青少年学生健康手册

　　本书共分八章，内容包括青少年学生健康素养与安全常识、青少年学生生长发育与青春期健康、膳食营养与健康、饮水与健康、体育运动与健康、睡眠与健康、学校传染病防治、青少年学生心理健康等，主要读者为青少年学生，也供学生家长们参阅，对学校校医、保健老师以及广大基层医务人员也有参考价值。

　　滕世助，中国科普作家协会会员、中华预防医学会会员、中国社区卫生协会会员，中国保健杂志编委，兼任中国健康促进与教育协会第四届理事会常务理事、浙江省预防医学会理事、金华市医学会首届基层卫生分会副主任委员、义乌市科普作家协会常务副主席、义乌市预防医学会第三届常务副会长等。参加了国家十一五科技支撑课题，牵头完成5项省、市级科研课题，累计在国家专业期刊发表学术论文20余篇，主编学术专著一本，牵头创办健康科普报两份，在传统媒体和新媒体发表实用型健康科普文章50余篇。

第一章 青少年学生健康素养与安全常识
第一节 青少年学生健康素养
第二节 成瘾行为影响青少年学生健康
第三节 青少年学生常见病防治
第四节 青少年学生常见意外伤害防治
第二章 青少年学生生长发育与青春期健康
第一节 青少年学生生长发育
第二节 青春期生理健康
第三节 青春期心理健康
第四节 青春期健康相关知识
第三章 膳食营养与健康
第一节 科学认识营养素
第二节 青少年学生膳食指南
第三节 青少年学生科学饮食方法
第四节 青少年学生膳食相关知识
第四章 饮水与健康
第一节 科学认识水
第二节 水与生命
第三节 水与健康
第四节 科学饮水
第五节 饮水与健康相关知识 -
第五章 体育运动与健康
第一节 体育运动对青少年学生健康的积极影响
第二节 青少年学生体育运动的原则与方法
第三节 青少年学生体育运动中异常情况的科学处理
第四节 运动损伤概述
第五节 体育运动处方的制定与实施
第六节 青少年学生体育运动的膳食营养指南
第六章 睡眠与健康
第一节 睡眠的基本知识
第二节 影响睡眠的因素
第三节 科学睡眠的方法
第四节 睡眠障碍的防治
第七章 学校传染病防治
第一节 传染病防治的基本知识
第二节 经空气飞沫（呼吸道）传播的传染病
第三节 经水或食物（消化道）传播的传染病
第四节 经性（接触）传播的传染病
第五节 经虫媒传播的传染病
第六节 经其他途径传播的传染病
第八章 青少年学生心理健康
第一节 心理健康的基本知识
第二节 心理健康的影响因素
第三节 心理不健康
第四节 心理障碍
第五节 心理健康促进