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跆拳道入门看这本就够了杨刚强《跆拳道入门看这本就够了》简单易懂又权威，科学合理编排有序，真人示范全彩印刷，这是一本青少年学习跆拳道的实用入门教材。内容上执行的是与国际标准接轨的教学体系，所有动作编排由易到难，针对性强，符合青少年生理和心理发育的特点，是跆拳道爱好者全面学习跆拳道的首选精品。 -
爱上跑步的6周（美）朱莉斯本 著，于童 译“我想去跑步！”“看起来不赖， 但有人追我的时候，我才去跑步！”你会不会找各种借口去逃避跑步？天气好的时候，你才会去跑步吗？想想要是穿上一双跑步鞋，你愿意在人行道上跑步吗？跑步是一种健身和放松的锻炼！你可以享受一人独处的时光，你会沉醉其间。为什么跑步这么有魅力？《爱上跑步的6周》就为你做出解答，让你爱上跑步，让你爱上一种全新的生活方式。让这本鼓励你，激发你的潜能。六周时间，你就能连续跑30分钟，这样锻炼能让你：呼吸顺畅；伸展运动和激励锻炼；形成跑步方式和个人跑步步幅；避免受伤；穿正确的运动服装和鞋；减肥方法更明确。“我就是没法跑步”你曾经在心理默念过这些话吗？看着那些一脸轻松跑步的人，你会不会心生羡慕呢？你是否也想穿上运动鞋，感受双脚轻踏地面的节奏吗？《爱上跑步的6周》将帮助你一一解决这些难题。这是本非常实用的指导类型图书，将激发你的潜力，让你时时刻刻充满活力。你在书中将学会：有节奏的呼吸；正确的跨步和跑步方式；挑选正确的运动衣和运动鞋；让你远离疾病的力量训练与伸展运动；策划最佳减肥策略做好准备，享受最新的跑步与健身方式，全身心的爱上跑步这项运动吧！ -
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看图学空手道牛雪彤 著《看图学空手道》是空手道入门图书，由极真空手道黑带师范、国家一级裁判员做技术指导和动作示范，采用多角度、高清连拍的方式，使用海量高清图片，分解连贯动作，从正面、背面、侧面等多个角度讲解关键动作。《看图学空手道》共分9章，第1章认识空手道，讲解空手道流派、礼仪、道场、道服、段位、人体部位等专业知识；第2章身体各部分基本动作名称讲解，手部动作如正拳、背拳、平拳、鹤嘴、手刀、熊掌等，腿部动作如中足、背足、足刀；第3章空手道基本站姿讲解16种站姿，包括不动立、结足立、猫足立等；第4章空手道比赛规则演示介绍规则、判定、罚则等；第5章空手道热身介绍了足部、膝部、腰部等的热身动作；第6章空手道基本动作教学介绍了手部、腿部和格挡攻击技巧；第7章移动教学介绍了弓步移动、后屈立移动、马步移动、三站步移动4类共25种移动技巧；第8章空手道实战基本动作讲解了勾拳、摆拳、直拳、回旋踢、下劈等实战技巧；第9章空手道“型”的教学介绍了太极一型、二型、三型，足迹太极一型、二型、三型。通过阅读《看图学空手道》图书并配合观看教学视频，可以迅速了解空手道的基础知识和训练技巧。 -
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广西城市老年人休闲体育行为研究莫再美 著本书从人口老龄化和大众体育休闲化的背景出发，以广西壮族自治区的城市老年人休闲体育行为为研究对象，详细、充分地探讨了影响广西城市老年人休闲体育行为的年龄、健康情况、收入情况等生理和社会因素，分析了其休闲体育的项目、地点、时间等行为特征、指出了老年人参加休闲体育活动对缓解人口老龄化问题的重大社会、经济价值，最后从政策法规、价值观、经济物质角度提出了可持续开展广西城市老年人休闲体育活动的发展模式，为相关工作的开展提供了指导借鉴。
