其他体育项目
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武术搏击技法与训练叶伟,张长念 主编武术作为独具特色的民族传统体育项目,是我国重要的非物质文化遗产,是世界认知中国的一张文化名片。武术搏击则是中国独有的区别于世界其他国家、民族搏击技法的体系,具有“踢、打、控、拿”并重的特色。受中国文化影响,武术搏击并不强调强攻硬取,而更倡导因势利导、虚实并用、避实击虚。本书以向普通读者简要介绍武术搏击为目标,分七章,用简明的语言、丰富的图示,讲解了武术搏击的基本状况、实战姿势和步法、站立式技术、摔法、擒拿、地面技术和基本训练方法。 -
拉伸运动解剖学[美]阿诺德拉伸运动解剖学由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作。本书是一本系统的拉伸训练图书,不仅讲解了覆盖身体主要部位的拉伸动作,辅以专业的彩色人体解剖图,还详解了拉伸的步骤、目标肌肉、拉伸说明和变化动作,深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识。本书针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标制订了拉伸训练计划,以帮助读者根据自己的情况合理安排锻炼内容。 -
甲子之叙满运喜本书是为纪念北京舞蹈学院成立60周年,古典舞系组织编写的。稿件选取中国古典舞建设历程中十余位做出突出贡献的代表性人物,如李正一、孙光言、王克芬等,通过访谈的形式挖掘了他们在中国古典舞建设中所做的贡献,具有较高的历史价值和出版价值。读者可以通过该书了解到中国古典舞60年的发展历程。 -
我国滑雪运动的推广及产业发展研究马越 著本书首先介绍了滑雪运动的发展以及滑雪产业的发展,让读者对滑雪运动、滑雪产业有一个准确的认识;然后分析了冬季奥林匹克运动会对我国滑雪运动发展的启示,并分析了滑雪运动的文化迁移以及滑雪运动在校园中的普及;接着深入研究了我国滑雪运动的推广,并重点分析了新媒体背景下滑雪运动的推广传播;最后深入研究了我国滑雪产业的发展,并以黑龙江省为例,分析了滑雪产业发展的供给侧改革,除此之外,还就我国区域性滑雪产业的发展展开了深入探讨。 -
舞蹈人类学十讲[美]德里德·威廉姆斯作为交叉学科,舞蹈人类学主要有两条研究路径:一种是遵从和套用传统人类学的方法,以舞蹈作为案例来验证已然存在的认识;还有一种是以动作研究为核心,在人类学理论和以舞蹈为代表的人类身体活动之间找到理论的接洽点,《舞蹈人类学十讲》充分显示了德里德•威廉姆斯在后一种路径上的尝试和努力。她从人体运动的人类学理论前沿,对西方学术中涉及舞蹈的各种学说和理论进行了系统性批判,涉及西方神学、哲学、人类学、社会学、生物学、语言学、文学、舞蹈等多门学科的内容。同时,她将“人类为什么跳舞”这种哲学式的追问置于变化的观念中,自然地呈现出学术史的谱系和结构,在此基础上寻找动作和人类行为的语义内容之间的关系,意在彰显和强调作为隐性知识的动作在人类文化生活中的存在方式和作用。 -
图解跆拳道基础入门李军 主编跆拳道是以技击动作为训练目标的一种运动法,也是假设对敌时进行攻守进退,以刚柔虚实、动静分明等一系列运动变化为表现的锻炼方式。通过跆拳道品势的练习,修习者可熟练掌握跆拳道的各种专项手法与脚法,能有效提升身体的抗击打能力、提高身体素质,还能塑造体形,收获健康与美丽。本书图文结合,简单易懂,采用了科学合理的编排,由真人示范,全彩印刷,是一本学习跆拳道的实用型入门教材。本书在内容上执行的是与国际标准接轨的教学体系,所有动作编排由易到难,针对性强,符合初学者的生理和心理特点,是对跆拳道感兴趣的读者全面了解与学习跆拳道技巧的实用工具书。 -
科学健身 每周训练12分钟[美] 道格·麦高夫,[加]约翰·利特尔,[加]约翰·利特尔 著,瓮长水,张丹玥 译科学健身 由医生兼运动科学 家道格·麦高夫(Doug McGuff )和力量训练师约翰·利特尔(John Little)基于多年的研究和实践经验专业写作。在书中,他们详细介绍了训练改变人体的科学原理和基于这些原理开发出的高强度、低频率的训练方案。遵循该方案,受训者每周只需花费10多分钟,便能获得出乎想象的益处。通过阅读本书,读者可以了解运动的量效反应关系、理想的运动刺激、训练频率等内容,获得有效的塑形训练方案、提升专项运动表现的训练方案,以及解决下背部、膝部、肩部等多个身体部位疼痛问题的合理方法。此外,本书还专门介绍了适合老年人的训练方案。任何有提升健康和体能水平需求的读者可从本书的内容中获益。 -
劈波斩浪砥砺前行司友志 编中国科大龙舟队自2012年成立以来获得世界名校、全国名校龙舟竞渡冠军16项、一等奖6项,取得了辉煌的战绩,体现了中国科大人顽强拼搏的精神风貌。本书以图片的形式,记录了中国科大龙舟队从2012年如婴儿般出生到现在茁壮成长,从没有固定的训练场所到拥有第一条龙舟,再到拥有固定训练基地的发展历程。通过照片能够看到队员们互相鼓劲、奋力拼搏和赢得比赛的过程,还有与对手们水上竞技、岸上联谊的美好场面。本书记录了中国科大龙舟队十年间队员们的激情与汗水,饱经打磨的身体与灵魂,良好氛围下的苦中有乐,难以忘怀的每个瞬间。 -
壶铃训练全书何璘瑄 著《壶铃训练全书(精编视频学习版)》针对壶铃这一健身常用的小器械,进行了基础知识和训练动作的讲解,并提供了针对不同部位、目的等的训练方案。在训练动作讲解部分,《壶铃训练全书(精编视频学习版)》精选了80余种提升肌肉力量、耐力和爆发力的动作,对动作练哪里进行了介绍,对动作如何做进行了分步骤图文讲解,还提供了部分动作的专业演示视频,能帮助读者更好地理解每个动作的功效,掌握每个动作的全程和细节,从而挑选与自身需求相匹配的动作。相信通过阅读《壶铃训练全书(精编视频学习版)》,有健身需求的普通人将能够系统掌握壶铃训练的方法,健身教练、体能教练等专业人士将能够更好地提供锻炼指导服务。 -
跨文化传播视域下的中外国标舞历史研究史傲 著本书以跨文化传播为视角,通过历时性与共时性双轨并进的方式追溯中国国际标准舞的发展历程。具体包括追溯舞厅舞(国际标准舞的前身)源发于英国,再传至日本和中国台湾地区,最后引入中国大陆的路径和方式,并确认这一国际化程度颇高的舞种在中国方兴未艾的格局实属跨民族、国家、文化、阶层等多种因素共同作用的结果。
