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形体美郭可愚《形体美:献给从事形体表演艺术的人们》是作者从实际出发,扬长避短,对形体美多年研究的总结。全书对形体美作了全面系统的讲述,内容包括:我的“形体美”研究之旅,形体美的四要素,动作的规范及必要的练习等。《形体美:献给从事形体表演艺术的人们》立意新颖,讲解通俗易懂,具有很强的可读性。 -
体育舞蹈读本刘光红目录第一章 体育舞蹈绪论第一节 世界通用的“肢体语言”重点:界定,起源于宫廷舞、交谊舞、国际标准交谊舞第二节 体育舞蹈的类别重点:体育舞蹈与舞蹈的异同第三节 体育舞蹈的作用与价值重点:锻炼身心、陶冶情操、人际交往第四节 学校体育舞蹈重点:学校体育舞蹈的特点和发展状况第二章 体育舞蹈教学方法第一节 体育舞蹈的教学原则重点:教学目标、内容及标准第二节 体育舞蹈的学习方法重点:音乐节奏、舞伴间配合方法第三节 体育舞蹈的练习方法重点:注意事项、术语第三章 标准舞技巧第一节 学习技巧的目的第二节 标准舞基本功重点:握持、体位、运步、旋转第三节 标准舞四大特点第四节 标准舞专业术语注释第四章 华尔兹第一节 华尔兹概述重点:起源、音乐第二节 华尔兹基本动作技术重点:握持、方步、前避、后退第三节 华尔兹基本步要点重点:步法技巧、音乐节拍第四节 华尔兹铜牌教学套路重点:左转步、右转步、拂步(叉形步)、侧行追步、右旋转步第五节 Technique of BaIlroom Dandng标准舞技巧第六节 英国舞蹈教师协会指定教程步法规定第七节 全国体育舞蹈等级考试培训教材(中英文对照)第五章 探戈第一节 探戈概述重点:起源、音乐第二节 探戈基本动作技术重点:握持、前避步、后退步第三节 探戈基本步要点重点:步法技巧、音乐节 拍第四节 探戈铜牌教学套路重点:基本左转步、分式左转、左脚摆步、右摇转步第五节 Techllique of Ballmom Dancing标准舞技巧第六节 英国舞蹈教师协会指定教程步法规定第七节 全国体育舞蹈等级考试培训教材第六章 拉丁舞第一节 拉丁舞发源地重点:起源、魅力、服饰第二节 拉丁舞基本功重点:站姿、握持、拉丁转度、引导与跟随第三节 拉丁舞要素与原则重点:拉丁三要素、原则第四节 拉丁舞专业术语注释第七章 伦巴第一节 伦巴概述重点:起源、音乐第二节 伦巴基本动作技术重点:站姿、三动、基本步第三节 伦巴基本步要点重点:身体技巧、步法技巧第四节 伦巴铜牌教学套路重点:纽约步、定点转、开式扭臀、曲棍球步、右陀螺转、闭式扭臀第五节 Technique of Latin Dance拉丁舞技巧第六节 国际拉丁舞伦巴铜牌第七节 全国体育舞蹈等级考试培训教材(中英文对照)第八章 恰恰恰第一节 恰恰恰概述重点:起源、音乐第二节 恰恰恰基本动作技术重点:站姿、锁步与追步、基本步第三节 恰恰恰基本步要点重点:身体技巧、步法技巧第四节 恰恰恰铜牌教学套路重点:扇彤步、曲棍球步、右陀螺转、定点转、开式扭臀、闭式扭臀第五节 Technique of Latin Dance拉丁舞技巧第六节 国标拉丁舞恰恰恰铜牌第七节 全国体育舞蹈等级考试培训教材第九章 体育舞蹈礼仪知识重点:礼貌、愉悦第一节 体育舞蹈礼仪第二节 赠言第十章 交谊舞入门第一节 交谊舞概述第二节 交谊舞基本技术重点:各舞种基本步和常用花步第三节 交谊舞的步法三要素重点:步法三要素附录 中国学生体育舞蹈(国标舞)竞赛评分规则(第一版)主要参考文献后记 -
风云奥运刘修武、刘戈目录第一章 神秘的古希腊奥运会圣地奥林匹亚从欧罗巴被劫谈起神话与现实赛场内外荟萃千年盛衰佳话留人间第二章 巨人复苏在巴黎摇旗呐喊者从扎巴斯到顾拜旦6月23日——人们每年庆祝的日子第三章 国际奥委会——奥林匹克运动总指挥部百余委员共谱百年沧桑十五人世界 国际奥委会神经中枢 八位掌舵人各施管理才能三大支柱同铸奥运辉煌“奥运模式” 冰释搁浅关系第四章 从雅典到雅典的幕幕纪事第1届 艰难的起步第2届 奥运受冷落第3届 罗斯福总统选定的地方第4届 五环未圆五洲圆第5届 索普鸣冤“还我金牌!”第7届 五环旗帜首次飘扬在奥运上空第8届 再聚巴黎第9届 奥运殿堂终为女子正式敞开第10届 奥运走向规范化第11届 欧文斯风骚独领第14届 劫后五环更艳丽第15届 奥运赛场苏美抗衡第16届 两洲共举圣火第17届 今昔罗马两迎古今圣火第18届 贝基拉为非洲带来长跑春天第19届 壁画之都添异彩第20届 慕尼黑屠杀震惊世界第21届 非洲大抵制第22届 萨翁临危受命奥运开始新旅程第23届 中国健儿初显锋芒第24届 十二载磨难东西方强国再度相逢第25届 政局变幻南国无缘奥运第26届 百年盛典“全家福”第27届 悉尼谱写新篇章第28届 从雅典到雅典——奥运回家第五章 申办征程变幻莫测历史回顾潮起潮落盐湖城丑闻扑朔迷离难测第六章 百年企盼 中华圆梦首次出征蒙城折戟再度扬帆夙愿终了相约北京全球同梦附录一历届夏季奥运会中国运动员获奖统计表中国奥委会中国香港奥委会中国台北奥委会附录二冬季奥运会简介出版说明 -
中国摔跤术沈福康《中国摔跤术》讲述了摔跤的意义与价值,详细介绍了中国式摔跤的技术要领,并配有辅助练习,最后讲述了宋振甫的摔跤生涯。 -
YOYO普拉提陈雪梅《YOYO普拉提(附光盘七天唤醒生活)》是一本新生活计划书,它以七天为时间段,在这七天里的每一天,都有为初学者没计的简易Pitates练习,在此基础上又有身出与饮食的调和,这本贴心实用的生活Pilates是你一直在寻找的为你开启新生活的计计划书。 《YOYO普拉提(附光盘七天唤醒生活)》从认识Pilates开始,到呼吸暖身等基础步骤,然后开始七天的唤醒计划,从第一天到第七天,你将得到身心灵与饮食的全面调理和改变,这七天里你的身体会越来越轻盈,你的心情会越来越愉悦,开始动心,然后心动,最后慈悲。家庭给予的压力,工作给予的竞争,人与人之间的不安,生活的无常,未来的不确定性…这一切是不是都像盘石一样压在你的心头?这种内在的压力,纠缠着你,我们的健康每况愈下,我们该怎么办?你想让自己解脱吗?如果答案是肯定的,那么就请你尝试一下普拉提吧!众多欧美影星都趋之若骛的一种方法,试试看,说不定你会得到像发现新大陆一样的惊喜!“唤醒你的生活”计划共分七天进行,从引领作者简单了解Pilates是什么,了解Pilates能对你产生什么样的帮助,以及如何开始。然后学习肋间呼吸法,并了解Pilates的核心力量,体会练习Pilates时的原则。七天结转束练习后,就能了解到自己身心的变化。 -
农民趣味运动项目编排与组织方爱莲农民运动项目创编根据实际需要,了解不同性质、不同类型的教材所具有的作用和功能,使其与项目的内容、方法、规则有机地融为一体,充分体现运动项目的目的性。趣味性是体育运动的一个显著特性,这是体育运动能够带给无数男女老少欢乐、轻松愉快的原因。本书在创编时想法使运动项目增添趣味性的因素,使运动项目的乐趣体现在它的多样性、生动性、竞争性等到方面。 -
流行双节棍罗强本书介绍了双节棍的基本知识、优点、热身运动、定势及反弹技术、基础动作、舞花动作、实战动作,并介绍了辅助练习方法。 -
北京残奥会知识读本第29届奥林匹克运动会组织 编写,中国残疾人奥林匹克运动管理中心 编撰为了切实做好奥运培训工作,为举办一届“有特色、高水平”的北京奥运会,残奥会提供有力的组织管理和服务保障,实现“新北京、新奥运”的战略构想,由北京奥运培训工作协调小组策划组织,中国残疾人奥林匹克运动管理中心、中共北京市委宣传部、首都精神文明建设委员会办公室、北京市教育委员会、北京奥运会志愿者工作协调小组办公室以及北京奥组委人事部、新闻宣传部等单位具体承办,共同编写了这套北京奥运会通用培训系列教材。本套教材共11种13册,重点介绍了奥林匹克运动基本知识、北京奥运会和残奥会的简要情况、各行业服务保障人员的素质要求以及与奥运相关的英语知识,是对北京奥组委工作人员、志愿者、合同商工作人员、国内技术官员、窗口行业员工、大中小学学生、广大市民和观众进行培训的基本教材。 -
秧歌薛萌秧歌是中国民族性最强的舞蹈形式,在漫长的岁月中,以人体动态保存文化与表现文化,在群众中间进行传承,从长期的历史发展中沉淀着时代文化观念和民族旗帜。本书为“民族传统体育”系列中的一本,分“知识篇”、“竞训篇”、“健身篇”三篇,主要阐述了秧歌的基础知识与技法知识,融趣味性与知识性于一体。全书叙述简明扼要,通俗易懂,能满足广大农民业余生活的需要。 -
世界经典魔术大揭秘(英)勒梅玛成千上万的魔术表演都是建立在1种或者9种基本魔术表演效果相结合之上的。本书以简明扼要、通俗易懂的文字和大量的图片由浅入深地将魔术技巧一步步地展现出来;通过“大揭秘”和“花招小窍门”,作者将向读者们演示许多神奇、精彩的魔术真相。作者Marc Lemezma是一名世界著名的专业魔术师。他以独特的“奇异魔术”而闻名,这种魔术将剧场效果、音乐及各种技巧完美地相结合。本书语言趣味生动,并配有分步骤的图片,读者能在阅读中轻松自如地掌握各种魔术的变数。想体验一下魔术的奇妙吗,赶快阅读这本《世界经典魔术大揭秘》吧!
