新六艺是山东大学。尼山书院倾力打造的针对少年儿童新六艺的文化教育品牌，该系列课程将通过对琴、棋、书、画、健、读等系统的学习、全面的塑造，使学生全面提升道德修养、文化水平、智慧才能、审美情趣，为其全面健康成长打下坚实的基础。“新六艺”课程普及活动，受到广大学生和家长的热烈欢迎，同时受到文化部的认可，“新六艺课程”被纳入了全国文化信息资源共享工程。“新六艺”课程体系的成功实践，被中央电视台新闻联播节目头条播出，人民日报第四版专文报道。社会反响巨大。全套丛书分为六册，礼射、诵读、国画、书法、国乐、围棋，具体体现了“新六艺”继承传统、创新发展的理念。礼射一书从什么是礼射、礼射的发展、礼射的教化意义、礼射的用具以及方法、礼射的射法解说等方面，全面诠释了礼射的文化内涵和教育意义。

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《柔道》课程是郑州大学特色文化素质教育课程，也是郑大学生*为抢手的课程之一，《柔道》课程得到广大学生的喜爱，柔道运动也被更多的现代大学生所了解，学生们被帅气霸气的技术动作，四两拨千斤的技巧运用所吸引。《大学生体育素质教育：柔道文化与实践》是作者张文杰从事实际教学多年来的实践探索和理论提升，希望通过《大学生体育素质教育：柔道文化与实践》的出版发行，让越来越多的人了解柔道，进行柔道运动，体现柔道文化的魅力。

本书介绍了儿童少年肥胖的原因和危害，用通俗易懂的语言让广大儿童少年及家长了解人体出现肥胖的原因，认识肥胖的严重危害性，提出运动是适合儿童少年的减肥方式，并详细介绍了运动减肥的新研究成果，指导儿童少年科学地进行运动，预防肥胖的发生。书中还贴心地为广大儿童少年及家长推荐了简单、有趣、易学的体育游戏，包括专家特别编排的动感哑铃操、垫上操以及亲子操，配有光盘指导，有非常好的减肥效果，可以同小伙伴或者父母一起玩耍，在快乐运动中达到健身健美的目的。

跆拳道是一种源于朝鲜半岛，主要使用手及脚以进行格斗或对抗的运动。其简单实用、内外兼修的运动特点深受青少年与儿童的喜爱，现已成为奥运会正式比赛项目。跆拳道自1994年引入我国以来，得到了广泛的传播与发展。为了在高校认真贯彻实施关于《全国普通高等院校体育教学指导纲要》的文件精神，大连理工大学体育教学部民族传统体育俱乐部于2002年开始将跆拳道教学引入大学体育课堂，在教学过程中深受广大学生的喜爱。

本书包括“走进无线电测向”、“80米波段短距离测向基本技术”、“2米波段短距离测向基本技术”、“短距离测向综合技术”以及“PJ-80型短距离测向机的制作”五个部分。

21世纪初，越野跑登陆中国大陆。体重超标、甘油三酯偏高、颈椎不适、跑几百米都喘的普通跑者曾华锋，通过挥汗如雨的训练、夙兴夜寐的研究，脱胎换骨，成为“钢人”“巨人”，完成了世界zui难越野赛意大利332公里巨人之旅、世界知名越野赛法国168公里环勃朗峰，摘取世界四大沙漠赛之一250公里戈壁长征桂冠。“努力到无能为力，拼搏到感动自己”。他有过拼尽最后一点力气向不可能冲刺的破釜之战，有过和中国帆船第yi人郭川荣摘中国户外金犀牛奖的意气风发，也有过倒在100公里冲锋路上的劫后余生，以及痛失跑友杨源后边跑边流泪的炼狱之旅……本书写作历时十余年，由成吨的汗水浇灌而成，既有越野赛的经典战例，又有博采众家之长的技术攻略，每章都附有“小贴士”。由此，您可以了解到中国越野跑的历史和现状、“普通人用汗水和智慧凝结的力量同样可以穿石断金、chao越平凡”的梦想之旅。

现代人的压力无处不在，职场竞争已经让人的心弦时刻紧绷，还有交通阻塞、养老保障、食品安全、环境污染等问题更引发了当今社会普遍的焦虑，甚至连儿童身上都压着父母太多的期望。精神专家提醒，21世纪是“精神焦虑的世纪”！公众羡慕的公司白领、企业蓝领、高管金领及其家人，则是焦虑的重灾区。焦虑表现为烦躁、坐立不安、对周围刺激敏感、没有安全感等，带来身体上的应激症状主要有全身肌肉紧张、乏力，头、颈、背、膝等部位酸痛。那么，有没有一种简便的办法能够自我快速缓解焦虑呢？由王宁老师发明的CST（颅骶疗法）舒压操正好解决了这个难题。CST舒压操要求您用片刻的宁静，离开手机、电脑、网络，放空思想，冥想自己身处森林、大海、白云之间，让自己的思想回归大自然，和天地融为一体；通过调整呼吸，把你的注意力、觉察力很轻松地放在呼吸上，让你的身心逐渐地稳定、宁静、沉淀下来。其方法很简单，不需要任何道具，不需要任何费用。CST舒压操把脉焦虑规律，结合当今世界心理、病理治疗的前沿手法，借鉴气功（西方）、禅定、瑜伽等修炼方式，通过简明易懂的体操动作，让学习者很快平静心情、释放压力、净化心灵，在实践过程中觉知自己的感受，进而修复关系、消除忧郁，起到事半功倍的效果。特别是颅骶疗法实操训练法，通过对颅骶系统不同部位的训练，改变脑脊液的流量和节律，调节脑和脊髓的功能状态，使中枢神经系统与身体其他系统正常联系和自然运动，使人体颅骶系统的失衡和紧张得到平衡、解压和释放，令身体最大限度地放松，还可以帮助解除情感和心理的困扰。以上效果表明此疗法的内部原理及外部功效对应了CST舒压操的四大哲学：（1）人体是一个有机的功能单位；（2）人体具有自我调节、自我治愈的能力；（3）人体结构与功能之间密切关联；（4）符合了CST舒压操的练习原则，就相当于您透过您自身的机体排列与平衡达到肉体运动、心里统摄，使其健康，消除疾病和心理压力。来吧，快跟随王老师的指导，来一趟美丽的心灵净化之旅吧！只需几分钟，您的生命品质和层次就会得到升华！

《滑冰》讲述了少先队小队长王长山，不仅各方面表现出色，还肯真心诚意地帮助同学。队员马小英有病，王长山带着同学来帮助他。小英做了一双滑冰鞋，约王长山一起去学滑冰。王长山先学会，然后教小英滑，还领来别的同学，帮助他们练习。小英心眼小，不愿把自己的冰鞋让大家使用。他背着同学偷偷去练习。这件事让小英的妈妈知道了，批评了小英。小英心里很懊悔。王长山来安慰他，让他认识到同学间应该互惠互助的道理。

《中国青少年自由式滑雪空中技巧训练教学大纲/中国青少年体育运动项目训练教学系列大纲》在对我国开展自由式滑雪空中技巧项目省市运动队教学训练情况的调查研究基础上，总结了我国多年来自由式滑雪空中技巧训练教学工作的经验，充分地考虑了当前国内外自由式滑雪空中技巧运动训练的现状和技战术发展的趋势，以及其现代训练理论与方法，并结合近年来国内外在运动训练、运动测量与评价、运动员的选材等方面的有关研究成果，广泛地征求了全国各级自由式滑雪空中技巧运动队教练员、运动员的意见。编写内容重点突出《大纲》的科学性、先进性、可操作性和系统性，力求使本《大纲》具有先进、科学和简明、实用的特点。《中国青少年自由式滑雪空中技巧训练教学大纲/中国青少年体育运动项目训练教学系列大纲》根据自由式滑雪空中技巧竞技运动整个训练教学过程中的阶段性特点，对每个阶段训练教学的目标、任务、内容、要求、时间安排，以及考核的内容与标准等，都做了具体的安排与规定，以期在《大纲》的指导下，完善我国自由式滑雪空中技巧竞技运动系统化教学训练的科学体系。