健身与健康教育 介绍了运动、身体活动和减少久坐方面的指导性原则，讲解了从心肺健康、肌肉健康、柔韧性、神经运动健康、姿势及身体构成方面评估身体健康状况及进行训练改善的方法，探讨了何为神经运动并介绍了针对身体各部位的功能性运动训练。此外，本书讲解了健康饮食、体重管理和压力管理方面的内容，提供了在当前环境下进行饮食、体重和压力管理所需的各种工具，并重新审视了与健康相关的各种概念，以帮助读者认识到今天做出的积极选择会使自己拥有更加健康的明天。

生命在于运动。一场疫情让许多过去爱运动的人也变得足不出户，俨然变成了久坐不动一族。新的研究发现，即使是很短时间的久坐也会对人的健康产生危害，有的学者甚至提出了“久坐是21世纪抽烟”的概念。2015年，作者在大学组织了一个“久坐与健康”的国际论坛，并在论坛的基础上和内维尔·欧文（Neville Owen）教授一起编辑出版了共含27章的《久坐与健康：概念、评估和干预》，是迄今为止这个领域完整的学术专著。

朱为众以极大的热情追逐“健康就是领导力”之梦。多年来，朱先生一直致力于用演讲、写专栏等方式，通过微信公众号、视频平台等多媒体渠道介绍库珀博士的健康理念，成为一个跨界和跨学科的健康科普专家。《健康就是领导力：找回失去的平衡，筑起健康的长城》恰恰是他在追梦途中的又一个里程碑！《健康就是领导力：找回失去的平衡，筑起健康的长城》中介绍的“健康是一种平衡”的理念和“检、吃、动、心、睡”五大支柱及十个习惯的实践方法其实早就为循证医学所证实和倡导。《健康就是领导力：找回失去的平衡，筑起健康的长城》出自商界一个“自己人”之手，所以读起来更有说服力，也更容易引起商业领袖的共鸣。“健康的领导做正确的决定，健康的员工更具创造力”，如果商界朋友们认真读《健康就是领导力：找回失去的平衡，筑起健康的长城》，还像作者那样孜孜不倦地实践书中倡导的生活方式，那《健康就是领导力：找回失去的平衡，筑起健康的长城》一定会为我们推动全民健康和全面小康起到它独特的作用。

本书是对游戏机的全景式梳理与回顾。书中以时间为线索，用极具艺术性的高清摄影图片呈现了120余款游戏设备的珍贵影像，全面记录了从第一世代到第九世代（1972—2020）的游戏机发展历史。此外，本书还收录了游戏机的硬件配置信息、周边设备、销售数据、游戏发售数据、相关商业史以及幕后趣闻，不仅是一场游戏机进化史的视觉盛宴，更是一部硬件视角下的游戏行业兴衰史。

在“健康第一”“终身体育”等新教学理念指导下，在“体育强国”“全民健身”的体育梦想背景下，高校体育面对着广大的受教育群体，肩负着促进大学生身心健康发展和社会性发展的重要责任。为此，特撰写本书，以探索高校体育教学的新思路和新方法。本书内容主要包括：当前高校体育教学现状、高校体育教学内容与原则、高校体育教学主体、教育思想在高校体育教学中的应用、高校体育教育理念的发展与创新、高校体育教学与模式创新、高校体育教学新技术的改革与创新、高校体育教学方法及革新等内容。

铁人三项运动是对人类技巧和耐力的严格考验，不管是铁人三项运动的业余爱好者，还是专业运动员，需要学习一定的铁人三项训练原理及方法，才能够有效提升运动表现并预防损伤。本书介绍了铁人三项运动和耐力训练原则，然后详细讲解了如何制订个性化的铁人三项训练计划，提供了针对铁人三项运动的腿部、臀部、背部、颈部、胸部、肩部、手臂及全身的训练动作。每个动作均配有全彩的肌肉解剖图，深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动驱动人体运动的原理，且几乎每个动作给出了详细的训练步骤，以及该动作使用的关键肌肉、涉及的主要肌群和辅助肌群。部分动作还配有变式练习，以供有不同训练需求的读者使用。“损伤预防”则可以帮助读者构建身体平衡、避免运动损伤并保持运动状态。本书适合铁人三项运动的业余爱好者、专业运动员以及教练阅读。

这是一本属于你的健身手册！作者张琳琳（笔名木兰花花）看了很多专业健身书籍，从中把重要的知识点及健身所需的计算公式提炼出来，再加上其多年的私教授课经验总结出来的适合大众的健身理念，最后再配合食谱每日监督打卡，相信使用者用它来辅助健身一定会事半功倍。

滑雪运动完全指南 详细讲解了滑雪设备，滑雪所需的体能、技术和战术训练，以及针对不同类型的滑雪者的提升计划。本书包含3部分共14章，第1部分介绍了滑雪运动的基本组成部分，包括运动表现金字塔、功能性动作、滑雪体能训练、基本滑雪技术，以及滑雪者类型和滑雪设备需求等。第2部分从训练技巧和练习方法出发，分别介绍了滑雪运动中的功能性动作训练、体能训练、技术和战术训练。第3部分介绍了训练计划指导，包括训练计划制订，以及分别针对不同类型的滑雪者的训练指南。本书可以帮助滑雪教练和滑雪爱好者了解滑雪，提升滑雪所需的体能、技术和战术，从而更好、更安 全地享受滑雪这项运动。

儿童跳绳指南 由具有丰富教学经验的体育教师专为6~12岁儿童编写的1分钟跳绳测试提升训练指导书。全书共6章。第1章概述了6~12岁儿童应掌握的运动技能和应达到的身体素质水平，介绍了1分钟跳绳测试的评分标准。第2~5章分别介绍了跳绳练习前的准备和需要的身体素质练习、运动技能练习、训练后的放松和恢复方法。第6章提供了儿童跳绳训练原则和针对不同目的训练计划示例。书中的内容有助于6~12岁儿童掌握和优化跳绳技巧、提升跳绳速度并降低失误率，同时提升身体素质水平，非常适合小学体育教师、儿童体能教练和家长阅读、学习。

本报告是“冰雪蓝皮书”系列的第五本关于滑雪产业发展的蓝皮书。自2016年以来，《中国滑雪产业发展报告》已走过5个年头。作为国内第一份关于我国滑雪产业发展的综合性研究报告，《中国滑雪产业发展报告》将立足国内实际，持续为中国滑雪产业发展助力。《中国滑雪产业发展报告（2020～2021）》延续前四年结构，全书分为总报告、热点篇、案例篇与国际借鉴篇四部分。受新型冠状病毒肺炎疫情影响，全国2019-2020雪季不容乐观，中国滑雪产业遭受重创。《中国滑雪产业发展报告（2020～2021）》总报告打破原有产业链分类标准，从宏观角度总体把控疫情影响下中国滑雪产业发展现状。热点篇选取2019年我国滑雪产业发展过程中的热点话题，从十四冬背景下内蒙古滑雪产业发展研究、滑雪场景观设计研究、滑雪主题山地度假区盈利性经营分析、滑雪装备器材国产化发展、区域滑雪场地竞争力比较的实证分析、科技冬奥等角度，把握新时代背景下，中国滑雪产业发展脉络。案例篇分别从目的地度假型滑雪场、城郊学习型滑雪场、室内滑雪馆等角度，分别选取典型案例入手，分析其规模体量、运营特点、发展现状，以为相对应类别滑雪场未来发展提供些许建议。国际借鉴篇以澳大利亚滑雪市场、奥地利滑雪产业、日本滑雪产业为例，分析传统冰雪大国滑雪产业发展历程与发展模式，为冬奥会背景下中国滑雪产业发展指明方向。本报告采用问卷调查法、市场调查法、专家访谈法、定性分析法、文献资料法等，分析当前我国乃至世界滑雪产业发展动态，以为我国滑雪行业决策提供参考。