其他体育项目
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瑜伽体式精讲张秋艳《瑜伽体式精讲》致力于从技术层面为习练者提供体式正位习练的指引。除了体式的习练步骤之外,给出了体式中每个部位的发力要点,以及力与力之间拮抗平衡关系,为学生习练时的思考提供参考点。学生在本体感觉未建立时,可以根据“要点”在体式中发起有效的内在行动来组织整合身体,并在调整的过程中训练神经系统,获取内在感受,建立身心的连接,进而通过内在感受的反馈进一步调整体式,而不仅仅是在习练时摆出体式的姿势,却不知道如何在姿势中采取有效的行动来赋予体式内在的生命力。“要点”也可作为培养专注力和冥想的“定锚点”,习练者通过“定锚点”引导意识向内看,让头脑意识专注在当下,获得冥想的结果。除了“技术要点”讲解之外,教材还有以下六个特点。一是本教材从“体式根基”和“脊柱形态”两个维度对瑜伽体式进行分类,让瑜伽体式的分类标准更加统一。其中对同类体式内在规律和共性要点的归纳整理,也方便习练者在体式学习时举一反三,触类旁通。二是教材中针对每个体式标注的力的平衡结构图,从直观的角度,让习练者对体式中身体各部位的发力和走向一目了然。三是利用各类瑜伽辅具来解决体式中出现的各种问题,使瑜伽初学者在身体条件有限的情况下也可以安全进入体式,体会体式正位带给身体和头脑的稳定和舒适。五是对于教材中难度较高的体式,给出了从易到难的练习方式,为习练者搭建了安全有效的学习通道。习练者可以根据自身的状态选择不同的习练方式,让体式适应当下的身心现状,而不是让身体和头脑去硬性适应体式的要求。六是教材中配备了88个常见基础体式的600多张插图,使教材看起来更加直观生动,增强了教材的趣味性和可读性。 -
电子竞技赛事运营 初级完美世界教育随着电子竞技产业的飞速发展及产业链的逐渐完善,如何培养电子竞技专业人才成为更多业内人士关注的问题。而电子竞技运营师这种职业的出现,则催生了电子竞技赛事运营知识与技能的学习需求。本书正是基于这样的需求编写的。本书共5个学习单元,分别是电子竞技入门、电子竞技赛事观察者基础、电子竞技赛事执行、电子竞技赛事宣传、电子竞技运营职业素养。本书从电子竞技赛事运营的基础知识开始,详细介绍了赛事组织、项目分析、赛事规则撰写、裁判规则撰写、赛事宣传的工具及其使用方法,以及电子竞技赛事运营的职业素养、职业道德等。本书内容丰富、结构清晰、语言简练,具有较强的实用性和参考性,可作为职业院校、应用型本科院校相关专业,以及各类电子竞技赛事相关培训机构的教材,也适合对电子竞技产业感兴趣的读者阅读。 -
冰雪上的思政课首都体育学院《冰雪上的思政课:弘扬北京冬奥精神 勇担新时代体育人光荣使命》全面讲述了首都体育学院师生服务 2022 年北京冬季奥林匹克运动会、冬季残疾人奥林匹克运动会(以下简称“北京冬奥会和冬残奥会”)工作的生动事例,是学校师生传递奥运精神和梦想的实践纪实。 -
冰壶运动于作军 著本书适用于所有冰壶运 动的爱好者和从业人员,既 可以作为中国冰壶协会以及 其他相关组织的培训用书, 也可以作为各类体育院校的 教学用书,还可以作为广大 冰壶运动爱好者和参与者的 参考用书。 本书共分为九章。 章介绍了冰壶运动的起源与 发展;第二章介绍了中国冰 壶运动发展史;第三章解读 了冰壶运动规则与竞赛规则 ;第四章至第六章分析了冰 壶运动专项技术,包括投壶 、扫冰、阅读:冰面与出手 ;第七章至第九章研究了冰 壶运动的战略与战术、先手 战术和后手战术。 -
儿童青少年零基础学柔道刘玉香国家女子柔道队原主教练刘玉香进行内容讲解和动作演示。本书共分为5章,第1章介绍了柔道的礼仪规范、段位级别和比赛规则等基础知识;第2章介绍了柔道的基本身体姿势,以及基本步法、基本受身等动作技术;第3章到第5章对柔道的基本立技、基本寝技和基本连络技进行了详细讲解。本书以图文结合的方式对柔道动作技术进行了分步展示,对关键要领进行了详细讲解,并配有46段免费教学视频,以帮助儿童青少年柔道练习者从零入门、快速进阶。 -
1949—1966年中国舞蹈批评话语研究毛雅琛《1949—1966年中国舞蹈批评话语研究》旨在以丰富、详实的第一手资料对舞蹈批评话语做深入剖析,通过对大量批评文本的爬梳与细读,尽可能客观地还原该时期舞蹈批评的整体话语风貌,包括其模式化样态、语体特征及政治美学阐释等,期望对这一时期的舞蹈批评话语做整体认知和全面总结。本书共分为五个章节。 -
擒与拿的博弈杨玉忠,孙福 编擒拿作为中国武术中一种近身击技的特种形式,与武术的其他击技一样,是人们健身和御敌自卫的有效锻炼手段。《擒与拿的博弈》借鉴和吸取了各种技法精华,详细介绍了擒拿这一复杂而又精简细致的击技,文字简洁,内容翔实,循序渐进,易懂易学,图文并茂,理论结合实战,主要包括擒拿的基本技术和基本功、徒手擒敌、防夺敌凶器擒敌等内容。《擒与拿的博弈》适用于武术研究者、训练者、运动员、爱好者、军警人员等学习和提高擒拿技术,也可作为训练辅助供开展擒拿教学的师生使用。 -
看图学自由搏击练喻轩 谢雷本书对自由搏击的发展历史、服装要求和练习器材等基础知识进行了介绍,并采用真人示范、分步图解的形式,对基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技术等基本技术,以及高级进攻及防守组合技术进行讲解。不论是期望快速入门的零基础自由搏击学习者,还是希望提升自身水平的格斗爱好者,都能从本书中受益。 -
百年体育与中国崛起谢军,何文暹,刘旭辉本套丛书分为《征程•使命》《功勋•史册》《传承•才俊》三个分册。 《征程•使命》分册从竞技体育、全民健身、体育外交等方面介绍中国体育的百年发展历程,重点介绍新中国成立以来中国体育发展;同时也会介绍现代科学技术理论与方法在体育的决策、管理、教学、训练和科研等方面的应用,大数据健康分析、智能穿戴设备等现代科技对全民健身的影响及应用等方面内容。 《功勋•史册》《传承•才俊》这两个分册,介绍对中国体育发展具有影响力的, 或是代表中国在国际赛事上取得辉煌成就的体育风云人物。其中,《功勋•史册》分册介绍的是曾经活跃在体坛、为中国体育的崛起做出突出贡献的体育前辈,他们的事迹谱写了中国体育一路走来艰辛又伟大的赞歌,代表了中国体育不畏艰难、勇争先锋的民族自信;《传承•才俊》分册介绍的是中国女排等集体项目,以及现今活跃在体坛、正在为中国体育增光添彩的现役健儿,他们继往开来,站在巨人的肩膀上不断精进,用不断突破的成绩推动中国体育向前发展,代表着中国体育辉煌的现在和光明的未来。 -
以色列格斗全书继续者张付以色列格斗全书 介绍了以色列格斗术的起源和特点,随后对以色列格斗术的攻击手段、应对站立缠斗的方法、应对站立打击技的方法、地面格斗技术、徒手对武器策略与技术五部分内容进行了讲解。此外,书中的格斗训练均配有真人示范图、步骤说明、技术点评、要点提示和训练方法,可以有效帮助练习者明确技术特点、运用场景及效果。不论是希望学习防身技能的初学 者,还是希望提升格斗技能的格斗爱好者、军警安保人员和运动员,可以从书中获得帮助。
