对于训练，特别是比赛来说，良好的途中游、出发和转身技术是必不可少的。在训练游泳技术时应该从小对技术的质量和表现程度提出最高要求。《少儿游泳训练》丛书分为四册，正是为此而编写的。本书的理论部分为游泳技术训练实践提供了教育和教学基础。此餐，少儿训练中一个值得注意的问题就是如何有计划地形成正确的动作，本书也就此进行了讲解。本书讲解的技术部分包括仰泳技术、仰泳出发，仰泳平转身和仰泳前滚翻转身。另外，借助图片说明和展示运动过程中的各项技术，为有针对性地提高技术提供教学训练计划，并向教育员、训练指导员和教师提出大量稳定技术的忠告和建议。训练时技术必须稳定、变通，本书将有助于那些喜欢游泳、勤奋好学的孩子为掌握这种理想的技术奠基础。<

本书为女性朋友们设计了睡前20分钟的健康、美体训练计划，包括：伸展放松、减肥美体、美容除皱、保健按摩等一系列健身健美的轻松、简捷的锻炼方法，以及有关生理、心理、饮食、性爱等有关的调剂方法。

“百姓健身”为百姓，从百姓中来到百姓中去。实践是检验真理的唯一标准。科学的健身方式来自生活，符合科学道理的健身方式一定是得到了实践检验的。对广大市民来说，从书本上照搬抄健身方法，是一件困难的事情。而千千万万有心人在生活实践中日积月累的健身一招，既能健身强体，固本祛邪，又能磨砺意志，培养情操；其一招一式非常简单，动静皆宜，信手拈来又充满智慧的火花。我们把这些百姓原创的健身妙招汇集起来，更便于大家学习仿效。

本书包括滑翔伞运动发展概况、滑翔伞的构造及功用、滑翔伞飞行原理、气象知识、飞行技术、操纵技术、建立航线与目测着陆、滑翔伞的应用飞行、飞行中的特殊情况及其处理、飞行安全规定、飞行保障、滑行伞竞赛等等。

为了忠实记录第21届大运会的那些激动人心的时刻，总结大运会的宝贵经验，为2008年奥运会在北京的成功举办提供借鉴，由参加过大运会组委会工作的一些同志组成的编委会，搜集、整理、编辑了组委会各部室、国内外媒体报道等有关资料，包括500余幅精美的照片，汇编了本书。书中总结了大运会各方面工作的宝贵经验、讲述了诸多动人故事，读起来亲切感人、意味隽永。

50多位美国知名的女性健美专家、运动生理学家以及私人体育教练向读者提供了全新、有效、快捷的家庭瘦身策略；向你展示最简便、最安全和最有效的健身方法，你不用花一大笔钱来购买昂贵的运动器材。就能使你的身体更健康、更结实、更有型。你将学到：真正的秘诀是常识和计划，造就一个更灵敏的身体，6种控制腹部隆起的诀窍，7套勾勒腿部曲线的运动方案，打造优美肩膀的6种方法，塑造美丽背影的5个秘诀。

健美锻炼作为修塑体格最有效的手段，不仅具有强体之功，且能令人心旷神怡。参加者通过科学的健美锻炼，在获得理想体格的同时，心理得以健全，情操得以陶冶，疲劳得以消除，体质得以增强，学习和工作效率得以提高。特别是互助式的健美锻炼，更能增进人际间的交往。对人生充满自信，这正是现代人所追求的高质量的生活。健美运动所富含的健康和美的特质，其中也蕴含了无限的商机。

本书内容主要涉及从北京奥申委成立到申奥成功这段时间市科委所布置的相关软科学研究的主要成果。

高尔夫运动入门轮滑运动入门登山、攀岩与野营入门有氧健身走与跑入门力量练习器健身健美入门飞镖与射靶运动入门保龄球运动入门航模与车模运动入门刚刚走过了辉煌历程的20世纪给我们留下了许多宝贵的财富。其中最可珍惜的，也许正是由于科学技术的进步、发展，使人类得以逐渐从繁重的体力劳动中解放出来。人们拥有了更多的休闲时间，拥有了选择休闲活动与方式的更多可能。新的生活方式、新的生命状态不断地提高着人们生存的质量，而体育健身、体育休闲则正是新生活方式的重要组成部分。

铁球是中国的文化遗产。为挖掘并弘扬我国的优秀传统文化，作者曾十九次前往健身球的发源地——保定，在那里调研、考察、交流，总结并创编了一套八节“中华铁球健身操”和“掌上铁球健身操”。经北京市老年人体育协会组织的专家论证小组论证后，专家门一致认为“健身球为中华民族文化遗产，历史悠久，简单易学，非常适合中老年人，希望完善动作并逐步推广”。