男性健康
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男人“怀孕”时(美)杰罗尔德·李·夏皮罗(Jerrold Lee Shapiro)著;夏力宁,张兵一译本书从心理学角度出发,以实例研究为基础,详细介绍了种种行之有效的身心疗法,帮助即将或者刚刚做父亲的人们摆脱困境,顺利通过人生的重要转折,充分享取家庭生活的天伦之乐。
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非常男人健身书莫少闲主编一本运动指导的书?!乍看起来有画蛇添足的感觉。有人会问:“谁不会运动?”运动似乎是再简单不过的事情,我们从小到大都在运动,就像路上健步的行人、篮球场上冲撞的小伙子或公园里摆动手脚的银发族,哪有人不在运动?本书的设计,精致实用的内容正可弥补全民健身运动推广的一大空缺,相信通过本书的帮助 只要销加规范日常的休闲活动,我们就可以轻松地提高自己生活的质量。
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男性固气食谱蒋金龙主编本书原名:男人固气食谱。本书提供了30余种有益于男人保健的美食的制作方法,包括枸杞里脊片、核桃鸡丁、红炒铁雀、金鱼大虾等。
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男人最容易犯的10件糊涂事紫楠编著女人必知男人必读。
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男性保健强身食谱精选王丽茹,白冬主编本书是专为男性读者精选的食谱。全书分为悦颜乌发、养肝明目、健脑益智、益精壮阳、强身壮体五部分,共选食谱364例。健康男性若合理安排饮食,使之符合自己身体的需要,就可作到保健康、抗衰老、促长寿。
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男子哑铃健身图解方志军编著男子汉,哪一个不向往有副健美的形体和强壮的体魄呢?犹如高耸的大厦离不开高质量的钢筋水泥,一副令人羡慕的形体和体魄,是靠结实、丰富、发达的肌肉来支撑的。获得这样的肌肉并不难,只要肯进行持之以恒的科学而刻苦的锻炼。本图解选择了与此有关的6个部位、13块肌肉、34个动作,并附《锻炼计划》一份,供实践者参考,大家不妨根据个人情况尝试尝试!