本书详细介绍了自行车骑行的知识，包括自行车的构造、齿轮工作原理、刹车系统、车座高度调整、骑行的理由、基本骑行装备，还有骑行技术的提升，爱车的维护保养，骑行经验总结等，内容详实、专业度高。除此之外，这本骑行宝典还将为读者提供了独特的骑行计划，让骑行不再只是运动，更是一种生活方式。

本书是关于户外运动装备的指导性图书，书中详细介绍了不同户外装备在不同应用场景下的作用及意义，并对露营、登山、滑雪、潜水、马术、钓鱼、骑行等不同户外运动所使用的热门装备进行了全面介绍，每种户外装备均对其溯源明理、选购要点、使用方法、代表产品等知识做了深入的讲解。本书实用性较强，在保证专业性的前提下，力求通俗易懂，不同层次的读者均可从中获益。本书适合有兴趣参与户外运动的青少年与广大户外爱好者阅读，也可作为学校户外探索课程的教学用书。

本套丛书分为《征程•使命》《功勋•史册》《传承•才俊》三个分册。 《征程•使命》分册从竞技体育、全民健身、体育外交等方面介绍中国体育的百年发展历程，重点介绍新中国成立以来中国体育发展；同时也会介绍现代科学技术理论与方法在体育的决策、管理、教学、训练和科研等方面的应用，大数据健康分析、智能穿戴设备等现代科技对全民健身的影响及应用等方面内容。 《功勋•史册》《传承•才俊》这两个分册，介绍对中国体育发展具有影响力的， 或是代表中国在国际赛事上取得辉煌成就的体育风云人物。其中，《功勋•史册》分册介绍的是曾经活跃在体坛、为中国体育的崛起做出突出贡献的体育前辈，他们的事迹谱写了中国体育一路走来艰辛又伟大的赞歌，代表了中国体育不畏艰难、勇争先锋的民族自信；《传承•才俊》分册介绍的是中国女排等集体项目，以及现今活跃在体坛、正在为中国体育增光添彩的现役健儿，他们继往开来，站在巨人的肩膀上不断精进，用不断突破的成绩推动中国体育向前发展，代表着中国体育辉煌的现在和光明的未来。

1.实用性 实用性是本书的最大特点。在本书中提到，许多FBI探员或者警务人员，在街头经常会遭遇突如其来的袭击，想要应对这种袭击，那些花哨好看的杂耍式防身技巧显然是用不上的。因为大部分警务人员的训练时间并不是很多，而普通民众用于训练防身技巧的时间就更短，因此本书只选取那些最基本、最实用的反身技巧。 2.专业性 本书作者为FBI防御课程教练，并长期培训美国警务人员的防身技巧，因此积累了大量理论及实践经验。 3.普及性 本书不仅仅针对警务人员，对于普通民众也十分有益。面对现实生活中存在的偷盗、寻衅斗殴、抢劫、甚至枪击，如何才能安全脱身？在指望警务人员维护社会治安的同时，普通民众更应该学会适当的防身技巧，来保证自己的人身安全。而本书中所提及的防身策略原则、基本技巧、徒手攻击和防御技巧、应对一般袭击的技巧，以及应对持枪、持刀袭击的技巧，都非常实用，也非常适用。 4. 科学性 本书作者教学经验丰富，在每一章的结尾，都会重点注明相应的训练方案，从而使读者可以更好地进行总结和练习。

擒拿作为中国武术中一种近身击技的特种形式，与武术的其他击技一样，是人们健身和御敌自卫的有效锻炼手段。《擒与拿的博弈》借鉴和吸取了各种技法精华，详细介绍了擒拿这一复杂而又精简细致的击技，文字简洁，内容翔实，循序渐进，易懂易学，图文并茂，理论结合实战，主要包括擒拿的基本技术和基本功、徒手擒敌、防夺敌凶器擒敌等内容。《擒与拿的博弈》适用于武术研究者、训练者、运动员、爱好者、军警人员等学习和提高擒拿技术，也可作为训练辅助供开展擒拿教学的师生使用。

《1949—1966年中国舞蹈批评话语研究》旨在以丰富、详实的第一手资料对舞蹈批评话语做深入剖析，通过对大量批评文本的爬梳与细读，尽可能客观地还原该时期舞蹈批评的整体话语风貌，包括其模式化样态、语体特征及政治美学阐释等，期望对这一时期的舞蹈批评话语做整体认知和全面总结。本书共分为五个章节。

本书对自由搏击的发展历史、服装要求和练习器材等基础知识进行了介绍，并采用真人示范、分步图解的形式，对基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技术等基本技术，以及高级进攻及防守组合技术进行讲解。不论是期望快速入门的零基础自由搏击学习者，还是希望提升自身水平的格斗爱好者，都能从本书中受益。

本书适用于所有冰壶运 动的爱好者和从业人员，既 可以作为中国冰壶协会以及 其他相关组织的培训用书， 也可以作为各类体育院校的 教学用书，还可以作为广大 冰壶运动爱好者和参与者的 参考用书。 本书共分为九章。 章介绍了冰壶运动的起源与 发展；第二章介绍了中国冰 壶运动发展史；第三章解读 了冰壶运动规则与竞赛规则 ；第四章至第六章分析了冰 壶运动专项技术，包括投壶 、扫冰、阅读：冰面与出手 ；第七章至第九章研究了冰 壶运动的战略与战术、先手 战术和后手战术。

国家女子柔道队原主教练刘玉香进行内容讲解和动作演示。本书共分为5章，第1章介绍了柔道的礼仪规范、段位级别和比赛规则等基础知识；第2章介绍了柔道的基本身体姿势，以及基本步法、基本受身等动作技术；第3章到第5章对柔道的基本立技、基本寝技和基本连络技进行了详细讲解。本书以图文结合的方式对柔道动作技术进行了分步展示，对关键要领进行了详细讲解，并配有46段免费教学视频，以帮助儿童青少年柔道练习者从零入门、快速进阶。

《冰雪上的思政课：弘扬北京冬奥精神 勇担新时代体育人光荣使命》全面讲述了首都体育学院师生服务 2022 年北京冬季奥林匹克运动会、冬季残疾人奥林匹克运动会（以下简称“北京冬奥会和冬残奥会”）工作的生动事例，是学校师生传递奥运精神和梦想的实践纪实。