“健走”比慢跑安全，也比散步有效。它可以让乳癌、心脏病、老年痴呆、肥胖症、高血压、动脉硬化、糖尿病、脂肪肝、骨骼疾病、抑郁症的人群受益。然而不科学的走路非但起不到锻炼的作用，反而对人体有害。本书及VCD告诉您科学的“健走”方法，针对不同病理，选择更适合自己的健走方案。

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看动画学科学，提高儿童知识。本书为世界卡通名作，通过孩子喜闻乐见的动画形式带宝宝做新时代“科技神童”，全方位扩展幼儿的视野，给孩子以广阔的视野空间，涉猎各种知识，极大地满足孩子的求知欲，培养孩子学习兴趣。新颖独特的思维方式，快速提高宝宝的IQ能力。本书荣获“儿童电视联盟”颁发的“法国Category奖”；2004年度“Cemini奖”最佳动画片提名；颇具声望的“电视工业奖”。

《跆拳道》总结了我国几年来的跆拳道教学和训练的实践经验，借鉴了许多跆拳道强国的专项教材，并结合当前教学和训练中引进的国外新的方法和观点。着重突出。全面、深入、实战”的特点，不但编写了针对跆拳道比赛的组合技术、反击技术、技术训练、身体素质训练、战术方法和训练，以及品势中的高级套路金刚、太白等，还针对每一个跆拳道动作，就具本的动作过程、技术要领、易犯错误与纠正、连贯动作、化解和反攻的方法及战术运用等进行了编写，语言简明扼要，通俗易懂，图文并茂。《跆拳道》的适用对象，既以跆拳道专业的本科生为主，又兼顾体育院校其他专业学生的跆拳道　普修课，而且还是广大跆拳道教练员、运动员、裁判员的参考书。

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行动起来如行云流水般端庄典雅，虽手段凌厉却又自有其游戏规则。国际象棋就是这样一种充满诱惑力的游戏：在第二次世界大战期间，英国情报局招募译电员的一个条件就是：精通国际象棋，足见其对人的分析能力、推理能力、策划能力的重要性。以指导国际象棋大师乔希·维茨金而闻名于世，《财富》500强企业的顾问潘道菲尼讲述棋盘上的商业智慧和人生哲理，将他指导棋局与商界多年的经验，锤炼成15条原则：沉稳的人才能笑到最后；聪明人，牺牲的是对手的棋子；取法其上得其中，取法其中得其下；当你意识到自己走得太远时，一切都已经来不及了；……【作者简介】布鲁斯·潘道菲尼，是世界上最出色的国际象棋教师之一，他曾撰写过多本与国际象棋有磁的畅销书。1972年，在美国公共广播公司，他为博比·费希尔与鲍里斯·斯帕斯基之间展开的国际象棋界经典对决进行了评论，这是他第一次引起公众的注意。之后，他训练神章乔乔·维茨金的故事被写成了书并搬上了银幕，电影《王者之旅》（Searching for Bobby Fischer）就是以他为原型拍摄的。除此之外，他还是有“国际象棋界圣经”之称的《国际象棋人生》杂志的专栏作家，并为许多年轻的棋手提供专业的指导。在他的咨询服务客户名单上，有众多一自《财富》500强企业的CEO。

王成男，1970年出生，辽宁人，毕业于北京体育大学。硕士、副教授、国家级排球裁判员。历任西北工业大学男子排球队主教练、陕西省大学生男子排球队主教练，现任西北工业大学体育部副主任、中国大学生体育协会排球分会理事、陕西省大学生体育协会排球裁委会副主任。出版的体育专业图书有《体育营养学》、《体育教学与训练学研究》、《现代运动医学》、《大学体育与健康》等著作。先后在《北京体育大学学报》、《中国体育科技》等专业期刊上发表论文10余篇。2001年获西北工业大学优秀青年教师奖，2001年9月获第21届世界大学生运动会先进工作者称号，2002年以后入选西北工业大学“首批英才培养计划”。曾9次获得全国及陕西省优秀排球裁判员称号。

五子棋是起源于中国古代的一种有趣的棋类游戏，在我国有着悠久的历史和广泛的群众基础。千百年来，在世界各国棋手的努力下，简单的五子棋游戏得到了不断的完善和发展。时至今日，国际五子连珠联盟已于1988成立，1989年起每两年举办一届世界锦标赛，五子棋成为一种规范化的国际性比赛棋种。五子棋是一种易学难精棋种，它的基本胜负判定十分简单，在纵横各15条线组成的棋盘上，黑方先下，黑白双方轮流在棋盘上的交叉点上着子，在没有违反规则的前提下，先在纵、横、斜任一方向上连成五子的一方获胜。正是由于五子棋的易学性，加之五子棋“短、平、快”的特点，给这项活动带来了大量的参与和爱好者，小到孩子童大到老者，都可以借这项运动得到娱乐、进行交流、增进友谊。五子棋同时也是一种“一招致胜”的棋种，当一方连成五子后，另一方就失去了任何挽回的作地。

中国象棋是一项雅俗共赏、老少成宜的传统棋类运动，历史悠久，渊源流长。千百年来，久盛不衰。其高深的棋理、玄妙的变化，使无数人为之陶醉。中国象棋通俗易懂，入门便捷。无论男女老少闲暇之际，随手拿起这本图文并茂的《象棋一点通》，摆上棋盘，不知不觉中您就能领略到沙场凯旋的乐趣。您想感受中国象棋的魅力吗？请跟我一起走进这块小小的象棋园地，去探索象棋的奥秘吧！本书以浅显的语言主要从象棋的基本知识、开局、基本杀法、中局战术和残局等五个方面介绍了象棋基本战术。全书选配丰富精当的图例，图文并茂，实用性强，既让学棋者提高技能，也丰富他们的业余活动，益智健脑。