本书就围棋中的基本定式整理出100个问题，希望读者一手一手地去理解。对定式中出现的难点，作为书中的问题向读者提出，其答案采用二者选一的方法。并对应手的正确和错误加以浅显易懂的说明。

有人说，美，是女性的专利，为女性所独有。此言虽然夸张，但夸张的东西往往最能反映本质。不是吗，论到女性，谁能将其与美割裂得开呢？女性的青春、活力、气质，都蕴涵着美，它主要由形体和体态表现出来。健美的形体和体态是可塑的，让肌肉得到科学的锻炼即可具备。本图解所选的7个部位、13块肌肉和30个基本动作，适合不同情况的女性练习，参照《锻炼计划》去做，可以祛脂、减肥、强身、健体，你不妨试一试。

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本书以图为主，介绍了柔道、空手道、跆拳道等15种世界最流行的传统搏击武艺，清楚地展示了每种博击的精髓。书中强调了学习搏击的益处，如增强自律能力，提高协调性、柔韧性和体质。精美的彩色图片，说明了基本动作和复杂的高级技术的运动过程的每一阶段，对每种捧法、踢法、

本套丛书分为两册。《围棋：教学习题册（中级 高级）》目录共分为两篇：死活篇和手筋篇。死活篇共二章：死之部、活之部。手筋篇共一章　并且每章都单独的作了详细的解说，每节后都布置有习题，以及答案，以供大家练习。

如何才能减肥减得美丽，维持得轻松，必须要兼顾饮食、运动及规律的生活。只要确实执行这三点，您一定可以成为最具标准比例身材的大美人。本书的健美操是由专业健身中心的教师提供的，每一章都是简而易懂的绘图与文字。希望您努力达到自己的理想曲线！

健身器进入千千万万寻常百姓家，已经成为一种新时尚，一道全民健身热潮中浪飞涛涌的风景线。随着物质生活水平的提高，人们对自身健康美的追求愈发迫切，越来越多的人把健身健美当作一种超越、完善和改造自身的手段。无论是风华正茂的小伙子，还是风情万种的大姑娘；无论是皓首银髯的老人家，还是生机勃勃的少年郎，谁不渴望自己有一副硬朗的身板，有一副健美的体形呢？！随着全民健身意识和身体素质的提高，将会有越来越多的人把家庭健身器作为不可或缺的“终身伴侣”。本书前言特色及评论文章节选健身器械同所有体育器械一样，随着历史的变迁，经历了一个由简单到复杂、从粗糙到精细、从土制土法到具高科技含量的漫长的发展过程。追溯健身器械的历史，不能不谈及两项风靡世界的体育运动，一个是举重，另一个是健美。

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内容提要踢毽子是一种历史悠久的民间体育活动，现已发展成为深受广大群众欢迎的、正规的体育项目——毽球。本书介绍了毽球的起源及发展，毽球的基本技术、战术，毽球训练、裁判，花毽的各种踢法、基本技术训练和自制毽子的简易方法等。书中附有插图70余幅，文字简明，示教直观，集实用性、趣味性和体育、娱乐形式于一体，是学踢毽的理想读物。可供毽球与花毽爱好者、初学者和有关的体育工作者阅读参考。

俗文化，古而不老，历久而弥新。它在人们的身边，在人们的生活中，无时无刻不影响人们的思想、观念和情趣。总结俗文化，剔其糟粕，吸收其精华，对发扬民族精神。增强民族自信心，提高和丰富人民生活，都具有不可忽视的意义。世界文化是由五彩斑斓的民族文化汇成的，从这个意义上讲，愈是民族的，。就愈是世界的。因此，我们总结自己的民俗文化，正是沟通世界文化的桥梁。这是发展的要求，时代的召唤。这便是我们编纂出版这套《中国俗文化丛书的宗旨》