暂缺简介...

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男性的一生，从成家立业、抚养子女，到贡献社会、孝敬老人，一生中总是肩负着重重的责任心。然而，到了中年，他们的身体会出现这样或那样的不适与痛苦......　《男性十大病》正是针对成年男性身体最易出现的问题而编写的。　书中以图文并茂的形式，详尽地解释了男性性功能障碍的原因；男性不育症的检查与治疗方法；前列腺的各种疾病；严重危害男性健康的高血压、冠心病、动脉硬化及脑血管等疾病；对生活饮食类疾病如肥胖症、高脂血症、糖尿病等也都作了细致而详尽的分析，并提出了有效的防治措施。　勇敢、刚毅的男性，也需要细心的呵护，只有了解自身的生理机能，才会更好地承担起社会与家庭的重担。

本书共分6章，包括营养学基础知识、烹调技艺与健康饮食，男性生殖系统解剖生理、常见病及食疗、性奥秘、生活细节。作者从营养与健康，疾病防治与食疗两大主题入手，介绍了许多有益于男性健康的食品及其烹调制作方法，讲述了男性朋友在日常生活中应如何做好自身保健、怎样防治各种常见疾病等非常关心的问题。本书通俗易懂，科学实用，适于基层医务人员、广大男性朋友和关心丈夫健康的妻子们阅读参考。<

用爱做好菜，用心烹佳肴，根据中医养生理论，针对儿童生长发育的最佳营养搭配，本书是《大众健康养生写真菜谱》中的一册，详细介绍了40款有益儿童生长的营养菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特点、营养成分及药理与疗效、操作提示等均作了详细的介绍，对主要制作过程还配有示范图片。这些菜肴原料易取，搭配科学，设计精细，营养丰富。食用后可大大改善机体的营养状况，增强抗病能力，促进身体、心理、智力健康发育。是一本集食补、食疗于一体的儿童科学饮食的指导用书。

由于在外形、解剖、功能等生理方面的差异，男性朋友总是认为比女性健壮。其实，人体男女形态分化是生物进化的产物。随着医学的不断发展，越来越多的资料表明，男性不但不比女性健壮，而且患病的机会多于女性，寿命普遍短于女性。这就决定了男性保健不仅有其必要性，更有其现实性。为了使更多的男性朋友们能够熟悉自身的生物规律，了解如何提高身体素质，保持健康的身体，掌握科学的保健方法，我们针对广大男性朋友的生理、心理特点，编写了这本适合男性朋友们养生保健的书。本书共分七大部分，分别从衣食住行以及男性心理、男性性保健、好发疾病等方面以每日一题的形式为男性朋友全方位、多角度地提供了有关的保健知识和有益的建议。本书深入浅出，通俗易懂，注重实用，具有系统性、连贯性、科学性的特点，内容丰富多彩，既有益于男性自己的身心健康，也有益于家庭和社会。 在此，我们衷心祝愿广大男性朋友能够从中获益，希望本书成为您日常生活的良师益友。

目录第一章 性功能障碍食疗方法一、阳痿（13方）二、早泄（5方）三、遗精（8方）四、不射精（6方）五、性欲减退症（12方）六、性欲亢进症（3方）七、阴茎异常勃起（8方）八、勃起功能障碍（38方）第二章 精病食疗方法一、血精症（6方）二、少精症（16方）三、死精症（7方）四、逆行射精（6方）第三章 男性疑难症食疗方法一、慢性前列腺炎（11方）二、急性前列腺炎（8方）三、前列腺增生（24方）四、不育症（5方）五、男性更年期综合症（20方）六、龟头包皮炎（10方）七、缩阳症（9方）八、隐睾症（4方）九、附睾炎（8方）十、精索静脉曲张（6方）十一、阴囊湿疹（6方）十二、阴囊脓肿（4方）十三、精囊炎（5方）第四章 强身益寿食疗方法一、补气（14方）二、补血（7方）三、气血双补（13方）四、补阴（9方）五、壮阳（11方）六、滋阴壮阳（3方）七、补益脏腑（12方）八、提高免疫力（6方） 书摘五味粥 【原料】羊腰3对，羊肉250克，葱白1根，枸杞叶500克，大米100克。 【功效】本品具有补肾益精之功效，适于阳事不举、腰腿无力及男子五劳七伤等肾虚症的患者食用。 【做法】（1）将羊腰去筋膜、胰腺后，洗净切成片；羊肉洗净后切成片。（2）将葱白洗净后切成寸段，枸杞叶、大米分别淘洗干净。（3）将以上各味与大米一同置于锅中，加入适量清水熬煮成粥即可。 【用法】每日1次，随意常食。 佛手粳米粥 【材料】佛手10克，粳米150克，白砂糖15克，清水150毫升。 【功效】具有舒肝、理气、和中之功效，适于肝郁不舒所导致的阳痿患者食用。 【做法】（1）将佛手洗净后置于砂锅中，加入150毫升清水用旺火煎沸后，再改小火煎20分钟后，取汁去渣。（2）将粳米洗净后置于锅中，加入适量清水熬煮为粥，至粥将熟时兑入药汁与白砂糖，继续煮至米熟即可。 【用法】每日l剂，分早、晚2次食用。 虾米粥 【原料】虾米30克，粳米100克。 【功效】本品具有补肾壮阳之功效，适用于肾精不足、阳痿、小腹冷痛及妇女产后报乳汁不通等患者食用。 【做法】将虾米用适量温水浸泡半小时后，与淘洗干净的粳米一同置于锅中，加入适量清水熬煮成粥。 【用法】每日早、晚温热服食。 P2-3

感谢足球，感谢生活写完这本书，我就失去了写作的兴趣和灵感，以至于为了这篇序文，编辑们足足又等了两周。我的苦恼是，不知道再说点什么好，也不知道应该怎样给自己的书写序。有一天下午，开车走在北京的二环路上，晴空万里，微风拂面，金色的阳光迎面照进车男，让人的心清顿时开朗起来。在过去几个月，我的生活分崩离析一片混乱，感受到人性的种种复杂与不堪，同时又突然要面对很多的琐碎家常，内心世界与现实生活都充满了痛苦的挣扎，因而一直十分压抑悲观，甚至有些厌世。而这一缕初春的阳光，让我猛然想到：要感谢生活，感谢这段经历，因为有了这样的一段生活，我的人生才更加充实、精彩，才有了更多的味道。在这一瞬间，我也想起了自己读过的马拉多纳的自传，想起了自传开头那很长根长的一个“感谢”，迭戈在那里感谢了数以百计的人，我知道或者不知道的人。我曾经在读完他的自传后很不理解地嘲笑过他这超长的感谢名单。而在这个下午，在这个时刻，我竟突然明白了马拉多纳的初衷：能够像这样的活着，别说活一生，就是活几天，也已经足够精彩足够快乐——偌大个世界，有几个人能够这样痛快地活一次？当然要心存感激，感谢所有和自己的生活有关系的人。我甚至理解了我国的游泳名将罗雪娟的名言：我要感谢所有恨我的人！于是，我由衷地写出了下面这些感谢：感谢所有关心和支持我的人，没有你们的喜爱和理解，我是不会坚持到今天的。感谢所有恨我讨厌我的人，没有你们的存在，我也就失去了进步的意义，甚至失去了再干下去的兴趣。为了你们而干下去，对我这样一个奇怪的人来说，是一种奇怪的推动。感谢所有知道我名字的人：这么大个世界，那么多的人，您凭什么就要知道我的名宇呢？真的要感谢。感谢我的父母，你们操劳了一生，儿子本来应该让你们安度晚年享享清福，没想到自己都快40岁了，又重新回到你们身边，要你们为我，还有你们孙女的健康成长操心受累。感谢我的领导和同事，无论是我书中提到名字的，还是没有提到的。无论是我们有过私人交往的，还是没有的。你们都是我应该感谢的人。感谢我的书中提到的所有的人，包括批评过我和被我批评过的人，议论过我和被我议论过的人，因为，你们都是我主命历程的一部分。感谢我十几年的解说生涯里说过的所有名字，去过的所有体育场，你们都是我生命的标点。感谢我学生时代的老师，特别要提体育老师，我的母校，还有我的同学。因为，正是与你们共度的时光，给了我今天的力量，决定了现在的人生方向。感谢所有爱过我的人和我爱过的人，感谢爱。爱是这个世界上最神奇的东西，有了爱，什么都可以。感谢足球，是她的魅力给了我今天所拥有的一切：荣誉、名气、工作，甚至更多。感谢生活，感谢 CCTV－5。《像男人那祥去战斗》原本只是我写过的一篇足球评论的标题。书稿未成之前，我把它作为暂时的书名。但它却在我的朋友圈中流传开来。他们用这个标题写了不少评论。既然大家都喜欢这样的题目，我就把它当做书名和勉励我的话吧。其实，经历了真正的战斗的人才能理解，在生活这个战场上，并非只需要舞刀弄枪或赤膊上阵，“战斗”也包含着隐忍、克制、宽容与从容不迫，有时，微笑着面对一切，也是一种战斗。随着年龄的增加，我更喜欢后者。其实，和平年代哪有什么真正的战斗。一个人，只要战胜自己，做好自已，他就是胜利的。与目前市面上所有关于世界杯的特刊不同，《世界波》定位为“情色世界杯”，情色和性感正是世界杯的第一调味品，这本书集中力量给球迷展示世界杯的情色一面，它走的路线是“娱乐+足球”。其中，帅哥靓妹这一性感话题成为跨越体育与娱乐界限的热门话题。“波族”是《世界波》这本书为参与足球狂欢的女性所创造的专门词汇，是指被足球运动尤其是足球运动员所吸引乃至吸附而形成的一个特殊的成年女性群体。这个群体是波的拥有者，又同时喜欢另一种“波”，事实上，她们的出现，让这个一度是男人的禁区，属于男人私密的骄傲的领地被洞穿了。作为一个群体，她们的作用已经不仅仅是呐喊助威，也不仅仅是生产一些球场绯闻，事实上她们已经改变了整个足球圈的生态环境，在足球商业和时尚方面更是引领潮流。由于她们的存在，人们已经明确意识到，无论球场内外，情色无处不在。足球是运动，是游戏，更是时尚，是娱乐，是戏剧。女人，丰富了足球的内涵。在《世波》这本书中，图文并茂的从文化的角度介绍了波族运动的由来、演变与发展。当世界杯开战后，你和朋友正在津津有味的看着英格兰对阵瑞典的比赛时，你的朋友不厌其烦一遍又一遍夸耀英格兰的战术打法时，你却可以告诉他小贝右臂的纹身代表着什么含义。是的！这本《世界波》06世界杯杂志专刊最大的卖点就是谈资与花边一箩筐，这些都是你在观看世界杯的绝好谈资。这更像一本“世界杯外传”，其中内容包括了球员是如何从100年前的产业工人变成如今的花花公子、小贝右臂的文身代表着什么含义、世界杯50名性感球员大搜捕、历届世界杯不为人知的典藏趣闻……当然除此之外，它还介绍了本届世界杯的相关资料？？球队介绍、夺冠热门分析等等。

（三）男人一生的困惑男人是家庭的支撑和主要的经济来源，因此社会对男人寄予了更高的希望。现代繁忙的生活和日益激烈的竞争使男人往往处于超负荷的工作状态中，甚至很难有固定的回家时间。为了更好的业绩，有些人甚至利用晚上的时间来招待客户或排满各种社交活动。男人在诸多因素的影响下，成为生活压力的俘虏。一个男人无论在社会功能方面，还是在社会角色方面，他们有太多太多难以释怀的心理压力。从记事那天起，他们就开始接受一种教育而逐渐形成一种观念：这个世界是一个男人的世界，男性是这个世界的主宰，男性优越。为了维护“男子汉”所谓的尊严，成千上万的男人生活在种种压抑之中：早在儿童时代男孩子就已经懂得，男子汉气概意味着不依赖任何人，依赖被视为懦夫和女人气，男子与他人的沟通关系因此受到限制，其种种合理的需求因此也被自我否定了。“天不怕地不怕”、“有种”是对男孩子打架斗殴行为的褒赏，而“胆小鬼”、“懦夫”、“杂种”之类的词汇，成为某些不理智的男子铤而走险、寻衅闹事、自我毁灭的添加剂。“男儿有泪不轻弹”、“女人才爱哭鼻子”，女人的眼泪能引起他人的同情，男人的眼泪却使人厌恶，这样的女人文化使得男人不会通过哭泣来表达情感，并羞于承认和表达自己的情感。为保持男子汉的形象和在竞争中能够取胜，有些男人在交往中总是保持高度的警惕心和戒备心，难于开诚布公，生怕暴露自己的缺点和弱点，从而变得封闭和孤独。对女人的轻视，使男人害怕和“女人味”沾上边。在当今时代，女孩子堂而皇之地起着男孩子的名字，屡屡想闯入男性的传统领域而一探究竟：而男人却不敢起女人的名，也耻于进入妇女的传统领域。对“女人味”的鄙视，无形中断绝了男人后退的余地和选择的可能，使得某些男人不得不摆出一副装腔作势的架子在奚落别人后也疏远了真实的自我。固有的习惯强迫男人有决断能力，思维严谨、头脑清晰，使得男人的头脑很难同时接受那些模棱两可、矛盾的事物，从而变得刻板、僵硬、绝对、专横，要么自负，要么自卑，难以在生活中采取一种变通、坦诚的态度。P14-15

男子汉，不仅总是代表着力量和坚强，有时他也会脆弱和胆怯。男子汉并不会永远是铁打的、钢铸的，他也会疲劳和生病，也会衰老和死亡。男子汉在社会和事业中学会顶天立地的同时，也要在生活中学会关心自己，学会快乐，学会保持健康。你知道什么是健康吗？健康不仅要有强壮的身体，而且要有良好的心理、良好的社会适应能力、良好的行为和良好的道德规范。作为男子汉，不仅要抛弃吸烟和酗酒等不良的生活习惯，而且要养成经常参加体育锻炼、合理饮食和心情舒畅等良好的生活方式。作为男子汉，不仅要关爱自己的家人，和父母妻儿保持和睦的关系，而且要关爱整个社会，和同事邻居友好相处。作为男子汉，不仅要努力在事业中保持出色，而且要在生活中保持健康。希望本书能帮助广大男性朋友掌握健康的金钥匙，在日常的学习、生活和工作中，做到时时关心健康，天天拥有健康。