机关工作心理压力管理

　　当前，新形势对各级机关工作提出了新的要求，机关干部普遍感到工作任务要求更高、责任 更重、难度增大、压力增大，许多机关干部都存在不同程度的心理压力问题，并出现焦虑、抑郁、 失眠等症状。本书采用讲理论与举例相结合的写作形式，从机关工作心理压力的产生、身体的 抗压反应、保持积极心态、控制消极情绪、提高抗压能力等方面详细介绍了机关工作心理压力管 理的相关知识，既有对日常机关工作中的心理压力事例的分析，也有对机关干部自我调适、化解 压力的建议，是机关干部提高心理压力管理能力的有益参考书。

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