1小时读懂青春期·女生版

　　你知道青春期是从什么时候开始的吗？你知道荷尔蒙是怎么样影响你情绪的吗？你会为自己的高矮胖瘦，或者长痘痘而烦恼吗？　成长是一件很有趣的事情，但有时也会让人觉得有点不知所措。最好的准备方法就是去发现你的身体和你的感觉将如何改变。这本书简单、贴心地分享了青春期的你可能会经历的变化，也介绍了许多实用的应对方法，和你一起去探索如何通过健康饮食、锻炼和保持清洁，让自己变得更好。请花1小时，去收获自己的身体密码吧！

　　安妮塔·奈克（Anita Naik）：作家、社交媒体经理和内容制作人。她的职业生涯开始于17家杂志的知心姐姐，之后又参与了《More》《Glamour》《Cosmopolitan》《RED》和《卫报》等杂志的工作。除了从事内容方面的工作，安妮塔还是一名社交媒体经理，负责培训作家，并为众多企业客户运营社交媒体账户。安妮塔专注于数字、育儿及生活方式，从帮助妈妈们培训重新成为社交媒体经理。　萨拉·霍恩（Sarah Horne）：插画师。萨拉在德比郡长大，主要是在雪堆下长大的。她童年的大部分时间都和几只山羊在附近的田野里奔跑。后来，她在法尔茅斯艺术学院（Falmouth College of Arts）学习插画，并于2001年毕业。她为许多不同的项目做过插图，包括为英国皇家植物园（Kew Gardens）做的名为Plantastic Play的广告宣传活动。她还接受了《卫报》和独立报纸的委托。萨拉现在专门为儿童小说和绘本创作有趣的、墨色的插图和文字。萨拉喜欢在很大的画布上画画。她喜欢有趣的细节、色彩、音乐、梦想和开阔的空间。萨拉现在在伦敦一个小山上的工作室工作。

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