全能运动是田径运动中最古老的项目，是由跑、跳、投各项运动构成的，在体力上、技术上有很高的要求，在练习和比赛中，还需要良好的精神和心理素质。为此，给予全能运动比赛胜利者的赞赏和奖励，是其他项目比赛胜利者所不能相比的。人们把全能运动的胜利者称之为“竞技体育之王”，把奥运会十项全能冠军称为“运动之王”，对全能运动给予了最高的评价。本书是怎样学习全能运动的比赛经验和指导经验的总结，供参考。

本书是由一位一家三代从习练百岁操中获得健康的作者写的。她以朴素的语言向读者讲述了百岁操的来历，并以文字配合插图，清楚地介绍了百岁操的31节动作。百岁操简单易学，对场地无特殊要求，气候适宜时可以在室外练，气候炎热和寒冷时在卧室里就能练。百岁操抓住

本书是《全民健身指导丛书·实践篇》系列之一，全身力求集知识性、实用性于一体，体例新颖，可读性强。本书对广大体育爱好者了解健身活动的科学知识，掌握科学合理的健身方法具有指导作用。

本书是国内第一部专门教授女子如何练习跆拳道的专著，它从女子最关注的问题出发，采纳了众多专家的意见，对女子跆拳道练习者该如何达到以下目标进行了总结，如：——如何改变女子形体，达到健美体型标准（健美、减肥）？——如何增强女子体质，提高心血管机能水平（健身）？——如何磨炼意志，提高女子特有气质（气质高雅、脱俗）？——如何提高防身自卫，增加自信心（防身、自信）？——如何培养勤奋好学、坚持不懈、果敢顽强的优秀品质（坚韧不拔的内在素质）？——如何起到减轻学习和工作压力，宣泄情绪，调节心理平衡的作用（调节平衡）？——如何通过礼始礼终，培养以礼待人、谦虚谨慎的习惯（礼貌待人）？——如何娱乐表演并有观赏价值（起到表演的效果）本书既可以作为女子跆拳道练习者自学的参考教材，也可作为跆拳道俱乐部系统训练的练习指南。可以说，它是广大女子跆拳道练习者不可多得的良师益友。

围棋是一项智力竞技运动项目。是我国传统棋种，已有2000多年的历史。由于围棋独特的艺术性、趣味性及智力竞技的特点，至今仍受广大群众的喜爱。它不仅有益于智力的发展，还能给予人们更多的思想启迪。同时，围棋又能起到磨砺心智、怡养性情的作用。本书汇集了棋弈名师传授棋艺最宝贵的经验与心得，它深入浅出、概要简约，能够帮助棋弈爱好者，在短时间内迅速地将自己的棋艺提高一个档次。

本书以问答的形式，解答了古代奥运会是怎样产生的？什么叫“奥林匹亚德”？古代奥运会为什么禁止妇女参加？等200个关于奥运会的问题。

小小火柴棒，也能用来进行一系列新颖有趣的智力游戏，它能启迪人的智力、增进知识才能；它能丰富读者的业余生活，陶冶人们的情操。组排火柴棒，在我国民间广为流传，是简单而易普及的小游戏，它不拘场合，不需设施，人们只要身边携一小盒火柴，就可利用茶余饭后、工间休息的片刻闲暇，或独自或偕伴进行火柴棒游戏了。《百变火柴棒》为“玩家丛书”中的一种，该书由198则智力游戏和小制作组成，全书设有文字、算式、几何、等分、图案、趣题、制作七个大类，内容所涉猎的知识层面广泛，特别适合青少年阅读益智。《百变火柴棒》如能给读者在学习上有所帮助，在工作中带来益处，在生活里增添欢乐，我们则不胜荣幸。

《钓鱼实战技法》共分十三章，其内容包括钓鱼基本功、对于“鱼性”你知道多少、影响垂钓的主要诸元、致胜筹码——钓饵等等，介绍了最详尽的钓鱼经验以及最实用的垂钓技术。《钓鱼实战技法》内容全面，图文并茂，通俗易懂，具有较强的可操作性，可供广大垂钓爱好者阅读、学习、参考。

本套丛书分为两册。《围棋：教学习题册（中级 高级）》目录共分为两篇：死活篇和手筋篇。死活篇共二章：死之部、活之部。手筋篇共一章　并且每章都单独的作了详细的解说，每节后都布置有习题，以及答案，以供大家练习。

本书是笔者潜心研究与多年健美运动实践基础之上，充分吸取当前国内外形体健美方法与运动处方的研究成果编写而成的。本书以运动生理学和运动解剖学为科学基础，从体育美学，运动训练学、社会心理学等学科角度出发来阐述形体健美方法。对于形体不正或畸形者，本书也编制了数套特殊形体的健美方法，我想只要您持之以恒，一定会取得成效。全书内容新颖，方法手段简明实用，图文并茂，科学性强，是广大健美爱好者的理想读物。