《柔道的戒律》为三船十段所著的讲道馆柔道的精髓与技巧合集，被誉为“柔道的圣经”。《柔道的戒律》初版于1960年，据说为靠前柔道联合会将柔道推进奥运会做出了巨大贡献。《柔道的戒律》中内容涵盖了柔道的历史与发展，柔道的文化理念，柔道修习，及三船十段时期讲道馆登记在册的所有技法。《柔道的戒律》1960年面世，从未有过中文译本，本次翻译是世界柔道目前抢先发售将此经典巨著译为中文。

机械是可以让工作变得轻松和简单的装置。它们不仅能帮助我们推、拉或者举起很重的东西，还能完成很多超出人类能力范围的工作。在这本书里，要学习的是关于滑轮的知识，机器人“阿罗兄弟”也会和我们一起学习哦！

《图画捉迷藏2021实景版》共有三种游戏形式：经典版、变形版（一图中找多个同种物品）和拼图捉迷藏，附加其他观察力游戏，避免孩子对单一游戏形式的乏味感，更具趣味性。本书全部场景图均选用高清的照片，色彩真实，细节丰富，极具视觉冲击力，让孩子对于细节的观察能力更突出。

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作为一项新兴的体育运动，啦啦队运动在我国体育文化建设中发挥着越来越重要的作用。啦啦队运动是在美国特有的文化生态环境中产生的，从文化生态学的视角研究美国啦啦队运动的发展，深入剖析美国啦啦队运动与文化生态环境的关系及其发展的有效途径，为中国啦啦队运动的发展提供理论指导。依据文化生态基本理论，结合作者在美国俄亥俄州立大学调研的材料，采用文献资料法、系统研究法、问卷调查法、专家访谈法、个案研究法和田野作业法，对啦啦队运动文化进行研究。

减脂已成为当今社会上的热门话题，运动营养领域越来越受到健身人群的重视，运动营养是指在正确的时间以正确的计量摄取适合的营养素从而改善运动表现和体成分。本书将以问答的形式，讨论食物、运动补剂与运动之间如何巧妙的配合，从而实现减脂和改善运动表现，很终获得理想身材的目的，感受运动营养带来的非凡效果。总体来说，本书能够根据人体代谢原理，结合运动的特点，指导读者更好的摄取食物，从而达到健康、快速减脂的目的。

“放松身心”方法学的创始者之一——摩谢·费登奎斯博士是20世纪具du创性与整合性的思想家之一，同时他还是核物理学家、柔道黑带高手。他运用生理学、解剖学、神经学、心理学、运动学和人类学等理论创造了费登奎斯方法。该方法在国际上有非常多的临床应用，尤其适用于表演、康复、保健等诸多领域。 本书通俗易懂，图文并茂，动作简单，易于操作。很适合那些工作负荷大、精神紧张、长期遭受身体疼痛的人群。相信通过学习本书，并练习“放松身心”方法的动作，能够感受到一个不一样的自己。

软组织松解术实践指南 共分为9个部分，第yi部分到第 2部分对软组织松解术的作用原理、主要功能、评估方法、技术分类和注意事项等基础知识进行了介绍；第3部分到第5部分分别对不同解剖区域的运动功能及涉及的主要肌肉、常见问题和软组织松解方案进行了详细讲解和真人展示；第6部分到第9部分主要介绍了针对不同时间、不同人群的软组织松解术的实施方法及注意事项。不论是希望实现自我放松的普通人，还是希望提升自身水平的运动康复师，都可从《软组织松解术实践指南：预防损伤、缓解疼痛与提升运动表现（第3版）》中获得益处。

本书在简单阐述有关人体步态基本理论的基础上，结合多年来所开展的人体步态实验，基于人体步态分析进行了行走稳定性研究。全书共分五章，前两章是对人体步态相关基础理论及研究方法的综合阐述，包括步态分析的基本概念、步态分析参数、步态研究方法及常见测量系统等。后三章分别为人体在楼梯及坡道两种步态环境下的稳定性与自适应平衡、人体行走稳定性研究以及不同结构环境人体行走下肢生物力学特性研究。其中，对人体在楼梯及坡道两种步态环境下的稳定性与自适应平衡研究中主要对人体足底压力和表面肌电进行了分析。在人体行走稳定性研究中，包括了材料止滑性能试验、弯道行走实验、负重行走实验、不同足部约束状态下的行走实验。在不同环境人体行走下肢生物力学特性研究中，主要包括楼梯行走、跨越障碍物以及滑跌状态下的下肢生物力学特性研究。本书可为步态分析研究提供理论指导。同时，对双足机器人、人工关节、助行及康复辅具等的设计研究提供参考。

步行是一种不受年龄、水平、场地、器械等限制且简单易行的锻炼方式，近年来在各个人群中广泛流行，尤其是中老年人群体。本书首先讲解了步行的作用、常见的步态问题及其解决方案等，然后分 4 个部分详细介绍了进行正确步行的训练技巧，并提供了设计高效且具有趣味性的训练方案的方法及示例，同时还提供了提高身体灵活性和步行效率的拉伸方法，以及提升速度和爆发力的力量训练方法。此外，本书针对健康行业专业人员业务能力的提升，提供了详细的指导策略，致力于帮助练习者健康、高效地步行，帮助教练科学、有效地执教。