肚皮舞国际顶级教练常虹倾情奉献！薄纱轻透，丰姿摇曳，有些诱人，有些挑逗。在音乐的煽动下，柔若无骨的身体，舞出来的是一片绚烂魅惑！经过几千年的演变，肚皮舞变成了女人们的秘密武器，让女性对自己的几何充满了自信。在充满中东梦幻情调的乐曲中，忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢，忽而像燃烧的火焰那样舞动着自己的身体，浅笑嫣然，眼波流转，像流水，像波浪，把双臂想象成天使的翅膀，用扇跹的舞姿点燃奔放的热情，自由地用身体表达着自我。

健美指人的健康强壮的身体所显现出审美属性。是人们追求人体美的一个综合标准，指肌肉、骨骼、血液、肤色充满着生命的活力，无论其外部形式或内部结构都是匀称、协调、充满生机的。任何行动都能显示出全身各部分的协调和谐、自然舒展、生气盎然、神采奕奕。《健美》详细介绍了健美运动发展概述、健美运动基本知识、健美运动的基本练习、健美运动的基本技术等内容，供广大健美爱好者了解与练习。

《手竿淡水垂钓技法》主要对手竿垂钓的基本功、钓具制作与调试、垂钓技术、技巧、操作环节等相关知识进行了系统的介绍，并揭示了手竿淡水垂钓的诸多奥秘，提出了一些新颖独到的见解。作者在讨论垂钓的深度技术时，既注重理论联系实际又注重专业术语的标准化，规范化和通俗化，书中不仅内容丰富、图文并茂而且具有浓厚的知识与趣味性。

《极限登山》是由美国著名登山家Mark F.Twight和James Martin合著的对极限登山运动现状的一份报告，内容包括四个部分。通过讲述作者对登山运动危险性的切实理解，探讨了攀登者的性格和态度，描述了综合、力量、耐力训练的方法，训练营养学，装备等，并对攀登技术进行总结。书中从头到尾穿插了大量真实的攀登故事，其中许多都是Mark的亲身经历，另一些则是根据熟人和朋友的讲述整理而成。这些故事为《极限登山》增添了报告文学的色彩，引人入胜。《极限登山》可作为户外攀登运动员的学习指南，也可供其他户外运动爱好者参考阅读。

北京奧运会，博客成为了一个最自由、最广阔的传播和舆论平台。在这里，奧运跳出体育的界限，让人们重新认识了奧运内涵和奧运文化。新浪博客以自己深厚的底蕴和强大的号召力，聚拢了全球各领域行业知名人士和意见领袖，以自己独特的视角和速度，为人们呈现了一场别样的北京奧运。今天，当您翻阅这本

《手竿钓鱼技巧问答》是“垂钓技巧问答丛书”之一，全书共分7个章节，主要以问答的形式对手竿钓鱼技巧知识作了介绍，具体内容包括怎样精选和巧用钓具、饵料的精配和巧用、手竿钓鱼的方法和技巧、如何选钓点找鱼窝、十八种淡水鱼垂钓技巧等。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。

野外生存生活教育是高校体育课程的拓展，它把传统的学校体育课堂的跑、跳、爬、投等基本内容扩展到大自然，这不仅符合现代课程改革的发展趋势，增加了体育课程的趣味性和实效性，而且还可以完善和丰富我国高校体育课程的体系。《野外生存教育教程》结合五年以来野外生存生活教育实践的经验，历时一年编写而出的。全共七章，第一章主要介绍野外生存教育理论；第二章至第七章主要介绍野外生存实践知识与技能。其力求突出知识性、科普性、实用性和趣味性等特点，将理论与实践进行有机结合，适合普通高校体育专业及公共体育“野外生存教育”选修课选用。同时，《野外生存教育教程》也可为户外运动爱好者提供理论参考。

《校园交际舞》共分9章，分别从理论和实践两方面介绍了交际舞的基本理论与基本练习内容、方法。具有理论与实践相结合，传授知识与培养能力为一体的鲜明特点。教材内容丰富，具有较大的选择余地，因而也适用于高等学校本、专科，中等职业学校及成人教育学院的体育教学课，并可以作为课外体育锻炼的参考用书。

《脚斗士运动》共分为八章：第一章是脚斗士运动概述，主要描述了脚斗士运动的概念、起源、运动的特点与价值；第二章是脚斗士运动的身体训练，主要描述了身体训练、锻炼与体重控制问题；第三章主要描述了脚斗士的基本技术及练习方法，特色鲜明；第四章主要描述了脚斗士的战术及战术练习方法，实用性强；第五章主要从体育教学角度出发，提出了把脚斗士运动“教材化”的基本思路与方法；第六章从运动训练系统出发，全面总结了脚斗士训练的理论与经验；第七章对脚斗士竞赛的临场指挥进行了理论性、全面性的解读；第八章包括脚斗士竞赛规则、竞赛方法、裁判法以及相关的、有独特创意的概念。

《攀岩技巧与训练》主要针对国内攀岩活动中的基本攀登技术及训练手段和方法进行深入和细致的论述。主要从九个方面作了较为系统的探讨，提供了攀岩运动领域中最新、最清楚、最完美的理念、技巧与方法，让学习者可以对每一主题获得基本的了解。《攀岩技巧与训练》适应范围较广，既是教学用书，又可作为专业人士和业余爱好者的参考教材。适用于研究生、本科、专科及中专学生课内外学习使用，也是教练员、运动员以及攀岩、登山爱好者的中高级参考书，同时也可作为户外运动俱乐部、教练员及裁判培训教材使用。