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海盗迷宫唐薇迷宫游戏能有效锻炼少年儿童的智力,有助于他们认识、辨析、判断及形象思维等能力的提高,是深受少年儿童喜爱的益智游戏。本书收集了近百幅专门针对少年儿童的智力水准编绘的迷宫图,并分别配以生动有趣的小故事和多姿多彩的卡通形象,注重儿童情趣,追求寓教于乐,将各种生活和学习知识巧妙地融进迷宫探索之中,有利于提高少年儿童的综合素质。另外,本书中的迷宫构图精妙,造型优美,对培养少年儿童的审美能力亦应有所裨益。< -
侦探迷宫何阳迷宫游戏能有效锻炼少年儿童的智力,有助于他们认识、辨析、判断及形象思维等能力的提高 ,是深受少年儿童喜爱的益智游戏 。 本书收集了近百幅专门针对少年儿童的智力水准编绘的迷宫图,并分别配以生动有趣的小故事和多姿多彩的卡通形象,注重儿童情趣,追求寓教于乐,将各种生活和学习知识巧妙地融进迷宫探索之中,有利于提高少年儿童的综合素质。另外,本书中的迷宫构图精妙,造型优美,对培养少年儿童的审美能力亦应有所裨益。 -
休闲体育服务礼仪与技能闫旭峰《全国中等职业技术学校休闲体育服务专业教材:休闲体育服务礼仪与技能》根据劳动和社会保障部培训就业司颁发的《休闲体育服务专业教学计划》和《休闲体育服务礼仪与技能教学大纲》编写,供全国中等职业技术学校休闲体育服务专业学生使用。《全国中等职业技术学校休闲体育服务专业教材:休闲体育服务礼仪与技能》主要内容包括体育科学知识与休闲体育服务,职业道德修养与休闲体育服务,法律素养与休闲体育服务,休闲体育服务人员个人礼仪形象规范,休闲体育岗位服务礼仪规范,休闲体育服务基本技能,一般性休闲体育项目与服务,高危性休闲体育项目与服务等。《全国中等职业技术学校休闲体育服务专业教材:休闲体育服务礼仪与技能》也可作为各类休闲体育场馆、俱乐部的职业培训教材。 -
奥林匹克铁人三项俞继英主编本书包括项目的回顾和展望、技战术与训练、竞赛与成绩三大部分,力求全面反映该项目在奥运会上的演变和发展等。 -
新编垂钓技巧张喜良,田学祥,郭伟编著垂钓是一项高雅的体闲活动。随着人们物质生活水平的提高和生活观念的的巨大变化,垂钓被越来越多的人们所喜爱。据报道,中国大陆就有7000余万人踊跃地参与了这一活动,成为世界垂钓“超级大国”,所以用垂钓热“来形容这一方兴末艾的活动,恐怕是再恰当不过了。垂钓活动的开展,有力地推动了相关产业的发展,增加了垂钓界的国际交流。既有益于人们修身养性和祛病廷年,还能给生活增添无穷的乐趣。垂钓是人与鲜的斗智斗勇。看似简单,其实不然,要想胜券在握,里面大有学问。不但要掌握一般的钓具、钓饵的钓技的知识,还要懂得一点鱼性、水性、天文和地理的基本知识。只有把这些知识和道理融汇贯通,并灵活地运用于垂钓实践中,你才有可能成为垂钓队伍里的行家和常胜将军,才能得到远不止鱼获的收获。中国有着广阔的国土、绵长的海岸、众多的湖泊,有着丰富的鱼类资源,这一切为我们广大垂钓爱好者提供了优厚的物质基础,为垂钓活动的发展展示了无限美好的前景。 -
矫正身姿(日)山田阳子著;张军译本书对全身平衡训练、局部收紧简单训练、日常不使身体歪斜的建议等做了详尽介绍,并且书中各种姿势和动作都不用辅助自己就可以做到。女性虽然会采用多很的塑造自己的身材的方式,但很难使自己的体形接近自己的理想。“减肥的落榜生”们!你们的身全权是否已经出现了畸变?可以认为骨骼的畸变是“减肥失败”的原因之一。如果骨骼出现变形,那么肌肉就会失去其原有的功能,进而抑制脂肪的燃烧。也就是说,人的体质已经变得容易堆积脂肪、易于发胖。因此,如果能够矫正变形、就会促进脂肪的燃烯,能够自然地紧绷身体。同时也会表成易于瘦身的体质。本书向您介绍调整全身平衡的训练体操、紧绷身体局部训练体操,并且为使您在日常生活中保持完美的体型,提出了很多的诤言,而这些方法您均可以自己完成。为了塑造自己理想的完美体形,您不想凭借自己的力量来试试吗? -
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全图解李小龙寸劲拳魏峰编著寸劲拳虽然极为厉害,但他的练习方法却并不难,因为李小龙已为所有后来者铺平了一条用于武道向极限探索的阳光大道。寸劲拳的最大优点就是凶狠、实用与容易操作,自学者大约用半年的时间就可掌握。当然,这首先是一种高度科学化的拳法打击技术,因为只有科学的东西才能省力、省时与真正有用,那么寸劲拳训练中的科学又是什么呢?其实,以近乎10厘米以内的距离出拳去击倒西洋拳击用至少需半米的发拳距离才可击倒的人,这本身就是一种科学。正是由于李小龙的超前科学观与改革精神,才造就了他无与伦比的高超身手,因为他始终清楚固步自封只会迟钝人的创造力。既然李小龙已为我们创造了一种完美的训练模式与框架,我们只需按着他的训练要求循序渐进地练习就可以了。本教程基本上源自于李小龙当年的教授与训练方法,只是在一些个别技术环节上又根据时代的进步与发展略作了调整,以便将李小龙的真实的武学理念完整地奉献给大家。< -
专家教你做健美操阎艾萍著本书分为知识篇、技术篇、教学篇、实践篇、拓展篇。系统的介绍了有关竞技健美操。大众健美操的知识、健美操与音乐。健美操与科学锻炼等方面的内容。并附有大量真人图解,丰富全面。是健美操爱好者的必备读物。知识篇:对健美操运动的概念与分类、意义功能与特点、健美操竞赛规则及发展趋势进行了全面的概述。技术篇:对健美操上肢、下肢基本动作及健美操的基本步法进行详细的叙述。教学篇:主要讲述了健美操教学的方法,健美操锻炼的提示及评价健美操的简易指标与方法。实践篇:对健美操的创编,相关知识—音乐及各部肌肉练习方法,经典健美操进行详细的介绍。拓展篇:讲述了形体与锻炼的关系,健美操练习时出现的问题与健美操锻炼的保健的相关知识。本书在语言上力求通俗易懂,内容上深入浅出,融科学性、专业性、知识性于一体,并配以真人示落彩图,既可以作为广大健美操爱好者的锻炼指南,也可作为专业工作者的参考用书。< -
奥林匹克知识市民读本金元浦主编;中国人民大学人文奥运研究中心撰稿《奥林匹克知识市民读本》融思想性、知识性、趣味性和针对性为一体,既充分借鉴以往奥运读物的优长,又力求内容准确、体例规范、行文流畅、语言朴实。该书由奥林匹克知识、奥运与中国、北京奥运会构想与推行三大内容组成,读者通过此书,可全面概要地了解奥运基本知识,能够从奥林匹克运动这份宝贵的精神财富中汲取营养,为成功举办一届有特色、高水平的奥运会做出更新、更大的贡献。书中第1-4章,介绍了奥林匹克的基本知识;第5章扫描了奥运与中国的关系史;第6-7章阐述了北京奥运会的三大理念和实施途径。
