男性健康
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男性保健天天读王素云由于在外形、解剖、功能等生理方面的差异,男性朋友总是认为比女性健壮。其实,人体男女形态分化是生物进化的产物。随着医学的不断发展,越来越多的资料表明,男性不但不比女性健壮,而且患病的机会多于女性,寿命普遍短于女性。这就决定了男性保健不仅有其必要性,更有其现实性。为了使更多的男性朋友们能够熟悉自身的生物规律,了解如何提高身体素质,保持健康的身体,掌握科学的保健方法,我们针对广大男性朋友的生理、心理特点,编写了这本适合男性朋友们养生保健的书。本书共分七大部分,分别从衣食住行以及男性心理、男性性保健、好发疾病等方面以每日一题的形式为男性朋友全方位、多角度地提供了有关的保健知识和有益的建议。本书深入浅出,通俗易懂,注重实用,具有系统性、连贯性、科学性的特点,内容丰富多彩,既有益于男性自己的身心健康,也有益于家庭和社会。 在此,我们衷心祝愿广大男性朋友能够从中获益,希望本书成为您日常生活的良师益友。
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医生对男人的66个忠告刘希恭本书以图文并茂的形式向读者介绍了发动机电控燃油喷射系统、ABS、防盗系统及自动变速器的自诊断系统、故障码及其读取与清除以及故障检修。为了便于广大读者的理解和实际操作,有关内容结合实例进行了详细的阐述。 本书不仅适合汽车修理行业的广大电气修理工及技术人员阅读,而且还可人微言轻对汽车电控系统感兴趣的广大爱好者的读物及大专院校汽车专业学生的参考书。
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男性强身健体食谱张航目录第一章 性功能障碍食疗方法一、阳痿(13方)二、早泄(5方)三、遗精(8方)四、不射精(6方)五、性欲减退症(12方)六、性欲亢进症(3方)七、阴茎异常勃起(8方)八、勃起功能障碍(38方)第二章 精病食疗方法一、血精症(6方)二、少精症(16方)三、死精症(7方)四、逆行射精(6方)第三章 男性疑难症食疗方法一、慢性前列腺炎(11方)二、急性前列腺炎(8方)三、前列腺增生(24方)四、不育症(5方)五、男性更年期综合症(20方)六、龟头包皮炎(10方)七、缩阳症(9方)八、隐睾症(4方)九、附睾炎(8方)十、精索静脉曲张(6方)十一、阴囊湿疹(6方)十二、阴囊脓肿(4方)十三、精囊炎(5方)第四章 强身益寿食疗方法一、补气(14方)二、补血(7方)三、气血双补(13方)四、补阴(9方)五、壮阳(11方)六、滋阴壮阳(3方)七、补益脏腑(12方)八、提高免疫力(6方) 书摘五味粥 【原料】羊腰3对,羊肉250克,葱白1根,枸杞叶500克,大米100克。 【功效】本品具有补肾益精之功效,适于阳事不举、腰腿无力及男子五劳七伤等肾虚症的患者食用。 【做法】(1)将羊腰去筋膜、胰腺后,洗净切成片;羊肉洗净后切成片。(2)将葱白洗净后切成寸段,枸杞叶、大米分别淘洗干净。(3)将以上各味与大米一同置于锅中,加入适量清水熬煮成粥即可。 【用法】每日1次,随意常食。 佛手粳米粥 【材料】佛手10克,粳米150克,白砂糖15克,清水150毫升。 【功效】具有舒肝、理气、和中之功效,适于肝郁不舒所导致的阳痿患者食用。 【做法】(1)将佛手洗净后置于砂锅中,加入150毫升清水用旺火煎沸后,再改小火煎20分钟后,取汁去渣。(2)将粳米洗净后置于锅中,加入适量清水熬煮为粥,至粥将熟时兑入药汁与白砂糖,继续煮至米熟即可。 【用法】每日l剂,分早、晚2次食用。 虾米粥 【原料】虾米30克,粳米100克。 【功效】本品具有补肾壮阳之功效,适用于肾精不足、阳痿、小腹冷痛及妇女产后报乳汁不通等患者食用。 【做法】将虾米用适量温水浸泡半小时后,与淘洗干净的粳米一同置于锅中,加入适量清水熬煮成粥。 【用法】每日早、晚温热服食。 P2-3
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男性营养与保健李海松本书共分6章,包括营养学基础知识、烹调技艺与健康饮食,男性生殖系统解剖生理、常见病及食疗、性奥秘、生活细节。作者从营养与健康,疾病防治与食疗两大主题入手,介绍了许多有益于男性健康的食品及其烹调制作方法,讲述了男性朋友在日常生活中应如何做好自身保健、怎样防治各种常见疾病等非常关心的问题。本书通俗易懂,科学实用,适于基层医务人员、广大男性朋友和关心丈夫健康的妻子们阅读参考。<
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当代男性病妙方敏涛等编本书针对65种男性常见病,包括性功能障碍、精病、不育症、阴茎病、睾丸病、附睾病、阴囊病、精索病及前列腺病的病因、病机、临床表现及中医辨证特点,精选了数百种行之有效且方便易得的中医临证效验方,每种方剂分别介绍其组成、用法及功效等。具有内容丰富、方法实用、语言精练、通俗易懂、疗效明显等特点。适合各级内科、男性科医师、中医师参阅。
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男性性功能障碍的诊断与治疗郭军等编本书共25章,较详细地介绍了男性生殖系统解剖、生理,男性性生理和性心理学基础,男科常规检查,阴茎勃起功能障碍的病理生理,阳萎、早泄、不射精、逆行射精、射精疼痛、性欲异常等男性性功能障碍疾病的病因、诊断、治疗原则和各种中西医治疗方法。内容先进,实用性强,适于男科、泌尿外科医师和基层医务人员阅读参考,对男性患者和成年人的自我保健亦有参考价值。
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男人de健康快车衡友增等编生活赋予男人太多的责任和压力。对每一个渴望“性”福生活的男人而方,怎样才能永保雄风无限、魅力永存?来这里吧——登上这列绿色健康快车,送你一片灿烂世界。有健康才有将来,如果你真要健康,你一定会健康。没有健康,生命的意义何在?幸福的基础是健康的身体。 完整的健康从调补开始,健康就是这样逐渐累积得到的,健康犹如真正的朋友,不到失去时,不知她的珍贵。 保持激情,是生命不老的奥秘,也是事业之树常青的保证。疾病并不可怕,可怕的是自己因因病不再热爱生活、渴望健康。这是一部最新诠释男人健康新概念的佳作。本书结合中外实例于一体,分11个篇目,系统而全面地介绍了男性的生理、心理、疾病、家庭等诸多方面出现的问题及解决、预防之道。既有严谨的科学知识、保健方法,又融故事性、趣味性于一体,形式活泼生动、内容清新、充实,为现代都市男性提供了极为有益的帮助。愿您捧起此书,永塑美满家庭!
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像男人那样去战斗黄健翔 著感谢足球,感谢生活写完这本书,我就失去了写作的兴趣和灵感,以至于为了这篇序文,编辑们足足又等了两周。我的苦恼是,不知道再说点什么好,也不知道应该怎样给自己的书写序。有一天下午,开车走在北京的二环路上,晴空万里,微风拂面,金色的阳光迎面照进车男,让人的心清顿时开朗起来。在过去几个月,我的生活分崩离析一片混乱,感受到人性的种种复杂与不堪,同时又突然要面对很多的琐碎家常,内心世界与现实生活都充满了痛苦的挣扎,因而一直十分压抑悲观,甚至有些厌世。而这一缕初春的阳光,让我猛然想到:要感谢生活,感谢这段经历,因为有了这样的一段生活,我的人生才更加充实、精彩,才有了更多的味道。在这一瞬间,我也想起了自己读过的马拉多纳的自传,想起了自传开头那很长根长的一个“感谢”,迭戈在那里感谢了数以百计的人,我知道或者不知道的人。我曾经在读完他的自传后很不理解地嘲笑过他这超长的感谢名单。而在这个下午,在这个时刻,我竟突然明白了马拉多纳的初衷:能够像这样的活着,别说活一生,就是活几天,也已经足够精彩足够快乐——偌大个世界,有几个人能够这样痛快地活一次?当然要心存感激,感谢所有和自己的生活有关系的人。我甚至理解了我国的游泳名将罗雪娟的名言:我要感谢所有恨我的人!于是,我由衷地写出了下面这些感谢:感谢所有关心和支持我的人,没有你们的喜爱和理解,我是不会坚持到今天的。感谢所有恨我讨厌我的人,没有你们的存在,我也就失去了进步的意义,甚至失去了再干下去的兴趣。为了你们而干下去,对我这样一个奇怪的人来说,是一种奇怪的推动。感谢所有知道我名字的人:这么大个世界,那么多的人,您凭什么就要知道我的名宇呢?真的要感谢。感谢我的父母,你们操劳了一生,儿子本来应该让你们安度晚年享享清福,没想到自己都快40岁了,又重新回到你们身边,要你们为我,还有你们孙女的健康成长操心受累。感谢我的领导和同事,无论是我书中提到名字的,还是没有提到的。无论是我们有过私人交往的,还是没有的。你们都是我应该感谢的人。感谢我的书中提到的所有的人,包括批评过我和被我批评过的人,议论过我和被我议论过的人,因为,你们都是我主命历程的一部分。感谢我十几年的解说生涯里说过的所有名字,去过的所有体育场,你们都是我生命的标点。感谢我学生时代的老师,特别要提体育老师,我的母校,还有我的同学。因为,正是与你们共度的时光,给了我今天的力量,决定了现在的人生方向。感谢所有爱过我的人和我爱过的人,感谢爱。爱是这个世界上最神奇的东西,有了爱,什么都可以。感谢足球,是她的魅力给了我今天所拥有的一切:荣誉、名气、工作,甚至更多。感谢生活,感谢 CCTV-5。《像男人那祥去战斗》原本只是我写过的一篇足球评论的标题。书稿未成之前,我把它作为暂时的书名。但它却在我的朋友圈中流传开来。他们用这个标题写了不少评论。既然大家都喜欢这样的题目,我就把它当做书名和勉励我的话吧。其实,经历了真正的战斗的人才能理解,在生活这个战场上,并非只需要舞刀弄枪或赤膊上阵,“战斗”也包含着隐忍、克制、宽容与从容不迫,有时,微笑着面对一切,也是一种战斗。随着年龄的增加,我更喜欢后者。其实,和平年代哪有什么真正的战斗。一个人,只要战胜自己,做好自已,他就是胜利的。与目前市面上所有关于世界杯的特刊不同,《世界波》定位为“情色世界杯”,情色和性感正是世界杯的第一调味品,这本书集中力量给球迷展示世界杯的情色一面,它走的路线是“娱乐+足球”。其中,帅哥靓妹这一性感话题成为跨越体育与娱乐界限的热门话题。“波族”是《世界波》这本书为参与足球狂欢的女性所创造的专门词汇,是指被足球运动尤其是足球运动员所吸引乃至吸附而形成的一个特殊的成年女性群体。这个群体是波的拥有者,又同时喜欢另一种“波”,事实上,她们的出现,让这个一度是男人的禁区,属于男人私密的骄傲的领地被洞穿了。作为一个群体,她们的作用已经不仅仅是呐喊助威,也不仅仅是生产一些球场绯闻,事实上她们已经改变了整个足球圈的生态环境,在足球商业和时尚方面更是引领潮流。由于她们的存在,人们已经明确意识到,无论球场内外,情色无处不在。足球是运动,是游戏,更是时尚,是娱乐,是戏剧。女人,丰富了足球的内涵。在《世波》这本书中,图文并茂的从文化的角度介绍了波族运动的由来、演变与发展。当世界杯开战后,你和朋友正在津津有味的看着英格兰对阵瑞典的比赛时,你的朋友不厌其烦一遍又一遍夸耀英格兰的战术打法时,你却可以告诉他小贝右臂的纹身代表着什么含义。是的!这本《世界波》06世界杯杂志专刊最大的卖点就是谈资与花边一箩筐,这些都是你在观看世界杯的绝好谈资。这更像一本“世界杯外传”,其中内容包括了球员是如何从100年前的产业工人变成如今的花花公子、小贝右臂的文身代表着什么含义、世界杯50名性感球员大搜捕、历届世界杯不为人知的典藏趣闻……当然除此之外,它还介绍了本届世界杯的相关资料??球队介绍、夺冠热门分析等等。
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还你一个好男人烨子编著两性生活书系。好男人定义:好男人,乃性情中人也。浅说尴尬,男人并不畅快,躲过五光十色的美丽陷阱,还得强作欢颜;细说本色,男人并没长大,尽管也能冷酷到底,却敌不过泥做的骨肉;聊说峥嵘,男儿当自强,及时行动,成功在望!本书潜心于两性心理文化研究,决不同于流行的俗文化,它既权威又通俗,读来兴味盎然让人豁然开朗。本书不同于一般的理论著作和通俗读物,它既有浓浓的哲味又有活灵活现的案例。
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男性保健强身食谱精选王丽茹,白冬主编本书是专为男性读者精选的食谱。全书分为悦颜乌发、养肝明目、健脑益智、益精壮阳、强身壮体五部分,共选食谱364例。健康男性若合理安排饮食,使之符合自己身体的需要,就可作到保健康、抗衰老、促长寿。