跆拳道是世界上最为风靡的搏击术之一，也是奥林匹克运动会的正式比赛项目。本书对跆拳道进行了比较完整的描述。由国内跆拳道资深研究者林春先生所著，内容包括跆拳常识、脚法技术、品势、特技四大部分组合而成，按部就班地传授读者从白带新手到黑带高手的阶梯训练课程。作者亲自示范跆拳道脚法技术分解动作，并对每个脚法要领及在实战中的应用方法进行讲解。图文并茂、通俗易懂。不同水平的跆拳道练习者皆可从中获益，是跆拳道馆、倶乐部的理想参考教材。

家庭压力、工作竞争、人际关系、生活无常、未来的不确定性……一切是不是都给你带来烦恼呢？这种内在的压力纠缠着你，使我们的健康每况愈下，我们该怎么办？想自己找到解决办法吗？如果答案是肯定的，那么不妨尝试一下普拉提吧？ 普拉提运动是当前健身界的热门话题，风靡欧美，如今全球有几千万人正投入到这项运动中来，众多好莱坞的巨星美女也都趋之若鹜。同时，普拉提也势不不可挡地进入了国内各大健身俱乐部，引领起了新的健身热潮，成为继瑜伽之后的第二大健身运动！ 本书以普拉提垫上运动为主要内容。全面介绍了普拉提起源、普拉提的优势特点、普拉提练习要点、普拉提垫上练习的基本动作等内容。轻轻松松，一学就会！.. 普拉提美体运动——风靡欧美的美体健身运动，集合了东西方塑身运动理念之精髓，帮你美化形体、提升气质、舒解压力。 本书完整的彩色步骤分解图，循序渐进的插图说明，专家的指引，简单的操作，让你一学就会！ 想做形体优雅的人吗？本书是时尚一族的最优选择！...

一年一度的全国象棋坛精英的大较量。2005年蒲县煤运杯全国象棋个人锦标赛，于10月28日到11月7日在龙城——山西太原举行。来自各省，市及行业体协的150名男女棋手（其中男子甲组40人，乙组68人，女子组42人）参加了角逐。

本书记录了围棋高手罗洗河的学棋、赛棋经历，并用大篇幅，介绍了他曾比赛过的对局过程及其棋谱。由于该书内容并没有介绍围棋的基础知识，因此，只适合对围棋技艺已懂的读者阅读。你喜欢围棋吗？你想使自己的围棋技艺有所长进吗？那就看看本书吧。它记录了围棋高手罗洗河的学棋、赛棋经历，并用大篇幅，介绍了他曾比赛过的对局过程及其棋谱。由于该书内容并没有介绍围棋的基础知识，因此，只适合对围棋技艺已懂的读者阅读。

20世纪，现代奥林匹克运动会见证了人类的进步、全球的发展和巨大的变革。在经历了两次世界大战、经济繁荣与衰退周期循环的社会背景下，奥林匹克运动会依然不断地向全人类展示了其持久的魅力。很多传奇人物和英雄豪杰从众多不为人知的运动选手中脱颖而出。奥林匹克运动会几乎成了展示人类胜利、痛苦、光荣和失败等众多情感的世界大舞台。 2004年之夏，当奥运会的耀眼灯火在地中海畔的雅典逐渐熄灭后，世界的眼球已转向东方，聚焦于北京。这个有过太多辉煌，也有过太多沧桑的古老城市，将*限度地迎来全世界关注的目光。在高扬的五环旗下，北京将次展开双臂，向全世界热爱和平的人们全面展示自己的魅力和风采。奥林匹克运动会，是当今世界伟大的社会力量之一。奥运已远不是体育场上的搏杀、竞赛，而“是一种将身体、精神与意志和谐统一在一起的人生哲学”。本书以英汉对照的形式向读者展现奥林匹克精神，并探讨在奥运会的不断发展过程中出现的诸如科技、商业、政治等方面的问题。

《活动策划完全手册》一书通过敏锐的观察和独特的视角向你展现了一幅如何策划和管理活动工蓝图，帮助你减少工作中的闪失和意外。本书与众不同，别具一格，为你提供了很多实用的建议和操作方法，内容涉及活动策划和管理的方方面面：如何选择最佳场所、如何准备和控制预算、如何制作工作日程和配备人员、如何安排和协调餐饮、装饰、布置、娱乐和主题、如何与专业公司和职业人士合作。活动策划者是否清楚在组织和管理此类活动过程中容易出现的问题，对活动预算以及活动能否成功将产生非常重要的影响。《活动策划完全手册》将带你经历策划和管理一个成功活动的每一个环节：策划阶段、时间安排和后勤管理、预算编制、实际操作和现场管理。《活动策划完全手册》一书将提供一些费用计算表格样本，帮助你制定详细的计划和合理的预算；阐述在你与供应商签订合同之前应了解的问题；囊括了大量的策划技巧和案例，使你避免因犯错而付出高昂的代价；推荐特色配套网站。网站除提供本书所列举的表格外，还补充了一些其他的实用表格和作者对一些问题的解答。

什么样的美体万法能够给你一个更窈窕有形的体态？想知道答察吗？《百变美人美体全书》将助你活肤、丽臂、玉手、修腿、纤足……健美是每个女人与生俱来的权利和目标。谁偷走了你的美丽？如何遏止身体的变形……你不妨参照本书推荐的方法、马上规划自己的美容美体计划。一本书，一个约定，一种自信，不一样的心情……如何使自己从头美到脚呢？这是所有爱美女性关注的热门话题。本书是量身制订的美颜美体自助处方，针对广大女性朋友最为关注的脸部美、手臂美、腿部美、手部美和足部美等5个外在形象方面的问题，科学地介绍了相关的营养保健知识和日常保健美体方法，并为你设计推荐了大量可供选择的时下最科学、易操作的美体小方法，并配有大量图片，十分适合广大爱美的女士。无论在室内还是户外，一样方便大家活学活用。此外，本书还着重为大家介绍了几种瘦脸大法，可帮你轻松解决脸部肥胖的烦恼。面膜、饮食、护理，多种皮肤的护养方法让肌肤变得水嫩柔滑，更有先进的外科美容手术方法以供MM们参考。

与宝宝一起细细重温这些古老而又美丽的经典童话吧！在神奇的童话王国里尽情地畅玩梦想……

游戏是人类的天性，从农业时代到工业时代，再到当今的信息时代，从滚铁环、踢毽子到赛车竞速，再到各种各样的电子游戏产品，游戏形式发生了显著的变化，但其精神内核却始终未变——游戏不过是人类发明出来的一种愉悦身心的“工具”。这也意味着，不管是哪种形式的游戏，其本身是没有善恶对错之分的，关键是人们能否善用它。 从某种意义上说，电子游戏（cyber Game）发展演变的过程，也是当代电子计算机技术不断走向商业化和大众化的过程。这不仅仅是一个单纯的技术问题，也是一个涉及经济社会，乃至思想文化等方面的现代性问题。而《电玩世纪》一书的目的，就是要从宏观角度对电子游戏的发展脉络进行一次系统、全面的梳理和总结，进而探寻其中隐含的规律性，为民族游戏产业的未来发展提供具有建设性的意见和建议。 本书的作者创造性地把游戏机、电脑游戏和网络游戏这三大电子游戏形态整合在一起，形成一个前后相继、彼此联系的历史体系。这无疑是一次大胆的创新，必然会对国内电子游戏研究产生重大影响。

1968年，美国太空总署专门为太空人设计了体能训练内容。医学博士库珀(coop． er)专门创编了一些动作，并选配了音乐，形成了一种新的运动方式--健美操。这种耳目一新的运动方式受到美国人的青睐，并很快风靡世界。 20世纪70年代末，在众多推崇者的努力下，健美操发展成为一项独立的运动项目。1981年，简·方达(Jesy Sorense)编著的《简·方达健美操》一书及录像带，被译成20多种文字，热销于世界30多个国家。在这个基础上，简·方达创编出踏板健美操。这种推陈出新的运动方式从某种角度来说，优于传统健美操：其一，通过调节踏板的高度，从而调节运动的负荷；其二，由于器械的缓冲作用，可以预防运动损伤；其三，利用踏板面以及四个角，丰富了运动内容。 1980年，佐藤正子在日本创办了健美操学校，并且出版了《自学健美操》一书，促进了健美操运动在日本的开展。基于当时日本提倡终身体育，因此，更加快了这个运动项目在日本的发展速度。也正因为如此，国际健美操联合会(IAF)的总部才设在了日本。