与你的身体对话

　　人的体态与心态是全息对应的，这里蕴藏着生命的奥秘、心灵的奥秘和文化的奥秘。与自己的身体对话，以深彻的爱意、理解与赞美，接通自我与世界，从中收获最好的自己。该书曾以“大爱健身法”为书名在网上流传多年，使很多人受益。全书讲述大爱健身养心的方法和要领，既是亲和简洁的养生法，也是对生命的深度理解与认知，综合了现代心理学与多种东方养生之道，对调理身心健康很有实效。

　　柯云路，当代著名作家。出版有《新星》《夜与昼》《衰与荣》《芙蓉国》《蒙昧》《那个夏天你干了什么》《曹操与献帝》等二十余部长篇小说，深受海内外关注。 作者广泛涉猎哲学、心理学、教育学、传统文化等领域，著有文化人类学专著《人类时间》，人生哲学著作《童话人格》《婚姻诊所》，教育学著作《天才少年的十二把金钥匙》《好父母胜过好学校》等，皆深受读者喜爱。他关注当代人的生存境况，著有《焦虑症患者》《工作禅二十四式》等关怀身心健康的作品。《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》是作者在这一领域的代表性作品。

一 生命序曲
二 爱身早操
三 六字养生诀
四 与身体平等对话
五 爱到病自除
六 感恩和赞美是良药
七 美容瘦身术
八 重要的总结
附录 关于大爱健身法的补充要领

后 记