双升是在一副扑克牌的升级（单升）的基础上发展起来的。用两副扑克牌打升级，俗称“双升”。是在20世纪80年代初才兴起来的。近年来有了长足的发展，流行于全国绝大部分地区，爱好者众多。本书推荐给大家的就是众多扑克牌玩法中的极品——有中国桥牌之誉的“双升”。用两副扑克牌打升级俗称“双升”，是广大牌友所喜爱的一种益智健脑竞技活动。本书作者把双升定位于“中国桥牌”，借鉴桥牌的一些打法，在总结多年双升实战经验的基础上，对双升的各种不同打法和比赛规则进行统一规范，以使双升比赛更具公正性、竞技性和趣味性，利于推动双升变成全国性的棋牌类比赛项目；重点介绍双升实战技巧，如怎样做庄、对家如何协助庄家出牌、防守技巧、制胜技巧等，并选取典型牌例予以说明，以提高读者的双升实战水平。本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，实用性强，是广大扑克牌爱好者的良师益友。

和振威，1940年生于北京书香门第的古玩宝世家，自幼习武，曾练过弹腿、少林、通臂、拳击、中国式摔跤等。19岁师从王选杰先生练大成拳，坚持练功和研究大成拳养生、技击理法达45年之久，曾得到王芗斋周子炎、姚宗勋、越道新、张恩桐、魏竟成、李永宗、杨德茂等武林前辈指教。任北京劳动人民文化宫体育场大成拳主教练、大成拳研究会副会长、法国巴黎中医气功武术学院名誉院长兼武学教授、意大利自由大学武术学院名誉院长兼武学教授、欧洲绩美国际武术学会顾问兼名国场馆大成拳总教练、欧洲大成拳研究会顾问兼名誉名誉会长、法国大成拳研究中心顾问兼导师总教练。和振威先生幼承家学、文武兼修，对古文及诗词歌赋颇有研究，擅长书法及花卉栽培，曾师从中国书法家协会第一任主席陈云诰先生学习法，师从林学院花卉盆景系周家琪教授学园艺学。是“北京菊花协会”发起人之一，1981年与日本全国菊花联盟会长冈田正顺先生（筑波大学教授）合著《菊花谱》（在日本出版）。是国内最早的“东方收藏家协会”发起人之一，在古玩鉴赏及收藏等方面有独到研究。如今除在国内外课徒讲学及每天坚持练功外，闲暇时还挥笔书写，进行花卉栽培方面的定向品种研究，关心社会公益事业，过着充实丰富的晚年生活。大成拳是中国近代拳学大师王芗斋先生，集中国传统武术诸家拳种之长，于20世纪40年代创立的中国近代新型传？橙В⒄怪两褚研纬裳Ч灾蓟魇导郧课氐愕囊桓觥Ｕ感驴蒲У娜逑担碛Ｄ谕狻？本书主要内容是王芗斋先生及弟子，门人未发表的文稿，以及和振威先生长期收集、整理、珍藏的拳学文献，不少文稿内容的意理内涵深和功法论述精均为经典之作。其中创立大成拳的标志性拳学文献，王芗斋先生1944年所写《大成拳论》亲笔原稿真迹全文由本书首次刊登，对以往诸多据手抄本出版刊载之偏借以作鉴别，纠其误、漏以正视听，其意义重大！本书还包括王芗斋先生遗著《拳经述径》、《论大成拳三式桩》其弟子记载的《王芗斋先生言谈录》和李永宗先生的《大成拳断手六忌》、杨德茂先生的《大成拳推手要点》、王选杰先生的《大成拳中上位提按式力》等已故前辈的拳学文献。王芗斋先生之女王玉芳女士、王芗斋先生弟子李见宇先生、秘静克女士及三代门人的拳学文稿。和振威先生的《大成拳百诀精萃》、《大成拳法理析疑及词汇诠释》等均为首次刊登。本书还登截了王芗斋先生及弟子等前辈的留影和功法照片，王芗斋先生弟子洪连顺先生遗照、姚宗勋先生与弟子王选杰先生等五人合影，与王芗斋拳学发展有关的太庙角亭、地亭等很多珍贵照片均由本书首次刊登。本书深层次地挖掘、揭示、总结、完善了王芗斋拳学体系理论系统的科学真谛和功法系统的精髓内含，同时也使流失多年的重要拳文学文献得到换救、发表使其留传于世，将王芗斋先生的拳学体系推进到一个崭新的历史险段具有重要的现实意义和深远的历史意义。本书出版倾注了和振威先生大半生的心血、得到了王芗斋先生人和多位在世弟子等前辈及同仁的肯定、支持和赞许。本书内容丰富，具有极高的拳学价值、学术价值、历史价值、实用价值和收藏价值。

《青年女子塑身营养术》主要是为16-25岁的青年女子设计和编写的。应该说，这是一个跨度很大的年龄段，也是女性发育成熟的关键时期。因为16岁左右的女子发育尚未成熟，25岁左右的女子已经完全成熟。正因为这是一个“女大十八变”的微妙阶段，所以更引起大家的关注。在这个阶段坚持锻炼身体有着重要的意义。尽管每个人的身体状况不同，练习的重点不同，但都有一个共同的愿望一一使自己的体型达到理想状态，有优美的线条，使身体更健康、更健美，并达到健康的体重。

编辑推荐：2004的F1赛事是如今赛车迷们最为关心的，本书中介绍了20位F1的顶尖车手，10支F1的豪华车队，18条惊心动魄的F1分站赛赛道，另介绍了F1小常识完全记录，首次亮相在上海赛站。F1对于是中国观众来说，还是十分陌生的。它不同于一般的体育活动，是高科技与人类竞争运动相结合的最直接的体现。F1的比赛规则十分繁复，需要大家逐渐去熟悉和了解，尽管这些规则本身也在不断完善的过程中。本书针对2004赛季的情况，逐一介绍了比赛的车手，车队和赛站，并对F1比赛中最基本的小常识作说明解释。在最后，还附有两个表格：2004年赛季F1车手积分表和2004年赛季F1车队积分表，其中的积分纪录截至于204年5月30日。如果您继续关注赛程，就和驰骋赛道的F1赛车一起完成表格的剩余部分吧！

本书是一本全面介绍了F1中国站观赛指南。包括上海国际赛车场小贴士；安亭史纪之一览；边迷观赛计划之行动指南；F1规则的世纪改革提案等内容。

本书内容包括：“意识形态的高尚并不自然拒绝腐败”——和中央党校王长江教授关于执政党思维的对话、美欧分歧依旧、超低利率时代的结束——西方货币政策从扩张转向紧缩、股市仍需一场大手术等。

为了方便初学者学习布局，本书首先从占角、守角、挂角、诉边、分投、争夺要点、厚味等七个方面对布局基础知识进行了系统的讲解。然后，根据这些知识点由易至难，从半盘的拆大场、分投等基本内容开始，渐进到全局配合的大盘点选点，设置了充分的习题，帮助初学者进行全方位的布局训练，是学习布局理论和布局实践战应用不可缺少的教辅读物。<

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不少人对运动健身存有偏见，以为运动健身心须到特定的场所去进行，自己没有那个条件，有时间放松和运动健身时，他只是限于一些简单的半健身半娱乐的活动，达不到健身的效果；还有些人总认为自己很忙，没有时间去健身，殊不知，健身可随时随地进行，只要不懒，总有适合自己的健身方式；有些人有时间、有毅力，每日坚持健身，但是并没有什么效果，胖的仍胖、弱的仍弱；还有人在健身过程中不注意防护，效果没有达到反而出现了伤病，等等。这些都是因为对科学的健身方式缺乏了解所造成的。健身是可以随时随地进行的，每个人根据自己的身体、生活条件总可以选择合适的健身方式；健身虽然可以随时随地，但是必须科学、系统并持之以恒地进行。因此本书提供了一些科学的健身方式并制定了一些系统的健身计划，力图让读者能够形成一个良好的健身习惯，长期坚持下去，最终远离疾病、远离医生，维持一个有活力的、健康快乐的生活状态。

大连海事大学学术著作出版基金资助出版。本书以职业体育技能项目训练为主要讲述内容，同时融入医学、营养学的内容，对航行心理训练、水中与水下训练、救生训练等技能训练体系的内容也进行了介绍。