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有仪态,高姿态罗兰 著《有仪态,高姿态:打造不一样的你》是罗兰在十多年的仪态训练生涯中,创作的仪态书稿。以简练的文字阐述形体及形体美基础知识和标准、形体及仪态训练的方法,强调通过形体训练塑造良好的仪态;通过专业的配图手把手教会读者实操训练,旨在让读者在生活与工作中纠正不良体态,训练并养成形态之美。 -
DK马百科全书[英埃尔温·哈特利·爱德华兹 著,冉文忠 译《DK马百科全书》特色:1.DK重磅出品,一本关于马的百科全书,一场关于马的优选视觉盛宴;2.靠前抢先发售原版引进,经典畅销书;3.近1000幅高清彩色照片,全面揭秘关于马的一切,认识马的启蒙巨作! -
跟世界冠军学空手道李红 著本书是首位中国空手道世界冠军李红教广大青少年学空手道的书,形式是漫画为主,文字为辅。生动形象,符合孩子们的阅读体验。分别从空手道基础知识、运动前准备、基本技术、竞技规则、走进赛场、益处等方面进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书,也是《跟世界冠军学体育》系列书中的第8本。 -
投摔攻防实用技术张海 著您现在翻阅的《投摔攻防实用技术/综合格斗实用教程系列丛书》——《投摔攻防实用技术》,着重为大家介绍综合格斗运动中的摔跤攻防技术。在《投摔攻防实用技术/综合格斗实用教程系列丛书》里系统地介绍了综合格斗比赛中常见的一些摔跤方法,以及针对摔技的防御与反击技术等等。《投摔攻防实用技术/综合格斗实用教程系列丛书》通俗易懂,针对性强,内容丰富详实,诠释深入,并附有大量精美的3D插图,图文并茂。希望能够对读者学习综合格斗技术,提高技战术水平,提供一些有益的帮助和参考。 -
缠抱攻防实用技术张海 著《缠抱攻防实用技术/综合格斗实用教程系列丛书》着重为大家介绍综合格斗运动中的缠抱攻防技术。在《缠抱攻防实用技术/综合格斗实用教程系列丛书》里系统地介绍了综合格斗运动中各种缠抱技术的基本动作要领,以及具体应用方法和防御反制措施等等。《缠抱攻防实用技术/综合格斗实用教程系列丛书》通俗易懂,针对性强,内容丰富详实,诠释深入,并附有大量精美的3D插图,图文并茂。希望能够对读者学习综合格斗技术,提高技战术水平,提供一些有益的帮助和参考。 -
骑乘攻防实用技术张海 著《骑乘攻防实用技术/综合格斗实用教程系列丛书》着重为大家介绍综合格斗运动中的骑乘攻防技术。在《骑乘攻防实用技术/综合格斗实用教程系列丛书》里系统地介绍了综合格斗地面缠斗阶段关于骑乘势的所有攻防技术,诸如骑乘势的基本动作要领,如何获得并保持骑乘上位优势,如何由骑乘上位展开打击和降服技术,以及被骑乘后常用的逃脱方法等等。《骑乘攻防实用技术/综合格斗实用教程系列丛书》语言通俗易懂,针对性强,内容丰富详实,诠释深入,并附有大量精美的3D插图,图文并茂。希望能够对读者学习综合格斗技术,提高技战术水平,提供一些有益的帮助和参考。 -
跑步模式 如何设置适合你的跑步动作参数[加] 欧文·安德森(Owen Anderson) 著,朱思昊,徐小平 译跑步模式会对跑者的运动表现产生决定性的影响。《跑步模式:如何设置适合你的跑步动作参数》的作者基于多年的理论研究和执教**跑者的实践经验,系统、详细地介绍了打造适合自己的高效跑步模式的方法,包括如何评估自己的跑步模式、如何设置触地胫骨角度、**胫骨角度、反向摆动角度、支撑足部角度和黄金比例等关键动作参数及优化这些参数的训练方法。此外,《跑步模式:如何设置适合你的跑步动作参数》还探讨了跑鞋与跑步模式的关系、特殊人群的跑步模式及跑步专项力量训练方法,帮助跑者加深对跑步模式的理解并进一步完善自身模式。《跑步模式:如何设置适合你的跑步动作参数》中所介绍的科学跑步模式的有效性已经在众多***比赛获奖者身上得到了验证,将极大地帮助每一位跑者提升跑步表现并远离损伤。
