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本书适合7至10岁的孩子和学生来读，这里，主要是例出了大量的智力题，也就类似于脑筋急转弯，每一道题也就是一个小故事，故事语言幽默，情节有趣，题目更是丰富多彩，小朋友们，快和爸爸妈妈们一起来动动脑吧！

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《图解截拳道训练教程》深入浅出地介绍了截拳道的拳学理论、技法训练、投身实战，以及身体训练和精神修炼等内容，语言简练清晰，图解详实易懂，堪称为一套较全面、科学、规范的截拳道理论技术资料。既可作为武术院校、军警部队教学训练的参考，也可作为青少年武术爱好者自学的教材。

踏板操是一项新兴起的运动项目，它占地面积小，器材简单，动作易学、易练，并配以优美的音乐，使人在轻松愉快的环境中，达到锻炼、健身、减肥、防病的目的。本书内容包括：完善生活中的你，踏板操的兴起，练习踏板操应注意的事项，踏板操的运动处方，踏板操动作图解。希望您能够喜欢本书。

为配合《健美操运动员技术等级标准》的实施，顺应健美操运动发展的需要，以《健美操竞赛规则》为依据，创编了健美操二、三级规定动作。该动作以培养基本动作、基本技术和基本技能为目的，全面发展身体素质。三级成套动作以基本动作部位的训练为主，所选的难度动作为基础或常用动作，为进一步提高打基础。二级成套动作在三级的基础之上，在运动员的身体素质、成套动作的强度、所选动作的难度方面均有提高。此外，还选择了一些体现运动员表现力的舞蹈动作融于成套动作之中。在注重提高个人的同时，集体项目队员间的默契配合与交流、队形的变化对运动员的要求更加全面。

内容简介本书简洁生动地介绍了健美操的由来和发展，图文并茂地展示了适于中小学生进行的健美操基本动作与组合练习、套路练习，健美操锻炼的注意事项等。此外，本书还介绍了竞技健美操比赛及裁判方法，我国健美操赛事中的明星人物等，以拓宽学生知识面，增进对健美操的欣赏能力。

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内容提要本书介绍了基本体操的概况，跳绳、实心球、体操棍、肋木等项目的练习方法，并介绍了许多可以在中小学开展的体育游戏，具有很强的实用价值。它是中小学生及中小学体育教师理想的参考读物。