健身房 青春时光。

有人说你很疯狂，有人说你在玩命，其实我知道，生命就是一次次的挑战，生命就是一次次的征服，因为挑战，人类臻于灵与肉的完美，因为征服，人类才能成为万物之灵……。还有什么能比极限运动更接近挑战和征服的真实含义呢？赶快来加入这种心跳的感觉吧。<

为了方便初学者学习布局，本书首先从占角、守角、挂角、诉边、分投、争夺要点、厚味等七个方面对布局基础知识进行了系统的讲解。然后，根据这些知识点由易至难，从半盘的拆大场、分投等基本内容开始，渐进到全局配合的大盘点选点，设置了充分的习题，帮助初学者进行全方位的布局训练，是学习布局理论和布局实践战应用不可缺少的教辅读物。<

《少年航海模型制作》结合大量图示从基本功训练到船模的制作全面讲述了制作航海模型的材料和工具、纸制船模制作、木制船模制作、空气动力艇制作等。

不少人对运动健身存有偏见，以为运动健身心须到特定的场所去进行，自己没有那个条件，有时间放松和运动健身时，他只是限于一些简单的半健身半娱乐的活动，达不到健身的效果；还有些人总认为自己很忙，没有时间去健身，殊不知，健身可随时随地进行，只要不懒，总有适合自己的健身方式；有些人有时间、有毅力，每日坚持健身，但是并没有什么效果，胖的仍胖、弱的仍弱；还有人在健身过程中不注意防护，效果没有达到反而出现了伤病，等等。这些都是因为对科学的健身方式缺乏了解所造成的。健身是可以随时随地进行的，每个人根据自己的身体、生活条件总可以选择合适的健身方式；健身虽然可以随时随地，但是必须科学、系统并持之以恒地进行。因此本书提供了一些科学的健身方式并制定了一些系统的健身计划，力图让读者能够形成一个良好的健身习惯，长期坚持下去，最终远离疾病、远离医生，维持一个有活力的、健康快乐的生活状态。

立足F1知识的普及以及最新F1咨讯的介绍与分析，主要内容包括：20040F1车队、车手、赛站介绍，特别新增了对于中国上海F1赛站的最新资料。

本画册介绍F1赛车的盛况，对2003年的赛季进行回顾，对知名车手与经典赛事进行记述，讲述车手的体能训练与饮食，及　F1在中国的情况等。

双升是在一副扑克牌的升级（单升）的基础上发展起来的。用两副扑克牌打升级，俗称“双升”。是在20世纪80年代初才兴起来的。近年来有了长足的发展，流行于全国绝大部分地区，爱好者众多。本书推荐给大家的就是众多扑克牌玩法中的极品——有中国桥牌之誉的“双升”。用两副扑克牌打升级俗称“双升”，是广大牌友所喜爱的一种益智健脑竞技活动。本书作者把双升定位于“中国桥牌”，借鉴桥牌的一些打法，在总结多年双升实战经验的基础上，对双升的各种不同打法和比赛规则进行统一规范，以使双升比赛更具公正性、竞技性和趣味性，利于推动双升变成全国性的棋牌类比赛项目；重点介绍双升实战技巧，如怎样做庄、对家如何协助庄家出牌、防守技巧、制胜技巧等，并选取典型牌例予以说明，以提高读者的双升实战水平。本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，实用性强，是广大扑克牌爱好者的良师益友。

这本《现代散打·跆拳道·柔道教程》，是根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》的精神和教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求，努力贯彻“健康第一”的指导思想，力图在理论与实践、技术与战术、意志与品德上全面系统地进行阐述，指导广大学生体育锻炼与品德修养实践，掌握散打、跆拳道、柔道运动技能，养成终身锻炼的意识和习惯。内容丰富，图文并茂，深入浅出，便于学习。<

本书为你提供丰富的减肥知识与科学合理的减肥知识与科学合理的减肥方法，愿你能如愿以偿地拥有健康与靓丽。