篮球技术与体能训练

　　现代篮球竞赛越来越精彩、激烈，各式各样精准的投篮，闪展腾挪巧妙躲开防守的运球，穿针引线般的传球；动如脱兔，快速的突破与充满韧劲的防守；高高跃起，飞人般令人血脉偾张的空中接力灌篮……无数超出我们想象的高超技术让我们目不暇接、激动兴奋，但精彩的背后是千锤百炼的技术训练和挥汗如雨的体能磨砺。《BR》本书根据《篮球教学训练大纲》的要求及对原有教材使用情况的经验总结编写，吸取了我国众多版本篮球教材的优点和近年来国内外篮球基础体能训练的先进理念，力求反映出当代篮球运动发展的基本技术和专项基础体能训练的**发展，并根据青少年篮球训练的客观实际情况，编写了大量可操作的体能训练计划的案例，突出了示范性、基础性、实效性。

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