其他体育项目
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跳绳运动巴迪·李 著;李相如 编;白毅鸿 译《跳绳运动(二版)》向人们介绍的就是这样一种简便易学、有效实用的锻炼方式——跳绳。 《跳绳运动(二版)》的主要特点是语言浅显易懂、实用性和可操作性强,可以作为体能教练、健身指导人员以及普通大众学习跳绳技巧、根据不同目标安排训练内容的教科书和参考书。通过《跳绳运动(二版)》一部分的内容,读者可以了解巴迪·李跳绳训练体系的基本框架,包括三个基本步骤。首先,掌握跳绳的基本技巧,在此基础之上,读者可以根据自身不同的需要,培养自己的弹跳技巧和弹跳耐力,进而达到为特定运动项目进行有针对性训练的目的。《跳绳运动(二版)》的二部分主要介绍跳绳在培养各种运动能力方面的训练方法,针对不同的训练目标和训练项目,作者都列出了详细的训练方案供读者选用,这些训练方案都是作者在多年的运动员和教练员生涯中宝贵实践经验的总结。在《跳绳运动(二版)》的三部分,作者介绍了跳绳在热身运动、整理活动和主动休息、运动损伤的预防与康复以及减肥方面的作用和训练方法。 -
炫酷运动花样跳绳彭远志 主编《爱运动丛书:炫酷运动花样跳绳》在遵循体育教学客观规律的基础上,坚持理论与实践相结合,内容主要包括花样跳绳的概述、花样跳绳的起源与发展、花样跳绳与健康、花样跳绳技术学习、花样跳绳技术动作的教学及创编、花样跳绳术语、花样跳绳训练计划的制订及比赛的组织与欣赏。 -
凤与火王敏,杭海 主编《凤与火(精)》由中央美术学院奥运艺术研究中心王敏和杭海主编,本书内容包括:北京2008年奥运会火炬接力核心图形设计、北京2008年奥运会火炬接力服装设计、北京2008年奥运会火炬接力运行车队车体设计、北京2008年奥运会火炬接力“圣火号”专机机身设计、北京2008年奥运会火炬接力场地环境设计等。 -
滑冰、滑雪、游泳运动手册陈钧,王隽,朱永国 等著 鸿江,首都体育学院“丛书”编写组 编《全民健身体育运动丛书:滑冰、滑雪、游泳运动手册》介绍了学习滑冰、滑雪、游泳的入门知识,重点讲解了运动项目的技术要领、锻炼方法及健身功效;对社区(基层单位)如何组织开展这些活动,并因地制宜地举办赛事,制定竞赛规程等,给予了具体的指导和详尽地说明。《全民健身体育运动丛书:滑冰、滑雪、游泳运动手册》内容通俗易懂,所有技术动作均有图解示范,是一本既适合锻炼者个人使用,又方便社会单位组织开展健身活动的实用手册。 -
一生的自行车计划(美)沃雷克,(美)科多夫斯基 著,黄致洁 译骑车技巧:爬坡、转弯、下坡等关键技巧,由外行变内行,由骑士变成真正的高手。自行车调整:把自行车调整到最适合你身体的状态,以最自然的姿势,发挥最大踩踏效率。骑车饮食法:运动时该吃什么、怎么吃,以及环法车手的高能量饮食策略。飞轮课:飞轮课程有何魅力,为何能把死硬派运动员带到室内,把原先不骑车的人带到户外?训练法:顶尖教练的周期训练法让你达到最佳体能,参加铁人三项赛也不怕。重量训练:减缓肌肉质量流失、抗老化、锻炼肌力,不能不提重量训练。生存指南:如何在都市中骑车、遇到雷雨怎么办……以及膝盖和背部伤害、性功能障碍、骨质疏松症等自行车骑士不能不预防的问题……百里赛、旅行、爬坡挑战、24小时赛、长程骑行……多彩多姿的自行车活动12位传奇人物的专题:谁洞察自行车产业先机、摔断全身骨头也要骑车的下坡赛女神、改变美国自行车界的工作狂教练…… -
王者的运动郝高赞《王者的运动 现代五项》一书介绍了现代五项运动在世界与中国的发展历史、世界现代五项运动诸侯列国的发展水平,同时详细地介绍了现代五项各单项基础训练,分析了现代五项比赛中的诸多因素并设计具体的实施方案,还汇集了现代五项的轶闻趣事和中国现代五项运动员参加历届重大赛事的成绩表。 -
一本书读懂奥运会陶尚芸 编译奥林匹克运动会是国际奥林匹克委员会主办的包含多种体育运动项目的国际性运动会,每四年举行一次。奥林匹克运动会现在已经成为了和平与友谊的象征。《一本书读懂奥运会(汉英对照)》讲述了从1896年第一届雅典奥运会到2012年第三十届伦敦奥运,各届奥运会的总体情况、历史背景、赛事历程、奥运明星以及幕后花絮等丰富多彩的内容,展示给广大读者一个崭新的奥运全景。 -
垂钓日记山西老翁 著山西老翁编著的《垂钓日记》中的人物、情景、过程,包括心情和感悟等所有内容完全是写实的,不敢有半点夸张,不然,按照日记体裁,失真了就没有任何意义了。可惜的是没有欲整理成册的超前准备,加之垂钓中也时常无暇顾及,能附上的照片不足,的确很感遗憾。一些照片是随行钓友所摄,在此一并表示感谢。 -
登山圣经美国登山协会 编本书是《登山圣经》全新第八版,也是50周年纪念版。《登山圣经》全新第八版对前七版的内容进行了全面梳理,新增“辅助性攀岩和大岩壁攀登”、“野外搜救”、“年度训练计划的解析”、“新手训练计划”、“救难”、“酷热指数”等全新内容,增补图例50余幅。本书为初学者和专家提供了最清楚、最完整、最权威的登山观念和技巧,是迄今为止内容最丰富、最详细,图例最多的版本。 -
绝妙钓技晨帆 主编钓鱼活动不仅是一项老少咸宜的群众娱乐活动,也是一种具有较高技巧的竞技活动。作者凭借着数十年的钓鱼经历和不断接受新鲜钓技的进取精神编写了此书,其中包括“十二种方法”、“五个特点”、“六个依据”、“八种特征”等钓鱼技巧,还对一些专题做了较为深入的研究,力求文章通俗易懂,言之有物,为广大钓鱼爱好者带来帮助。
