跆拳道是以技击动作为训练目标的一种运动法，也是假设对敌时进行攻守进退，以刚柔虚实、动静分明等一系列运动变化为表现的锻炼方式。通过跆拳道品势的练习，修习者可熟练掌握跆拳道的各种专项手法与脚法，能有效提升身体的抗击打能力、提高身体素质，还能塑造体形，收获健康与美丽。本书图文结合，简单易懂，采用了科学合理的编排，由真人示范，全彩印刷，是一本学习跆拳道的实用型入门教材。本书在内容上执行的是与国际标准接轨的教学体系，所有动作编排由易到难，针对性强，符合初学者的生理和心理特点，是对跆拳道感兴趣的读者全面了解与学习跆拳道技巧的实用工具书。

本书是青少年数独比赛的辅导用书，根据比赛赛程分为“U8组”“U10组”“U12组”“U18组”。书中不仅收录了比赛赛程、题型说明、真题详解，以及有针对性的数独模拟题，还包括2021、2022年度各阶段比赛的全部真题。真题按照初赛、决赛顺序编排，难度由浅及深，呈阶梯分布。全书题目均有答案。本书为广大青少年数独爱好者提供了一本具有较好指导作用和参考价值的数独练习和测试读本。

发展体育运动在于使更多的人参与体育健身活动，其核心在于增强人民体质。对于科学健身，本书实现了人群全覆盖，通过案例形式，指出“生命在于科学运动”的原因并提出具有针对性的科学建议。

本书编写团队为中国科技馆展览教育中心的冬季体育运动课题团队，课题成员来自国内冬季体育运动相关领域的优势单位。本书内容源自中国科学技术馆承担的科技部大型课题《冬季体育运动项目知识与技术推广普及创新平台构建》成果，以北京冬季奥运会三大赛区为框架，15个比赛项目为线索，为读者介绍冬奥项目的起源、装备、场地和规则等基本常识，同时结合中国科技馆的常设展品，介绍冬奥运动涉及的科学原理并附简单可操作的科学动手实验。

武术作为独具特色的民族传统体育项目，是我国重要的非物质文化遗产，是世界认知中国的一张文化名片。武术搏击则是中国独有的区别于世界其他国家、民族搏击技法的体系，具有“踢、打、控、拿”并重的特色。受中国文化影响，武术搏击并不强调强攻硬取，而更倡导因势利导、虚实并用、避实击虚。本书以向普通读者简要介绍武术搏击为目标，分七章，用简明的语言、丰富的图示，讲解了武术搏击的基本状况、实战姿势和步法、站立式技术、摔法、擒拿、地面技术和基本训练方法。

本书是基于福建省初中毕业升学体育考试编写的体育训练指导，编写人员既有高校教授和专业老师，也有中学一线体育教师、学科带头人，确保了本书的科学性、权威性。本书从专业角度设置循序渐进的训练指导，图文并茂地讲解训练内容，深入浅出地指导训练实践，具有较强的科学性、实操性。本书从体育与健康基本知识、身体素质与运动技能、中考体育训练阶段计划等三个部分进行系统的介绍。第一章体育与健康基本知识，主要从考试安排、内容、模拟题等3个方面全面梳理体育与健康基本知识，其中125道模拟练习题，便于学生加深理解，帮助学生解疑释惑，轻松应对“体育与健康基本知识”考试。第二章身体素质与运动技能，以图文形式讲解12个中考体育项目，含技术要领、场地器材及测试方法、训练指导、易犯错误及纠正方法、训练注意事项、犯规行为等6个方面内容。编者精心设计训练指导内容并选取了辅助练习和训练方法，配置了规范的动作图示，提供了练习的次数和组数参考，有利于教师、学生和学生家长参考，以提高学生体育中考成绩。第三章中考体育训练阶段计划，主要针对初三学年，分四个阶段为师生提供考试项目训练计划的制订，适时穿插适应性心理训练，诠释中考体育锻炼、考前准备和考试时的细节等，引导学生学会科学的锻炼方法，增强自主性，轻松完成中考体育考试。

本书从高校乒乓球运动教学改革创新研究、高校乒乓球运动的技战术教学训练法、综合素质教学训练等方面研究入手，介绍了乒乓球运动的起源与发展、特点与功能，以及乒乓球运动的发展历程、概况等内容，同时对高校乒乓球课的教学方法与模式及高校乒乓球课的考核与评价做出分析，总结出高校乒乓球运动教学现状，提出了高校乒乓球课程思政建设路径和“教会、勤练、常赛”的探索实践的技术教学训练法，并在对高校高水平乒乓球运动队的现状与建设做了研究，并对高校高水平乒乓球运动队训练发展建设路径提出合理建议。

本书从中国舞蹈概述出发，对原始时期、三代及春秋战国时期、秦汉时期、三国、两晋、南北朝时期、隋唐时期以及明清时期的中国舞蹈艺术进行深度探讨，在文化史的视角下审视中国舞蹈艺术，对于促进学科的发展以及加强人们的舞蹈功底和文化艺术素养至关重要。

体能是通过力量、速度、耐力、协调性、灵敏性等身体素质表现出来的人体基本运动能力。本书专为想要增强力量与体能的人士提供有效、便捷的训练方案。正文共有3章：第1章介绍了体能训练的基础知识；第2章介绍了53个训练动作；第3章讲述了全身力量与体能训练计划。锻炼者可以根据自身的体能水平，以书中介绍的训练原则为基础，选择适合自己的锻炼计划。本书适用于健身爱好者、体能教练、健身教练、运动员、体育院校师生等阅读、参考。

本书是适用于舞蹈专业老师、学生和广大舞蹈爱好者的芭蕾基本功女班的训练教程。本教材将全部教学内容分为三学年，共六个学期。第一学期以基础训练为主，包括了地面练习、扶把练习、中间练习、跳跃练习四大部分，后面的五个学期每堂课设计了扶把练习、中间练习、跳跃练习三大部分，并加入技术技巧部分，力争使教材更具有针对性和可操作性。另外，本教材与其他教材不同的是在教材设计过程中结合了芭蕾教学法的相关内容，在教授每个新动作时具体阐述了训练意义、做法和要求、训练步骤和注意事项，充分体现了教学参考书的适用性。