定向运动具有广泛的知识性、浓厚的趣味性和激烈的竞争性。在我国定行运动开展较晚，但在体育部门及社会其他相关行业的积极倡导下和支持下，本项运动正迅速在青少年中得到推广。本书编者凭借从事本项运动多年所积累的丰富的教学与实践经验，就地形知识及在定向运动中对地形图的应用、队员的选材、训练和野外定向休闲等方面编写了本书，旨在为该活动的广泛开展提供一些资料，同时该书对培训定向运动项目的基层师资队伍有一定的参考价值。

特奥运动是一项年轻的运动，通过近40年的发展，她向世人有力地证明了：任何人，不管你是否有缺陷，你的人格和尊严都应受到尊重。她告诉遭遇困难的人们，只要有信心，你就能勇敢地达到你的目的。特奥运动使我们真实地感觉到：真善美就在人们的心里，如果我们每一个人都把它充分展现出来，这世界将是多么美好。总之，特奥震动是爱心的事业，她把人间的友爱和帮助奉献给了最需要的人。《特殊奥林匹克运动知识读本》是我国第一本全面介绍特奥运动的工具书，它将使公众进一步了解特奥事业，关注智力残疾人群理解和接纳他们。它的出版是我国特奥事业发展的需要，也是中国1200万智力残疾人和他们家庭的福音。

健身健美课是高等学校公共体育课所设的必修课程，它是根据高校培养目标而设置的课程，通过本课程的学习，使大学生在身体健康的基础上，男同学体格健壮、英姿勃发，女同学线条优美、气质高雅。《健身健美》以全新的构思，独特的视角，介绍了健身健美课程的相关理论、女子形体练习和男子健美锻炼方法，其锻炼内容均为全新的创编套路，并经过几年的教学实践，具有较强的前瞻性、科学性、可行性、实用性、创新性。《健身健美》的主要内容包括三部分：第一篇，健身健美理论篇，主要介绍健身健美课程概述、健身健美锻炼处方的设计、健身健美锻炼与营养饮食；第二篇，女子形体篇，主要介绍女子基本姿态的练习、身体基本律动及组合、身体各个部位的练习；第三篇，男子健美篇，主要介绍男子基本姿势的练习方法，发展人体主要部位肌肉的锻炼方法等。《健身健美》可以作为全国普通高等学校公共体育课教材，也可以作为体育专业学生专选课的教材，还可以作为健身健美类社会体育指导员及健身健美爱好者的参考用书。

本书精选热播动画片《马丁的早晨》中的马丁形象和场景，编绘制作成拼图卡片，让幼儿在欣赏和拼接图画的过程中，接受动手动脑的智力训练和美的熏陶。独特的小相架设计，可以使拼接完成后的图片立体地放置。

《定向越野》是全国高等学校公共体育示范性教材之一。由全国高等学校体育教学指导委员会组织编写，紧密围绕教育部2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神。定向越野是近两年高校学生选修率较高的课程。《定向越野》在编写过程中，始终瞄准大学生这一用书对象，淡化定向越野这一项目的竞技色彩，强调其健身性、趣味性、实用性和挑战性，突出学生在学习中的主动性、积极性和创造性，对定向越野的特点、价值、技战术、技能技巧、训练方法、竞赛组织、裁判方法以及定向越野地图的绘制等一系列相关知识内容进行了筛选和编排处理。《定向越野》既可作为全国普通高等学校大学生公共体育课的教材，也可作为高等职业院校学生的公共体育课教材，还可作为广大定向爱好者的参考书。

99特惠书购买需知：为满足99网上书城真正爱书人的需要，实际让利于会员，特选择一批库存书以进价（或低于进价）进行销售。此次参加活动的图书均会在书名上注以“特惠书”标记，因部分图书入库时间较长，品相上有可能出现以下四点状况，但绝不影响正常阅读及收藏：1、封面封底略有轻微磨损2、书脊及书页侧边略有灰痕3、内页纸张轻微泛黄4、部分图书加盖有出版社或“特价”印章此次特价书如无内容错印问题，售出后均不退换，请爱书的会员谨慎购买。《唐林香浴瘦身操》分为六大章节，包括入门常识篇──初次制作化妆品时，该注意什么呢？入门必备知识全部囊括；脸部保养篇──告诉你如何善加运用周遭的简单素材，水嫩白晰的脸蛋将不再是梦想；唇部、牙齿、眼部养护篇──教你自制最天然的保养品，有效达到朱唇明眸的效果；头发护理篇──告诉你最省钱的撇步，让你有一头飘逸秀发，为你的美丽加分！身体调养篇──化妆品聪明DIY，好处多多，能给你全身全方位的细心呵护。泡澡养生篇──教你运用最自然的美容方法，体验美白、瘦身等神效。透过深入浅出的文字叙述，和简易明白的各种化妆品制作法、必需材料清单等，让读者自行DIY，不用花大钱，更不需担心副作用，就能美得健康又自然。

普拉提运动最让人兴奋的一点就是人人都可以做，而且都能达到满意的效果。本书系统地阐述了普拉提的起源、运动要点以及基本功练习方法，分居家、户外、办公3个篇章把普拉提与日常生活紧密结合起来。在家里、散步时或办公间隙，即使使一两个简单动作也能让你感到头脑清醒，酸痛的肩背也由此得到舒展。不同的时间，不同的地点，抬抬腿、伸伸手……健康美丽生活就这样轻松搞定。还等什么呢？本书教你换个角度爱你自己，让你轻松体验普拉提的神奇效果，赶快行动吧！

随着男性在社会中的压力越来越大，冠心病、糖尿病、中风、癌症、过劳死、性功能障碍、前列腺疾病、不育症等各种疾病不断侵蚀着男性健康的身体，于是，人们开始寻求一种摆脱亚健康状态的理想运动方式。 普拉提从它创立初始就代表着一种全面提升人体健康的全身性运动方式。由于它的力量性运动特点，所以特别男性练习。男普拉提吸收了东西方运动的精髓，将瑜伽、舞蹈、体操、健身等多种运动方式结合为一体，根据男人生理及心理特点，特别针对肩、背、腰、腹肌、髋肌群等部位进行适度的力量与伸拉训练，使脊柱变得柔软而有韧性。它不仅可有效地改善由于各种原因造成的肩痛、腰酸、肌肉不适等问题，进一步强化身体的控制能力、协调能力和柔韧度，还能让松驰的肌肉变得结实。此外，普拉提还能通过对身体和呼吸的有效控制，让你紧张的神经得到彻底的舒缓和放松，让无时不在的无形压力消失无踪！

暂缺简介...

本书为“动感中国人”现代竞技运动系列之一，是一本定向越野基本知识、练法入门的学习参考书。从定向越野运动项目的历史渊源、运动技术的结构、运动技术的掌握、运动创伤的预防、运动营养、运动与健康以及如何运动等方面，深入浅出地描绘了定向越野运动项目的基本知识和基本技能，从理论上探讨了定向越野运动的规律和特征。配有大量图解和详细文字介绍。以青少年学生和热爱体育运动的社会各界人士为主要读者对象，其行文力求将知识性、科学性和趣味性融为一体，通过大量鲜活的事例，以通俗的语言、轻松的笔墨，讲述定向越野的故事，极易将读者引入知识的殿堂，相信您的阅读将会是一段激动人心的旅程。