女性健康
-
女生这样做,吃不胖、晒不黑、人不老张家蓓这是一本关于子宫健康的书。顾好子宫,就是顾好一生的健康!现代女性的生活与工作步调之忙碌,很容易忽略攸关自己美丽幸福之源的子宫健康,一不小心就让自己面临严峻的健康困境,痛苦不已。而中医是一种很先进的“预防医学”,目标在于打造无病的体内环境,而针对每个人“望、闻、问、切”后不同的整体状况与需求,所给予的专属解方,也是帮助身体回到无病的平衡状态,而非头痛医头脚痛医脚的治标之技。中医养生是女性一生幸福的最好解答,只要养好子宫,就能远离疾病的威胁,安心享受美好的人生。作者张家蓓医师,一生致力于女生子宫健康的医疗事业,通过保护女性子宫健康的治疗经验,首次公开女生保养子宫的秘诀,如调养子宫的好食物、调养子宫的好药材、保养子宫好运动等等,让女生在任何时候都能轻轻松松地养护子宫。 -
一不小心四十岁陶尚芸 著浪漫绊不住岁月,容颜敌不过流年,女人在品尝过浪漫的20岁、知性的30岁后,一不留神就跨入40岁的门槛。《一不小心四十岁:成熟女人的心理呵护书》专为广大成熟女性量身定制,告诉她们:美丽心理学——芳香女人的精彩之灯:气质心理学——知性女人永远的信仰;品味心理学——包装你的自信和美丽;健康心理学——打造熟女的魅力存折;性格心理学——走进她的心灵百草园;情感心理学——滋养你的生命和幸福;事业心理学——女人四十不做弱女子;交际心理学——女人四十成就好人气;智慧心理学——让你的魅力不再空洞;幸福心理学——平淡中感悟爱的真谛。本书力求将40岁女人的心理主题进行到底,全面地呵护她们的成熟美,那是红酒的醇香,是岁月累积所散发出高贵与永不流失的美丽。 -
幼儿卫生与保健常识韩宏莉,李翠莲 主编《新农村幼儿教育指导书系:幼儿卫生与保健常识》的目标定位是面向县城及以下乡镇、农村幼儿园的大多数在岗教师的现实需求,更新教师教育观念,解决幼儿教育中的实际问题,快速提高现有幼儿教师的专业素养和教学水平。 -
话素食护生印光法师 著,北京大方广东严书局选 编,余池明 注释佛教的宗旨是引导人们自觉觉他、圆满自己的佛性。人皆可以为尧舜,人人可以作佛。历代祖师善知识莫不秉承诸佛菩萨大悲利人的本怀,弘扬法化,普利人间。印光大师(1861-1940,佛教净土宗第十三代祖师),就是近世佛门中这样一位杰出的、伟大的代表性人物。他一生说法育人,弘法利生,所提倡的各方面的道理,无论从儒教到佛教,从做人到学佛,从家庭到社会,从伦理到教育,从药方到保健,从国民到国家,从世间法到出世间法,从方便到究竟,于一切方面,无不是永远的真理。特别是他提出的“敦伦尽分,闲邪存诚。诸恶莫作,众善奉行。真为生死,发菩提心。以深信愿,持佛名号”八句话,更是契理契机,不仅是佛教四众弟子修行的法宝,而且也是当今国人处世做人的指南。 -
营养专家告诉您这么吃就对了!王玉玲 主编饮食虽然是生活中的大事,但是对于每天吃进肚子里的食物,除了色、香、味的感官享受外,很多人都缺乏完整的健康营养知识,加上一些既定常识上的谬误,常常让我们吃得负担多多而不自知。《营养专家告诉您这么吃就对了》将诸多学科的有关知识融为一体,是一本从食物——营养——保健视角写成的关于健康饮食方面的科普佳作,也是营养科学知识与国人饮食实际相结合的优秀读物。《营养专家告诉您这么吃就对了》既强调知识性,又注重可操作性;既有实用的保健知识,也有食物的饮食注意事项、挑选、储存、妙用等介绍;同时又非常注重在理论上的科学解析,从而告诉读者如何才能吃得更营养,更健康,更安全。希望通过这《营养专家告诉您这么吃就对了》,能让读者朋友们感受饮食的智慧,并实践于生活中,进而使大家享受健康圆满的人生! -
饮食宜忌专家指南崔钟雷 主编《饮食宣忌专家指南》:饮食不可以单凭自己的喜好而食,中国人崇尚美食,但其中也有相当大的一部分人群,漠视了食物之间的禁忌法则,最终导致吃出了各种病患,甚者更是为此而殒失了性命。本书正是一本介绍饮食搭配忌讳的图书,其编排直观,健康饮食指导尽在其中,能够坚实的确保您的饮食安全。 -
吃好每天3顿饭于康 著本书为北京协和医院临床营养科于康教授扛鼎力作。饭,人人都得吃,一辈子都在吃,但是,吃饭的智慧,却未必人人都懂。每日三餐,怎样能吃对?你还在被不正确的营养观念忽悠吗?你担心食品安全问题吗?你知道选对盐就能让血压下降吗?你知道什么该多吃、什么该少吃吗? 专家为你拨开吃的迷雾,针砭社会热点,纠正营养观念。大到营养科学,食品安全,常见慢性病,小到一茶一饭一种食材。悉心传授营养知识,帮您掌握吃饭的智慧,教您怎样吃最健康 -
科学饮食很简单孟羽贤 主编健康是最流行的话题之一。人们对健康的追求,是追求高质量生活的一种表现。现代人保持健康需要从亚健康状态摆脱出来,全面均衡地摄入各种营养元素。《科学饮食很简单》希望能够给追求健康的朋友提供一个科学的参考。《科学饮食很简单》结合中医理论和现代营养知识,介绍了人体对各种营养素的需求量,健康的烹饪方法,饮食同养生的关系,以及各种食物的营养含量、药用功效和选购方法。帮助读者朋友们从饮食上改善自己的健J隶状态,防治各种常见疾病。本书由孟羽贤主编。 -
百姓开门七件事于康 编著本书详述了糖、米、油、盐、酱、醋、茶的基本来历、组成成分、质量鉴别、分类、特性、妙用、注意事项、营养价值以及食疗功效等,纠正并丰富了一般人对于调味料的使用观念。这七种调味料不仅是厨房的必备材料,还是生活中不可缺少的营养要素,本书让读者重新认识这七种潜伏在身边默默无闻的调味料,重新开启糖米油盐酱醋茶的健康生活。 -
农家丛书黄蕾 主编《农民健康饮食指南》分为三大部分。在第一部分当中,编者黄蕾将和大家一起讨论有关食品卫生的问题,说一说食物当中有哪些有害的东西。第二部分和第三部分将讨论有关食品营养的问题,说一说应当怎么搭配三餐,怎么让每个人都吃得合理。
