任何复杂环境 … ……… 31
杜利奥定律：情绪决定你的现实状况 … ……………………………… 33
恶劣情绪的终止符在哪里 … …………………………………………… 35
不要总以自己的标准衡量别人 … ……………………………………… 37
试着从不喜欢的人身上发现优点 … …………………………………… 38
不必过度防卫，没有谁一定要针对你 … ……………………………… 40
小事不聪明，大事不糊涂 … …………………………………………… 42
不要让情绪控制生活 … ………………………………………………… 44
保持平常心才能正常发挥 … …………………………………………… 46
第四章 形象解码：形象决定印象，印象决定成败 … …………………… 49
好印象来自最初的4 分钟 … …………………………………………… 51
通过着装提升你的形象 … ……………………………………………… 53
谈吐会泄露你的层次 … ………………………………………………… 55
有意识地突出自己的优势 … …………………………………………… 57
借助表情和肢体动作表达意愿 … ……………………………………… 59
第五章 自我解码：适应社会身份，演好当前角色 … …………………… 61
别太在意身边的人怎么说 … …………………………………………… 63
磨合，度过职场适应期 … ……………………………………………… 65
在不被人注意的角落里成长 … ………………………………………… 67
收起你莫名其妙的优越感 … …………………………………………… 68
因被上司“叮咬”而庆幸 … …………………………………………… 70
准确定位才能快速崛起 … ……………………………………………… 72
在挑战和困境中让自己强大 … ………………………………………… 74
重视细节，细节决定成败 … …………………………………………… 76
在工作中提升自己 … …………………………………………………… 78
别给自己找借口 … ……………………………………………………… 80第六章 晋升解码：铺设升迁通道，夯实每一个台阶 … ………………… 83
拥有一颗进取心，让自己获得持续的动力 … ………………………… 85
别被起步的艰辛摧毁 … ………………………………………………… 87
在逆境中锻炼自己的意志 … …………………………………………… 89
敢于亮剑，不要逃避竞争 … …………………………………………… 90
认清自己的长处 … ……………………………………………………… 92
做好本职工作，不要好高骛远 … ……………………………………… 94
不与拖后腿的人为伍 … ………………………………………………… 96
第七章 社交解码：透过表象窥破内心，和谐人际关系 … ……………… 99
从穿着打扮分析对方的个性 … ……………………………………… 101
“笑”中隐藏的信息 …………………………………………………… 103
握手时传递出来的12 种态度 ………………………………………… 105
从吸烟姿势看男人 … ………………………………………………… 107
手势和真实的内心是否一致 … ……………………………………… 109
从语速和言辞中发现谎言线索 … …………………………………… 111
从站姿、坐姿和走路姿势来了解对方 … …………………………… 113
从眼神中发现对方关心的重点 … …………………………………… 115
通过拉开距离的方式看穿内心 … …………………………………… 117
第八章 交友解码：合作互惠，结交有才华的挚友 … ………………… 121
认识比你能力强的人 … ……………………………………………… 123
我爱人人，人人才能爱我 … ………………………………………… 125
能容人者才能“聚众朋” ……………………………………………… 126
敢于负责才能赢得他人的信赖 … …………………………………… 128
好的名声带来好的机遇 … …………………………………………… 130
交友不能“单方支取” ………………………………………………… 132
适当自我暴露一些缺点，可快速拉近彼此的距离 … ……………… 134第九章 沟通解码：读懂对方心事，掌握言辞火候 … ………………… 137
小称呼，大学问 … …………………………………………………… 139
与领导交流多说专业用语 … ………………………………………… 141
营造令对方说出实情的谈话氛围 … ………………………………… 143
谈话高手都懂得以柔克刚 … ………………………………………… 145
用赞美化解别人心中的“坚冰” ……………………………………… 147
挑刺也要让人易于接受 … …………………………………………… 149
站在对方的立场上说话 … …………………………………………… 151
找到双方的共同语言 … ……………………………………………… 153
聆听比诉说更能赢得他人的信任 … ………………………………… 155
迷人的笑容是交际场合的“润滑剂” ………………………………… 157
第十章 求助解码：突出亮点吸引关注，以正确态度打动人心 … …… 161
以情动人，感情是每个人的软肋 … ………………………………… 163
给对方贴上“贵人”的标签 … ……………………………………… 165
悲情牌，引起对方的同情心 … ……………………………………… 167
对症下药：求对人、送对礼 … ……………………………………… 168
软磨硬泡让对方点头 … ……………………………………………… 170
为对方制造一个假想敌 … …………………………………………… 173
第十一章 谈判解码：虚实并用，在心智交锋中占据主动 … ………… 175
沉默效应 … …………………………………………………………… 177
夸张效应 … …………………………………………………………… 179
瓦伦达效应 … ………………………………………………………… 181
悬念效应 … …………………………………………………………… 183
借助“第三者”套出你需要的信息 … ……………………………… 185
用强大的气势压垮对方 … …………………………………………… 187
有凭有据 … …………………………………………………………… 189留白法则 … …………………………………………………………… 191
权威效应 … …………………………………………………………… 193
第十二章 婚恋解码：坦诚要有限度，搭讪要有风度 … ……………… 197
勇敢去爱，不被动等待 … …………………………………………… 199
走得越近，对方跑得越快 … ………………………………………… 201
不要为了排遣寂寞而恋爱 … ………………………………………… 203
防止挑花了眼 … ……………………………………………………… 205
适当保持一定的神秘感 … …………………………………………… 206
别让流言蜚语破坏了你的爱情 … …………………………………… 208
别让初恋毁了你的现在 … …………………………………………… 210
不要过度依赖对方 … ………………………………………………… 212
第十三章 自律解码：心中有章程，就不会迷失自我 … ……………… 215
用宽广的心胸对待生活 … …………………………………………… 217
别让坏习惯贻害终生 … ……………………………………………… 218
凡事靠自己，不依赖他人 … ………………………………………… 220
妄自尊大时就是摔跤的时候 … ……………………………………… 222
承认错误，不做文过饰非的小人 … ………………………………… 224
要专注做一件事，不要三心二意 … ………………………………… 225
不盲从，坚持自己的选择 … ………………………………………… 227
克服小诱惑才有大前途 … …………………………………………… 229
忠诚是做人的最高境界 … …………………………………………… 231
后记 … ……………………………………………………………………… 234