《核心耐力》不仅仅是一套训练方案，还是从根本上让你改变已有的运动训练理念，掌握包括力量、爆发力、稳定性和柔韧性在内的多种训练方法与手段的良药。不管是以健身休闲为目的的跑步者还是那些在铁人三项运动中力争摘金夺银的选手，马克会告诉你，耐力项目不同构成要素之间的关系及其对最终竞技能力的影响效果。《核心耐力》提供了许多简易方法来保持和提高身体功能，除此之外还能与专项训练进行无缝衔接。

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这套书是以家喻户晓的“喜羊羊与灰太狼”经典形象为素材创作的幼儿益智游戏类图书，并使用了“喜羊羊与灰太狼”全新的10周年素材，画面焕然一新，共5册，包括《找不同》、《走迷宫》、《涂色》、《连线》和《缤纷贴纸书》。这套图书紧紧依拖小朋友们的自身特点，巧妙地将“喜羊羊与灰太狼”的经典形象融入到游戏设计中，而且和10周年充分结合，游戏创意新颖，形式灵活多变，趣味性强，互动性好。通过这些益智游戏，多方面促进小朋友们的观察思考能力、动手动脑能力。《找不同》的每个游戏都嵌入了一个故事场景，让小朋友在10周年的氛围中充分调动积极性，而且难度逐渐加深，全方面锻炼小朋友们的观察思考能力、对比分析能力，以及耐力和坚持力。《走迷宫》内容丰富，包括了路线迷宫、数字迷宫、立体式迷宫等多种迷宫形式，通过小朋友们一次次的尝试来培养他们的观察思考能力，更重要的是锻炼他们试错的勇气，让小朋友们在面对挫折时要勇敢、及时地调整心态和方向，努力找到出口。《涂色》先从喜羊羊与灰太狼的奖杯开始，然后逐步过渡到在复杂场景中的多个形象的不同动作，难度由简到难，循序渐进，而且设计科学有趣，颜色明快多变，每幅图都有示意图提供参考，但小朋友们也可以开马行空，自由发挥。《涂色》可以充分锻炼小朋友们的身体协调能力，手的灵活性，提升小朋友的艺术审美能力、创造设计能力。《连线》内容生动活泼，从羊羊们找自己的影子到精彩玩不停的连连看，《连线》设计了包含智力开发、思维训练等在内的多种游戏形式，目的是让小朋友们拿起笔在连一连的过程中，学会通过比较分析、观察思考的方法找到正确答案时所涉及的逻辑推理和认知判断能力。《缤纷贴纸书》包括270张缤纷贴纸，涉及“喜羊羊与灰太狼”5部经典动画片：《给快乐加油》《竞技大联盟》《开心日记》《开心方程式》和《懒羊羊当大厨》；另外，书中还设置了互动游戏环节，游戏创意新颖，形式灵活多变，趣味性强，让小朋友们天马行空，尽情发挥想象力，手脑并用，多方面促进小朋友的身体协调以及创造、设计能力。

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《高校跆拳道品势教程》总结了我国近年来跆拳道教学和训练的实践经验，借鉴了许多国家的跆拳道教材编制理念，引入了先进的方法和观点。《高校跆拳道品势教程》针对跆拳道项目中出现的每一个动作，就具体的动作完成过程、技术要领进行了详细的讲解，对易犯的错误、动作的规范性和连贯性做了细致的备注，图文并茂，通俗易懂。

在中国历史上，各民族大杂居、大融合的现象较为普遍，这种历史现象客观上促进了我国各民族体育文化的相互交流与融合。各民族的传统体育项目在相互交流中，不仅受到本地域民族人民的喜爱，而且出于健身、娱乐或功利性等原因而被其他民族所吸收、借鉴。时至今日，我们已经很难分清哪一种体育项目是某一个民族所特有的了。各族人民通过民族传统体育运动的方式交流彼此间的技艺、文化、思想，极大地促进了各民族间的团结交流和祖国统一。

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滑板运动以滑行为特色，崇尚自由的运动方式，体验与创造超重力的感受，给滑者带来成功和创造的喜悦。滑板运动不同于传统运动项目，不拘泥于固定的模式，需要滑者自由发挥想象力，在运动过程中创造，以创造力来运动，强调身心的自由，推崇与自然互相融合的运动理念。滑板运动富有超越身心极限的自我挑战性、观赏刺激性、高科技渗透性。人在运动中完善人性，回归自然的本质重新被充分强调，在繁华都市潜藏着一股回归自然、融于自然、挑战自我，达到天人合一思想境界的极限运动特色。在欧美各国及各发展中国家，参加极限运动已经成为都市青年最流行、最持久的时尚，参加极限运动已成为广大都市青年梦寐以求的愿望！《滑板运动》共分6个章节，全方位地对滑板运动的技术做了剖析，并且以图文并茂的方式对滑板运动技术进行了全方位的阐述，章章相扣，全面解读了滑板运动学习和训练的具体方法。

定向运动是让运动员独自徒步导航通过竞赛区的一项运动。在只能借助地图和指北针的条件下，运动员尽可能在*短的时间内到访若干个在地图上和竞赛区中标明的检查点。在所有运动员出发前，由检查点定义的比赛路线必须保密。《中国学生徒步定向竞赛规则》适用于沉重定向赛事。