本书目录简介：一、擒拿术；二、夺凶器；三、辅助功法；四、擒拿要诀。

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本书作者是垂钓高手，书中详尽地介绍了有关钓鱼的种种知识与经验体会。内容有：钓鱼的方式和方法、钓鱼工具和辅助工具、主要垂钓对象鱼及其钓法、天气水情与垂钓、渔场与垂钓、饵料与垂钓、钓鱼的技术与经验、台湾钓法探秘、钓鲤探秘、串钓钓技、悬钓变招、钓技释疑、河川钓鲫例释、怎样在钓鱼比赛中名列前茅。

本书从舞蹈的历史及发展导入，阐明了舞蹈与人类相生相伴的密切关系，强调了舞蹈对于人类强身健体及美化形体，从而达到外形健美、气质优雅的作用。同时，书中对如何用舞蹈锻炼人体各部分肌肉、美化形体给与了指导、并对“减肥”、“增胖”等许多人关心的问题进行了探讨。本书适合大中专院校、高中学生以及社会各界人士阅读。

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设计形象肯定是需要技巧的，但怎样的学习才是有用的呢，还是自己心里要先有形象，许多女子不了解这一点，就容易打扮过分，打扮不足和打扮过分一样，仍然不是自己。获得自己形象的一些条件，往往和如何打扮无关，它是自己的心境，对人的态度，看事物的方法，可以说是安身立命的那些东西。本书是杨青青介绍美姿方面知识的书。

由于种种原因，作为登山运动发展的基础和保障——登山理论、登山技术和安全知识教育却没有跟上登山运动发展的步伐，更谈不上普及教育。因此，本书的编写是更广泛开展登山运动的迫切需要。本书部分内容引用了史占春、许竞、王凤桐同志合写的《中国大百科全书·体育》卷中有关条目。此外，中国地质大学朱发荣教授、北京大学山鹰社为本书提供了部分资料。<