本书基于“内修与外练兼顾、健身与技击并重”的原则，本着“功理功法的探究，套路姿势的协调，技击方法的应用”三合一的写作思想，充分体现了中国传统武术文化之特色。

本书以问答的形式，系统地介绍了钓鱼技术中所涵盖的各种知识，包括垂钓钓点、时间与季节，钓具的选择、使用与制作，鱼饵种类、制作与使用，钓鱼技法，海钓技法，特殊钓技及名特优鱼类钓法。全书内容翔实、通俗易懂、图文并茂，对广大钓鱼爱好者提高钓技极有帮助。

本书介绍了八卦掌的渊源、发展历史、易理理论、健身作用、八卦掌套路和八卦器械套路的练习方法和口诀，并融进了作练习八卦掌的心得体会。

你想拥有迷人的身材吗？你想成为众人注目的对象吗？那就选择夏威夷纤体草裙舞吧！它是世界上最婀娜多姿、最热情奔放的纤体之舞，是现代最具风情魅力的纤体舞蹈，也是欧美巨星名媛必修的塑形课程。本片尽展南太平洋岛屿独有的热带韵味。原汁原味的夏威夷草裙舞，现代最具风情魅力的纤体舞蹈，欧美巨星名媛必修的塑形课程，舞出健康的完美曲线！跳出与众不同的异域风情！！秀出挡不住的动感魅力！！！

上世纪80年代，世界上最重要的赛事之一——奥运会，在政治和经济的双重重压下，已经濒临崩溃的边缘，甚至大多数评论家已发出断言，奥运会已经难以为继，该寿终正寝了。然而，在萨马兰奇和一些杰出人物的远见和努力下，奥运会不仅生存了下来，而且创造了价值数十亿美元的全球产业，成就了体育商业领域的精彩传奇。《奥林匹克大逆转》第一次向世界公开了这个传奇故事。书中详细描述了国际奥委会在边缘政治和商业社会的压力下，以自己的方式，艰难而坚定地捍卫了奥林匹克的尊严和品格，恪守了奥林匹克追求和平，讴歌人性的理想。同时，在体育营销领域，以前所未有的远见和构想，以卓有成效的谋略和技巧，奠定了奥林匹克商业帝国的基石。如今，世界上最好的城市为举办奥运会展开激烈的竞逐，电视机构和赞助商们也争先恐后地向这项赛事注入数十亿美元的巨资。本书作者麦克尔-佩恩，作为当时国际奥委会的核心人物，堪称奥运商业大厦的掌门人，他以实践亲历，为我们奉献了奥林匹克背后不为人所知的商业故事的全部秘密。

本书是作者多年来不断学习和钻研的总结，它把拉丁舞简单化、大众化，既保留了拉丁舞的元素和风格，又让更多的人在没有舞伴的情况下共享拉丁舞所带来的愉悦。本书除了专用名词外，作者力求用常规的、通俗易懂的语言来讲解动作过程。特别是第二章，它是这本书的主要内容，从每个舞种特点到它的律动再到基本步法及花样套路都有详细的介绍，初学者只要认真仔细地去阅读，就能很快掌握这些套路，并且在音乐的伴奏下尽情地起舞。

当新世纪的帷幕拉开，知识经济的朝霞满天，全球化的惊涛拍岸，我国依然“入世”“与狼共舞”“新北京、新奥运”将中国更加开放地展现在世人面前。申奥的成功，抗击“非典”的胜利，使人们看到解决某项任务可以采用的方法是多种多样的；针对不同的对象、不同的阶段、不同的症状、不同的基础使用的方法是不同的，应随时创造性地采用效？玫男路椒ā！断执硕盗贩椒ā废盗写允檎谴诱庵忠庖迳辖蛲虻脑硕盗肪芯可秆「蠡慵鹄矗钩闪讼执硕睦怼⑾执硕盗坊指础⑾执α俊⑾执俣群湍土Α⑾执槊粲肴崛汀⑾执闱颉⑾执呵颉⑾执徘颉⑾执颉⑾执锞丁⑾执宀佟⑾执∶啦佟⑾执斡炯跋执⒋虻妊盗贩椒ǎ塘吩钡淖ㄏ钛盗泛吞逵谜叩亩土短峁┝朔椒ㄉ系闹傅肌？

形意拳械与养生技击功法种类繁多，流派甚广。笔者对拳械套路及养生技击功法经数十载的学习研究，领悟到传统套路的一些蕴意与真谛。从古到今拳械套路内容不断的充实变革，当今又向着多样化、现代化、科学化的方向发展。不同级别、不同层次的套路，其内容结构、风格特点虽然不同，但其拳理技击特点基本上是一致的。各种套路在技击健身中的作用同等重要，都是通向高境界真功夫的阶梯。形意拳械套路丰富多彩，拳法千变万化，器械长短单双无奇不有，十八般武艺一应俱全。形意拳的意境、一些感人的故事、内外兼修的方法、精气神韵的融合、以弱胜强的技法和养生健体的奥妙都蕴藏在套路里。这就需要我们用智慧和勤奋去学习体验，去继承发扬。根据寻访汇集的资料及前辈武友赐教的拳械套路养生技击功法，初步计划将形意拳械套路与技击功法分成九部分，较系统地整理一部分有代表性、濒临失传的拳械套路与养生技击功法。这只是揭开形意拳神秘面纱的起点，形意拳械套路知多少，一些套路的原始创意，它的源泉及技击养生精义，还有待于我们继续深入探讨。

《垂钓真经》是帮助大家提高实战技能、增加垂钓情趣的“宝典”。作者总结自己40多年的垂钓经验，系统介绍了选择使用钓具，制作使用饵料，正确选择钓点等基础知识；详尽阐述了针对不同鱼种、不同气候条件、不同垂钓地点以及实际难题的应对技巧。全书穿插了大量通俗顺口的垂钓谚语，旨在帮助广大钓友理解和记忆。

我们生活在一个快节奏的时代，生活的时钟每天都在催促我们快一些、再快一些。我们在做每一件事，触摸每一件物体，使用或消费每一种产品时都期望它让我们尽快达到目的或者产生更快更好的效果。社会上那些洞察万事、通晓古今的营销人员和信息商人已经将我们的思维和行为改造成了这种快捷的方式。那很可能就是为什么一发现有什么东西可以帮助我们立刻达到目的，我们就会毫不顾念当初赚钱的辛苦而一掷千金吧。我们每天都受到大量关于锻炼和减轻体重方面的信息的轰炸，而其中的大多数都是不准确的，其根据的是某种带有偏见、毫无理论根据的观点。我们购买的多少产品最终不可避免地成了家里的晾衣架——就像“节约花钱”的实物广告一样摆在那里——而出售它们的人居然因此而腰缠万贯，想来真是令人沮丧。而通过执行了《女性上体塑形练习》中所提出的健身练习，你将朝着一个全新的个性化健身目标迈出一大步，把那些误入子弟的错误信息统统抛到九霄云外。我们每个人只有一个身体，阅读《女性上体塑形练习》来帮助自己健美起来无疑是正确的选择。还等什么？从今天就开始“塑身美体”吧！还有，别忘了邀请你的朋友、妻子、丈夫、孩子、母亲和父亲一起来“塑身美体。”