滑冰是一项非常有益的体育运动和休闲活动。掌握这一体育技能，不但能增加青少年朋友的课余生活情趣，而且能提高青少年朋友的身体素质。因此，我们特编写此书，希望能对大家有所帮助。滑冰最初是用来代替冰上行走的，后来逐渐被用到生产和其他活动中去。在这本书里，我们只介绍速度滑冰、花样滑冰和轮滑的一些基本知识和基本技术，供青少年朋友学习参考，如果想进一步学习，请阅读各个项目的专业书。

本书由太极拳总论、论太极拳身心健康、论太极拳要领、论太极拳教与学、论传统养生５大部分近百篇论文组成，学术价值很高。

阳光女性丛书。叫健美带来健康，让生活充满阳光。跟着名教练，塑造您无瑕的体形。由著名健美教练徐文撰写并示范，每个动作配以精美的插图，指导运动的同时教会您合理用膳。_N_N_N_

布局是每一局棋的开端。它可以引导一局棋的流向和进程，并为中后盘的发展奠定基础。笔者在多年的教学过程中发现有很多的爱好者都容易忽视布局的重要性，在大场的选择、定式的选择等等很多方面都显得较为随意。布局虽不像中盘及官子那样可以决定胜负，但如果在布局时就处于下风，将会使整局棋都进行得极不顺利。因此布局也十分重要。《围棋布局习题册（中级、高级）》较为系统地将中、日、韩三国顶尖围棋高手的大量实战布局集中在一起，并从中选择了最常见的各类布局作为教材，分为中级篇与高级篇。在看《围棋布局习题册（中级、高级）》时，您完全不会感到枯燥，既使在没有棋盘的情况下，仍可轻松阅读。为了使广大爱好者能够更深入地理解布局理论，《围棋布局习题册（中级、高级）》还配有文字注释，告诉您为何选此点为最佳。

无论在任何时代，人们都祈愿能够健健康康地过完布满荆棘的一生。日本作为世界上最长寿的国家，伴随着国民寿命的延长，又面临着很多新的问题。难道真的没有一种方法能够使我们在不给周围的人带来困扰的情况下，愉快地生活吗？为了实现这一目标，首要的就是要保持身心健康。街道两边，到处充满了美食的诱惑。在这个解决温饱已不成问题的时代，受肥胖困扰的人却在不断增加。街头巷尾，各种有关减肥的信息泛滥成灾，由肥胖导致的各种疾病层出不穷。那么，肥胖到底是由什么引起的呢？这主要是由于人体摄取的热量高于消耗的热量而引起的。反过来说，如果人体摄取的热量低于消耗的热量，那么肥胖的问题也就会迎刃而解了。本书正是为大家介绍了一种最为轻松、有效的锻炼方法，即利用哑铃进行锻炼的方法。<

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。”因此，贯彻健康第一的指导思想，深化大学体育课程改革是时代的要求。

见虹九段撰写的《阶梯围棋步步高》系列教材丛书中有很多独创的教学方法，例如初级教材中把征子比喻成上楼梯、下楼梯，把初学者较难掌握的眼位用形象的眼镜图案来说明做眼时眼角的重性，把较为枯燥的围棋术语编成汽车站的站名，让小学员在开汽车的过程中自然记取。这种形式活泼的教材较适合于少儿使用。该教材在课堂、课后练习中还做了细致的安排，使你不用再为没有习题而烦恼。另外，在中级、高级教材中作者运用分类统计法、推理法、排除法由浅入深地把棋理剖析给大家，并将围棋与军事灵活有效地结合起来。本教材将陆续推出一至七册作为初级、中级、高级班的课本。以前学一两本教材就断档的事情将从此画上句号。

《少年航海模型制作》结合大量图示从基本功训练到船模的制作全面讲述了制作航海模型的材料和工具、纸制船模制作、木制船模制作、空气动力艇制作等。

本书共分三部分。初级班共有儿童少年生长发育特点与柔道训练等九讲，中级班共有柔道运动的肌肉工作特点等十三讲，高级班共有柔道运动员身体机能的生理学评定等十二讲。

立足F1知识的普及以及最新F1咨讯的介绍与分析，主要内容包括：20040F1车队、车手、赛站介绍，特别新增了对于中国上海F1赛站的最新资料。