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本书比较全面地介绍了瑜伽的体位动作和练习方法，课程的编排以及担任教师的技巧和注意事项。本书是学习和深入了解瑜伽的专业书籍，主要分成六个部分：第一部分，主要介绍瑜伽理论。详细介绍了瑜伽的起源，发展，种类，各种风格派别，同时介绍瑜伽的饮食，呼吸和冥想。第二部分，主要介绍体位法和练习方法技巧等。结合了哈他瑜伽（HathaYoga）流行的几种风格，如阿师汤伽瑜伽（AshtangeYoga）、艾因嘉（IyengarYoga）、流瑜伽（HathaVinyasaFlowYoga）、热瑜伽（Hotyoga）的风格特点和练习方法。详细介绍了三百多种体位动作（ASANA）的练习法则和注意事项，最后介绍常用的体位练习组合。第三部分：主要介绍对于瑜伽老师的要求。第四部分：具体介绍体位方法和辅助练习技巧。第五部分：本书所涉及的参考书目。第六部分：推荐书目。本书适合初学者、中级、高级等各种程度的学生使用，体位动作是以分解动作形式介绍，适合每一个练习者。初学者要量力而行，不要急于求成。每天利用呼吸和你的身体对话，慢慢的你就会看到进步。中级高级学生可以参考示范动作，使自己的体式、动作更加标准。本书也可作为一个优秀的瑜伽教练的参考书。

本书是上海东方电视台热点节目“舞林大会”的集粹，共选12位主持人，分为2册，《舞林大会Ⅰ》选入曹可凡、豆豆、吉雪萍、陈辰、朱桢、娄一晨6位主持人，每人为一小册，内容有主持人小档案、舞蹈照与生活照（配观众短信及评委意见）、国标舞小知识等。正文为全彩色，6小册盒装，设计精美、装帧考究。本书雅俗共赏，老少皆宜。既有娱乐性和可读性，又具备知识性。“舞林大会——主持人舞蹈大赛”因其丰富的娱乐性和健康活泼的气质赢得了观众的喜爱，收视率持续火爆，成为了街知巷闻的热门话题，甚至掀起了申城一股学习国标练舞健身的潮流。同时，该节目也成为了观众认识主持人平时深藏不露一面的舞台，新鲜有趣，精彩纷呈！如果你还想更为仔细地了解每个参与者的小档案、想要仔细揣摩舞步，那么本书将是你最好的选择，精华部分，尽收其中！

“舞林大会——主持人舞蹈大赛”因其丰富的娱乐性和健康活泼的气质赢得了观众的喜爱，收视率持续火爆，成为了街知巷闻的热门话题，甚至掀起了申城一股学习国标练舞健身的潮流。同时，该节目也成为了观众认识主持人平时深藏不露一面的舞台，新鲜有趣，精彩纷呈！如果你还想更为仔细地了解每个参与者的小档案、想要仔细揣摩舞步，那么本书将是你最好的选择，精华部分，尽收其中！“舞林大会”节目获得成功后，还发行了影碟，出版了书籍，策划举办大规模的演出，以节目为基础的音乐剧也在筹备之中。充分利用电视的影响力，使节目的产业链获得延伸，一次投入，希望带来多重回报，这是有益的尝试。电视之外，当然另有一片天地，但是不要忘记固守自己的本行，在开始新的尝试之前要进行充分的论证和评估，毕竟，在另外的领域我们还是新手。

你悬挂在高处，手臂缓慢地移动。你正向着另一个抓点前进，但是竭尽所能却无法成功。你悬浮于空气中，面对着恐怖的地面。突然，你像蹦极高手那样腾空跃起，在绳子上来回摆动，但是除了空气以外，你什么都别想抓住。这就是充满想像的攀登世界。

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《象棋中局疑难问题解答》为本版图书《象棋布局疑难问题解答》的姊妹篇，是南开大学黄少龙教授为解决象棋中局疑难问题而编著的又一力作。全书分为六章，除介绍象棋中局局面的定性、定量、动态分析技能外，还提出攻杀、弃子、得势、得子、运子等五大类疑难问题，每大类又细分为种种疑难类型，并列举318盘精彩局例来说明这些疑难问题的科学解决办法。所选局例都是从全国象棋重大比赛中各象棋特级大师、象棋大师的实战对局中精选的，短小精干，精彩绝伦。《象棋中局疑难问题解答》内容丰富，评析精当，通俗易懂，科学性、实用性强，对提高读者棋艺水平极有帮助。

暂缺简介...

《钓鱼实战技法》共分十三章，其内容包括钓鱼基本功、对于“鱼性”你知道多少、影响垂钓的主要诸元、致胜筹码——钓饵等等，介绍了最详尽的钓鱼经验以及最实用的垂钓技术。《钓鱼实战技法》内容全面，图文并茂，通俗易懂，具有较强的可操作性，可供广大垂钓爱好者阅读、学习、参考。