改了吧，沉不住气

　　沉得住气，方能成大器。沉得住气的人，不逞强好胜，不过分逐利，不蝇营狗苟，积极上进但不急功近利，与人友善广交朋友，但不圆滑世故，任何时候都不随波逐流，活得真实而本色，不仅事业有成，而且拥有幸福美好的生活。可惜的是，能做到这点的人寥落晨星。在这个世界上，到处都有有才华的失败者，与其说他们怀才不遇，不如说他们沉不住气。本书从各角度各层面揭示了沉不住气的种种表现以及其行为带来的严重后果，并提出了切实可行的有效建议，希望能为你提供有益的参考，帮助你解决各种困惑。

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章真相很残酷：沉不住气会让你处处碰壁
你可以有个性，但不能太任性 / 
强出风头会让你适得其反 / 
自己“吃蛋糕”，也要与人分享 / 
争强好胜压人一头，小心自己碰头 / 
到处炫耀成就，会暴露你的浅薄 / 
坚持对的叫执着，坚持错的叫固执 / 
第二章人欲静而“心”不止：揭开沉不住气的心理“缘由”
天性受压制，戴着镣铐起舞太痛苦 / 
“以卵击石”的叛逆，会让你输得很惨 / 
沉不住气是因为你修养不够 / 
对现实的绝望，并不是你浮躁的理由 / 
没有人生阅历，哪来智慧的累积 / 
你不是不够沉稳，你只是太自私 / 
不要只顾外表的光鲜，而忽略了内在的修炼 / 
“患得患失”会让你“得不偿失” / 
第三章沉住气，管住嘴：永远不要为逞口舌之快，伤了他人
别让你的“童言无忌”，伤害了他人 / 
多说不如会说，适当闭嘴也是一种智慧 / 
收起你那“好为人师”的大舌头 / 
请勿言辞“锋利”，字字戳人要害 / 
管住嘴，不要总挑别人的小毛病 / 
切忌用冷嘲热讽的语言，伤害他人 / 
不要给热忱的心泼冷水 / 
“傻话”和“废话”往往裹满人情味 / 
说实话的同时，要有同理心 / 
第四章现实不容回避，人生不容任性：沉不住气，会让你自毁前程
百分之九十的年轻人都输在沉不住气上 / 
命运将严厉惩罚自控力不够的人 / 
你可以“意气风发”，但不要“意气用事” / 
人时常败给浮躁的情绪，而非能力 / 
不做“门门通，样样松”的“煎饼人” / 
不是才华撑不起雄心，而是你太过眼高手低 / 
去追求不切实际的目标，是一种高危动作 / 
盲目地压上全部赌注，你将输掉一切 / 
人生不怕走得慢，就怕走错路 / 
第五章立身处世，胸怀韬略：与人相交，在于分寸感和界限感
人生在世，不可能所有人都喜欢你 / 
看不惯别人，是因为你缺乏包容心 / 
适度的热情温暖人，过火的热情灼伤人 / 
要对虚假的友情说不 / 
道不同也可以为谋 / 
第六章地低能纳海，人低可成王：沉住气，才能成大器
低调是做人的姿态 / 
只有空空如也的稗子才会昂首向天 / 
强者的温柔，胜过虚张声势的霸气 / 
不在其位，不可谋其政 / 
第七章做情绪的主宰者：不乱于心，不困于情
请控制住你的坏脾气 / 
生气一分钟，你便失去了6秒的快乐 / 
尊重所有人，无论你喜不喜欢 / 
负能量需要释放，但不能歇斯底里抓狂 / 
表达愤怒要懂得“恰如其分” / 
为什么你越努力越焦虑 / 
勇敢不是无所畏惧，而是敢于面对恐惧 / 
第八章沉住气，戒骄戒躁：提高自身价值，必须先提升品格修养
风度和教养是装不出来的 / 
所谓的宅心仁厚就是多一分宽容，少一分刻薄 / 
每个人都有不可触碰的“逆鳞” / 
千万别用“我是为你好”来绑架别人 / 
容忍不了他人的缺点，是因为从中看到了自己的影子 / 
长不大的“巨婴”，喜欢找“替罪羊” / 
大多数责难皆源自那颗不肯体谅的心 / 
第九章沉住气，稳住心：以静制动，动中求静
沉着是一种处变不惊、随机应变的从容 / 
想要屹立不倒，必须稳重如山 / 
抽不出时间思考，迟早要腾出双倍的时间后悔 / 
君子有所为，必有所不为：什么都可以跨越，唯底线不能 / 
忍别人所不能忍之痛，方能成常人所不能成之事 / 
你可以随遇而安，但不能随波逐流 / 
不屑于争斗的人，才能专注笃定 / 
不动声色发力比大张旗鼓地叫嚣更有效 / 
你之所以熬不到曙光降临，是因为不愿等待 / 
让躁动的心安静下来，努力积蓄静能量 / 
第十章沉住气，把控好尺度：凡事适可而止，过则为灾
心中要装得下“猛虎”，也要嗅得了“蔷薇” / 
宠辱皆惊是人之本性，但之后应学会调整 / 
谦卑之人，不能拥有“卑下”之心 / 
幼稚的“成年人”，一点都不可爱 / 
用冷静的理性温暖人心 / 
别误把“鲁莽”当“勇敢” /