人生必修课：爱的智慧

　　本书主要介绍亲密关系与爱的本质，以及如何在爱里建设亲密关系。 本书分为4部分：爱与接纳、爱与界线、爱与尊重和爱与沟通。从次序、接纳、界线和沟通四个角度，带读者看到人性的真相和软弱，并给出成长的建议与方法，可以有效地帮助读者了解爱，实现自我成长，同时也建设亲密关系。

　　元景 上海交通大学硕士，东华大学外语学院，讲师。东华大学情感智慧课程研发人，讲师。爱家会客厅创办人，希百（上海）文化传播有限公司讲师。客户包括上海格局商学院，敏实集团，佘山高尔夫俱乐部等。

前言
第一篇爱与接纳
3 / 第一章人之初，分善恶
13 / 第二章我们先天不足
34 / 第三章我们内在的冲突
40 / 第四章羞耻感
54 / 第五章我们与生俱足
62 / 第六章接纳自我，活出真实
73 / 第七章爱与接纳
88 / 第八章成长与挑战
109 / 第九章失去自我，才真正找到自我
第二篇爱与界线
113 / 第一章界线与连接
131 / 第二章界线之内
142 / 第三章越界
178 / 第四章界线的铁三角
189 / 第五章建立界线
第三篇爱与尊重
199 / 第一章尊重与自尊
204 / 第二章孩童尊重父母
208 / 第三章婚姻中的尊重
211 / 第四章亲密关系的杀手
224 / 第五章了解差异
237 / 第六章走向成熟
250 / 第七章满足渴望
259 / 第八章尊重与爱
第四篇爱与沟通
277 / 第一章分享产生亲密
285 / 第二章接纳与沟通
291 / 第三章界线与沟通
297 / 第四章尊重与沟通
302 / 第五章快快地听
311 / 第六章共情的倾听
319 / 第七章慢慢地说
344 / 第八章慢慢地发怒
352 / 第九章两则案例
356 / 结束语
357 / 致谢