本书首先介绍了高强度训练的作用和训练计划制定方法，接着采用真人示范图解的方式对501个动作练习的执行步骤与技术要点进行了讲解，并对其中的经典动作练习的目标肌肉和注意事项进行了阐释。书中的动作练习覆盖了自重训练、TRX训练等多种训练方法，包含了使用瑞士球、弹力带、壶铃、哑铃、战绳等26种常见健身器械进行的锻炼。健身爱好者可对动作练习进行多样化组合，制定HIIT等多种类型训练计划，以达到增肌、减脂、塑形等健身目标。

本书是一本乐高机器人竞赛的指导手册，针对乐高机器人赛事的各个方面，包括四个主要板块：设计、导航、操作和组织。通过对这些板块的详细阐述，本书能够指导读者设计出高水准的乐高机器人作品，同时也能提高读者的科技素养，并使读者体会到乐高机器人带来的乐趣。

《适情雅趣》刊印于明隆庆四年（公元1570年），徐芝编著，是现存zui古远、zui完整、zui全面、zui精妙的象棋古谱，被棋界誉为“象棋杀法大全”“古谱巨无霸”。近代许多象棋高手认为，读了《适情雅趣》即可提高一马（三先）的实力。《适情雅趣》是较早的棋谱，许多人认为该谱浅显易懂精巧实用。也许是由于以上原因，所以初中级水平的象棋爱好者将其视为“象棋教科书”。《适情雅趣》全面系统的总结了明代以前的象棋理论与实践的成果，探索并掌握了象棋艺术之规律，对顺手炮、列手炮布局进行了卓有成效的研究，并指出了现代流行的屏风马布局的战略方向，以短小精悍实用性很强的棋势组成了美妙的“象棋杀法大全”，即是一部极其珍贵的象棋资料。本书为《适情雅趣》的残局部分，共551局。

《单排轮滑球教程/高等教育体育教材》内容包括单排轮滑球运动发展史，单排轮滑球运动的场地器材，单排轮滑球运动的技术、战术；单排轮滑球运动的教学、训练方法，单排轮滑球运动的竞赛组织、规则、裁判方法。学生通过对本课程的学习，可以掌握单排轮滑球运动的知识和教学的技能。《单排轮滑球教程/高等教育体育教材》是单排轮滑球专业教材，同时也可以满足和方便单排轮滑球业余爱好者及中、小学校读者的需要，也可以作为学习单排轮滑球和进行业余训练的教材。

2000万畅销书《裸猿》作者德斯蒙德·莫里斯，从人类学角度来解读足球这项世界diyi运动。他将足球比作当代“部落”，全面考察了足球部落的每一个重要组成部分： “起源”（足球和部落之间的象征意义），“仪式”（禁忌和惩罚，目标和策略），“英雄”（球员的技能和迷信，胜利和失败），“标志物”（皮球、服装、横幅和徽章、奖杯和奖章），“长老”（董事和裁判员、经理和教练），“球迷”（老的和幼的、名人和死忠粉）以及“部落语言”（队歌、口号、欢呼和咒骂）。 从利物浦到里昂，从拜仁到巴塞罗那，从曼彻斯特到马德里，莫里斯以极大的热情剖析着每一个细节，我们会看到：足球场内外的历史和标志事件、足球技战术的变化、专业和热情、暴力和单纯……作者以部落为喻，试图解答我们这些“裸猿”为什么踢足球、爱足球、恨足球却又离不开足球。 这是一本给所有人的书，包括：教练、球员、评论员、周末球迷、梦想成为冠军的孩子，甚至那些诋毁足球，谴责足球危险乃至希望取消它的人。

《世界杯官方传记》由国际足联出品，国际足联世界足球博物馆创作，是记录1930年首届世界杯到2014年第20届世界杯的官方图文史。 在体育领域，没有任何赛事能够媲美国际足联世界杯的魅力和影响力，也没有任何赛事能像世界杯这样在全球范围掀起热潮，吸引所有人的关注。 近百年来，世界杯承载了无数球迷的青春记忆，86年上演千里走单骑的马拉多纳、94年在点球点前留下悲伤背影的巴乔、02年顶着福娃头夺得世界杯雪98之耻的大罗、06年冲冠之怒的齐达内、14年和世界杯擦身而过的梅西…… 这些伟大的球星和经典的瞬间，是这个足球时代的记忆，更是属于每位球迷的私人记忆。 《世界杯官方传记》记录了全部20届世界杯的华彩历史，为您呈现了大量精选图片、首度公开的官方文件以及国际足联世界足球博物馆的珍贵藏品。 书里讲述了世界杯的幕后故事，分析了著名的历史事件。您会在书中领略足坛球星的风采，同时也会结识很多原本鲜为人知的球员。书中包含全新撰写的深度比赛战报以及全面的数据统计，还探索了足球创新进化的历史。这些创新和进化，帮助足球成为了这个星球上倍受热爱的运动。 对于追随足球这项美丽运动的每一位球迷来说，本书所记载的这些故事定义了世界杯，为世界杯之所以成为全球性体育盛会提供了完美注释。 《世界杯官方传记》，记录这个时代的足球传奇，记录我们的青春记忆。

力量与柔韧是肌肉训练中两个同等重要的部分，普拉提运动兼具锻炼肌肉力量与发展身体柔韧性的功能，这将极大地改善现代都市人久坐不动引起的颈椎、肩膀、腰肌的不适症状。《普拉提动作练习全图解》从普拉提运动的益处、历史、规则讲起，超细致图解了普拉提的热身动作、垫上动作和器械辅助动作练习，无论是初学者还是进阶者都可以依据详细的动作步骤指导轻松练习。与此同时，《普拉提动作练习全图解》还提供了17种可自由组合的普拉提健身方案，包括普拉提减脂、普拉提核心训练等内容，这会帮助每一位健身爱好者从普拉提运动中切实获益。

本书总共七章，一二章从入门开始，介绍棋子棋盘以及行棋的相关规则；三章讲解主要的配合进攻杀法技巧，包括25种常见打击技巧和88道经典技术打击练习题；四五六章分别为残局、中局、开局，由浅至深地讲解国际跳棋的具体知识；七章是冠军名局解析，历数了有名的冠军对局，并邀请国际跳棋冠军曾芊让做了评注。

本书在第一版的基础上做了修订和更新。用简洁明了，通俗易懂的语言来阐述健美健身运动知识方法，使锻炼者易于了解掌握健美健身运动发展过程、项目特点、运动技术、训练理论、裁判方法等，内容丰富，资料翔实。本书主要针对大学生群体进行编写，引导科学健身理念，注重通过健美健身运动锻炼，达到健身的效果。同时，收集了新的健美健身资料信息和重要的生理解剖等理论知识，使得具有较高文化水准的群体，理论联系实际，指导具体锻炼，知其然，知其所以然。

《冬季奥运会体育欣赏》以北京2022年冬奥会及其比赛项目为框架，对冬季奥林匹克运动知识的普及和各比赛项目相关的知识点进行介绍。《冬季奥运会体育欣赏》涵盖了冬奥会的发展简史，以往23届冬奥会主要元素的介绍，北京2022年冬奥会专题，北京冬奥会各比赛项目的发展历程、场地设施、规则要点、比赛术语、观赛礼仪、主要赛事和著名运动员等方面内容。