改了吧，坏习惯

　　所谓积习难改，坏习惯一旦养成，想要彻底克服它绝非朝夕之间的事，但你也没有必要因此而沮丧，因为世上无难事，只要你有决心、有毅力，努力坚持下来，坏习惯终有一天会从你的生命里退出。不要因为自己有太多的坏习惯而自暴自弃，只要掌握恰当的方法，纠正坏习惯并没有你想象中那样难。马克·吐温曾经说过：“习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步引下楼。”本书就是一本教你怎样把坏习惯一步步引下楼的实用宝典，书中不但详细地阐述了坏习惯给你带来的巨大危害，而且还教给你许多改掉这些陋习的可行方法，希望通过阅读本书，你能够成功摆脱那些可能毁你一生的坏习惯，培养起健康良好的工作习惯、生活习惯、心理习惯和行为习惯，收获成功、幸福、和谐美满的人生，迎接更加光明美好的明天。

暂缺《改了吧，坏习惯》作者简介

章行事风格决定人生成败
告别粗心，从关注细节开始 / 
心浮气躁、急于求成是成功的大忌 / 
半途而废，万事皆废 / 
优柔寡断让你痛失良机 / 
走自己的路，不做“盲从的羔羊” / 
墨守成规等于画地为牢 / 
固执己见会把自己引向迷途 / 
躺着空想不如站起来行动 / 
一心不可两用，做事不能三心二意 / 
第二章涵容待人，恬淡处世
祸从口出，闲谈莫论人非 / 
谎言是毁坏诚信的“蠹虫” / 
刻薄伤人又伤己 / 
自私——人性的毒药 / 
斤斤计较伤和气 / 
放下你的傲慢姿态 / 
疑神疑鬼，庸人自扰 / 
妒忌如墨汁，将染黑你的灵魂 / 
收起你的坏脾气，勿做“咆哮君王” / 
用热情融化冷漠的坚冰 / 
第三章掌握舌尖上的智慧
倾听比会说重要 / 
讲话没逻辑，沟通成困局 / 
实话未必要直说 / 
给语言去污 / 
切忌口无遮拦 / 
玩笑不可开过头 / 
诚实永不贬值 / 
随便打断别人说话是一种陋习 / 
莫让唠叨变成“紧箍咒” / 
放弃无谓的争辩 / 
第四章踏踏实实，驰骋职场
一勤天下无难事 ，一懒世间万事休 / 0
别让眼高手低毁了你的前程 / 
凡事浅尝辄止，终将空耗一生 / 
工作首先要做到位 / 
投机取巧只会弄巧成拙 / 
拖延工作意味着低效能 / 
不要让目标偏离轨道 / 
频繁跳槽，当心沦为职场“次品” / 
挑起责任的重担，不为失职找借口 / 
单打独斗永远比不上合作共赢 / 
第五章为心情除尘，让快乐常驻心底
不要让悲伤泛滥成河 / 
高兴过头也能引发悲剧 / 
用理性之水浇灭你的愤怒之火 / 
战胜焦虑，从容应对人生战场 / 
学会淡定，克服紧张情绪 / 
给心灵减负，卸下后悔的包袱 / 
直面内心的恐惧 / 
吐出郁闷的情绪垃圾 / 
征服空虚的心魔 / 
拨开清愁的云雾，还自己一片蔚蓝的晴空 / 
第六章漫步阳光下，静享美好人生
盲目攀比不可取 / 
远离抱怨才能改写人生 / 
害怕失败比失败本身更可怕 / 
相信自己，一切才有可能 / 
痛苦是悲观的衍生品 / 
学会包容缺憾，不要刻意追求完美 / 
像鸵鸟一样逃避于事无补 / 
心存侥幸是不幸的开始 / 
人生有进退，遇事不钻牛角尖 / 
生命是自己的旅程，不要活成别人的翻版 / 
第七章平淡为真，规律生活很重要
贪杯、酗酒贻害无穷 / 
长期吸烟等于慢性自杀 / 
过度节食减去的不是赘肉，而是健康 / 
经常熬夜，小心疾病来“敲门” / 
不吃早餐，身体伤不起 / 
喝水也要讲究科学 / 
第八章公共场合更要注重自己的言行
请不要在公共场合大声喧哗 / 
乱刻乱画刻下的不是美名，而是耻辱 / 
随手乱扔垃圾，扔掉的是文明 / 
有序排队，出行才能畅通 / 
抖腿不雅，折损个人形象 / 
公共座椅随意躺卧，与人不便，有失公德 /