《核心耐力》不仅仅是一套训练方案，还是从根本上让你改变已有的运动训练理念，掌握包括力量、爆发力、稳定性和柔韧性在内的多种训练方法与手段的良药。不管是以健身休闲为目的的跑步者还是那些在铁人三项运动中力争摘金夺银的选手，马克会告诉你，耐力项目不同构成要素之间的关系及其对最终竞技能力的影响效果。《核心耐力》提供了许多简易方法来保持和提高身体功能，除此之外还能与专项训练进行无缝衔接。

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这套书是以家喻户晓的“喜羊羊与灰太狼”经典形象为素材创作的幼儿益智游戏类图书，并使用了“喜羊羊与灰太狼”全新的10周年素材，画面焕然一新，共5册，包括《找不同》、《走迷宫》、《涂色》、《连线》和《缤纷贴纸书》。这套图书紧紧依拖小朋友们的自身特点，巧妙地将“喜羊羊与灰太狼”的经典形象融入到游戏设计中，而且和10周年充分结合，游戏创意新颖，形式灵活多变，趣味性强，互动性好。通过这些益智游戏，多方面促进小朋友们的观察思考能力、动手动脑能力。《找不同》的每个游戏都嵌入了一个故事场景，让小朋友在10周年的氛围中充分调动积极性，而且难度逐渐加深，全方面锻炼小朋友们的观察思考能力、对比分析能力，以及耐力和坚持力。《走迷宫》内容丰富，包括了路线迷宫、数字迷宫、立体式迷宫等多种迷宫形式，通过小朋友们一次次的尝试来培养他们的观察思考能力，更重要的是锻炼他们试错的勇气，让小朋友们在面对挫折时要勇敢、及时地调整心态和方向，努力找到出口。《涂色》先从喜羊羊与灰太狼的奖杯开始，然后逐步过渡到在复杂场景中的多个形象的不同动作，难度由简到难，循序渐进，而且设计科学有趣，颜色明快多变，每幅图都有示意图提供参考，但小朋友们也可以开马行空，自由发挥。《涂色》可以充分锻炼小朋友们的身体协调能力，手的灵活性，提升小朋友的艺术审美能力、创造设计能力。《连线》内容生动活泼，从羊羊们找自己的影子到精彩玩不停的连连看，《连线》设计了包含智力开发、思维训练等在内的多种游戏形式，目的是让小朋友们拿起笔在连一连的过程中，学会通过比较分析、观察思考的方法找到正确答案时所涉及的逻辑推理和认知判断能力。《缤纷贴纸书》包括270张缤纷贴纸，涉及“喜羊羊与灰太狼”5部经典动画片：《给快乐加油》《竞技大联盟》《开心日记》《开心方程式》和《懒羊羊当大厨》；另外，书中还设置了互动游戏环节，游戏创意新颖，形式灵活多变，趣味性强，让小朋友们天马行空，尽情发挥想象力，手脑并用，多方面促进小朋友的身体协调以及创造、设计能力。

在富有激情的自行车运动中，我们既能强身健体，又能放松心情，在骑行过程中收获一种经历、一种心得、一种生活态度和一种人生追求。这的确是一种完全融入大自然的锻炼方式，这种锻炼方式能够使你学会珍惜身边的朋友，学会参与集体的协作，记录难忘的瞬间，感悟人生的真谛，充满对未来的向往。《全民阅读体育知识百科丛书·骑行速度的运动：自行车》以自行车运动的起源与发展为开篇，介绍了公路自行车运动、山地自行车运动、场地自行车运动的相关知识，内容深入浅出，图文并茂，希望《全民阅读体育知识百科丛书·骑行速度的运动：自行车》能为热爱自行车运动的你提供帮助！

摔跤始终是人类进化和为生活而进行斗争所必需的一项基本的进攻和防卫技能，久而久之，摔跤逐渐演变成一种力量的表达方式，形成与各类传说，文化相关的社会价值和个人价值，并最终发展成为一种竞技运动项目。《全民阅读体育知识百科丛书·世界上最早的竞技：摔跤》从摔跤的运动起源、历史发展以及技战术等进行了介绍，相信《全民阅读体育知识百科丛书·世界上最早的竞技：摔跤》会对摔跤入门者和爱好者提供帮助。

柔道是一种两人徒手较量的竞技运动，是一种能最有效地使用、身心力量获得最大效用的日本武道。柔道攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点，可以增强人们体制、锤炼人们精神、提高人们警觉和应变能力、增强人们的自信和意志力，最重要的是它是一种具有自我防卫和防御技能的运动。《全民阅读体育知识百科丛书·培养意志的运动：柔道》从柔道的项目起源、历史发展以及技战术等板块进行详细的介绍，希望能对柔道爱好者和入门者有所帮助。

《全民阅读体育知识百科丛书·比位移速度的运动：赛跑》从赛跑的起源、发展、演变等方面具体为大家介绍了赛跑这项体育运动项目，让广大读者在清晰的了解赛跑这项运动之后，继而为他们详细的介绍了赛跑项目的竞赛规则、场地设施、技术、战术，有关的项目术语、裁判标准等全面的赛跑知识，条理清晰，知识点明确，让读者在轻松中了解赛跑运动，从而更加的喜爱赛跑这项运动。

奥林匹克运动会（简称奥运会）是国际奥林匹克委员会主办的包含多种体育运动项目的国际性运动会，每四年举行一次。奥林匹克运动会最早起源于古希腊，因举办地在奥林匹亚而得名。现代奥林匹克运动不论从发展规模，还是从发展水平上来看，都已为举世所瞩目。书详细地介绍了古代奥运会、奥林匹克运动的复兴和现代奥林匹克运动一百多年来波澜壮阔的宏伟发展历程、奥林匹克精神、历届奥林匹克运动会、竞赛项目、奥林匹克运动与社会发展等内容，其中包括古希腊美丽动人的神话传说、历届奥运赛场上精彩激烈的竞争、奥运英雄为理想和荣誉而拼搏的不凡经历等等。

击剑作为世界上最受欢迎的十大休闲运动之一，越来越多的年轻人感受到了它的魅力。胜负的瞬间交替，失败与成功的毫厘之差，似乎哪一项运动都不如击剑来得这般直接了当。在击剑中感悟勇气，感悟坚韧，感悟坦然与豁达，感悟全力以赴追逐目标、尽心尽力享受过程。希望《全民阅读体育知识百科丛书·优雅与灵活的运动：击剑》的编写能为击剑运动的广泛深入开展，起到积极的辅助作用，为帮助读者进行体育锻炼，提供有益的帮助。

现代意义的赛马起源于英国。在英国，赛马被称为“国王的运动”。这项运动现在被人们视为时尚运动的象征，同时它也体现了一种对高尚体育境界的追求，所以它又被冠以“终极的运动”和“终极的挑战”之名。参加马术比赛，比的是骑手的勇气胆略、驾驭技巧，拼的是马的速度、灵巧与自身品质，赛的是人与马的默契程度；而人们观看马术比赛，感受的是惊险刺激，唤起的是激情澎湃，体验的是竞技精神。《全民阅读体育知识百科丛书·骑师与马匹的默契：马术》为广大读者介绍了有关马术的一些基础知识。