七彩心情快乐由我

　　《七彩心情快乐由我/心梦飞扬丛书》主要围绕情绪来写，理论与实际相结合，从了解情绪入手，详细讲解了情绪的种类、情绪与健康的关系、情绪与人际关系等知识，到如何正确地表达情绪，最终实现控制情绪，领着读者从积极的视角调节个人情绪，做情绪的主人。全书分为“漫步情绪园”“乐游情绪谷”“智闯情绪岛”三个部分，语言生动活泼，举例浅显易懂，读起来轻松惬意。此外，书中还根据需要安排了一些实践活动和心理测试，旨在让读者客观地认识自己，积极调整情绪。

　　康菁菁，北京教育学院丰台分院心理教研室教研员，高级教师，教育硕士。北京市心理学科骨干教师，国家二级心理咨询师，北京市中小学心理健康教育名师发展研究室首批研修员，北京市教育学会教育心理学研究会、北京心理卫生协会学校心理卫生委员会常委。参编多部心理健康教育专业书籍和教材，并在专业期刊发表多篇论文。主要研究方向为心理活动课、校园心理剧的理论与实践、积极心理学视角下学校及家庭人际心理。

漫步情绪园——初识情绪

情绪知多少

情绪何处来

情绪巧表达

情绪我关切

乐游情绪谷——快乐导航

快乐新角度

乐观思维链

打开情绪阀

冲破情绪茧

智闯情绪岛——实境挑战

制怒有良方

乐学进行时

参考文献