大学生常见运动损伤的预防与处理

　　在体育运动的过程中，人们难免会出现运动损伤，所以，一方面我们必须权衡运动带来的益处与风险，考虑对健康的益抿另一方面，我们需要增益减损，利用科学、合理、有效的手段和方法避免运动损伤带来的负面效应，扩大运动对健康的促进作用。《大学生常见运动损伤的预防与处理》共七章内容。第一章为绪论，主要阐述了运动损伤与运动防护、我国预防运动损伤工作的现状和运动损伤发生的特点与规律等内容；第二章为大学生运动损伤发生的原因与现状，主要对我国大学生运动损伤发生的原因和现状进行分析；第三章为大学生运动损伤的分类与处置方法，主要阐述了出血与止血、骨折、脑震荡、急性运动损伤的应急处理方法以及急性运动损伤后常用的物理方法、休克和休克的现场处置、人工呼吸和胸外心脏按压等内容；第四章为大学生运动损伤的诊断与治疗技术，主要阐述了运动损伤的一般检查、特殊检查和常用治疗技术等内容；第五章为大学生常见易伤部位的损伤及预防，主要阐述了头面部、肩部、腰部、膝关节和踝关节损伤及预防等内容；第六章为大学生常见周围神经的损伤及预防，主要阐述了尺神经、桡神经、肩胛上神经、肩外展神经和腓总神经损伤及预防，及神经卡压综合征及预防等内容：第七章为大学生常见运动项目的损伤及预防，主要阐述了足球项目、篮球项目、游泳项目、羽毛球项目、乒乓球项目、排球项目、网球项目和田径项目的损伤及预防等内容。

　　栾朝霞，江苏徐州人，1977年生，汉族，现任职于江苏警官学院。1999年毕业于南京体育学院运动训练专业，2004年就读于南京师范大学体育教育专业，并获得硕士学位。江苏省红十字会救护员，游泳救生员。主要从事警察体育教学训练研究。排球国家一级裁判，射击国家一级裁判，曾多次参加全国和省厅射击裁判工作。发表学术论文20余篇，参与、主持院级课题5项。

第一章 绪论
第一节 运动损伤与运动防护
第二节 我国预防运动损伤工作的现状
第三节 运动损伤发生的特点和规律
第二章 大学生运动损伤发生的原因与现状
第一节 我国大学生运动损伤发生的原因分析
第二节 我国大学生运动损伤发生的现状分析
第三章 大学生运动损伤的分类与处置方法
第一节 出血与止血
第二节 骨折的应急处理方法
第三节 脑震荡的应急处理方法
第四节 急性运动损伤的应急处置方法
第五节 急性运动损伤后常用的物理方法
第六节 休克和休克的现场处置
第七节 人工呼吸和胸外心脏按压
第四章 大学生运动损伤的诊断与治疗技术
第一节 运动损伤的一般检查
第二节 运动损伤的特殊检查
第三节 运动损伤的常用治疗技术
第五章 大学生常见易伤部位的损伤及预防
第一节 头面部损伤及预防
第二节 肩部损伤及预防
第三节 腰部损伤及预防
第四节 膝关节损伤及预防
第五节 踝关节损伤及预防
第六章 大学生常见周围神经的损伤及预防
第一节 尺神经损伤及预防
第二节 桡神经损伤及预防
第三节 肩胛上神经损伤及预防
第四节 肩外展神经损伤及预防
第五节 腓总神经损伤及预防
第六节 神经卡压综合征及预防
第七章 大学生常见运动项目的损伤及预防
第一节 常见足球项目的损伤及预防
第二节 常见篮球项目的损伤及预防
第三节 常见游泳项目的损伤及预防
第四节 常见羽毛球项目的损伤及预防
第五节 常见乒乓球项目的损伤及预防
第六节 常见排球项目的损伤及预防
第七节 常见网球项目的损伤及预防
第八节 常见田径项目的损伤及预防
参考文献