哈佛人生智慧：案例实用版

　　我们衡量孩子是否优秀的标准又是什么？我们对孩子的未来该有什么样的期待？富兰克林·罗斯福、乔治·W·布什、贝拉克·奥巴马、比尔·盖茨、马克·扎克伯格……都曾就读于世界顶*学府——美国哈佛大学。这些成功人士对于子女的教育方式当然大多来自于他们曾经就读的哈佛大学。哈佛之所以高居当今世界大学之巅，是因为在这里有顶*的教育专家。为此，我们借鉴了哈佛大学的教育理念和智慧方法，搜集了世界顶*成功人士的故事，为培养出优秀的、成功的孩子增添一份保障。

　　穆臣刚，吉林大学硕士，青年学者，心灵专家，对哲学、历史学、心理学研究均有所建树。著有《沉与静的人生修行课》《生活如此无奈，你要足够淡定》《西点军校男子汉训练课》等书。

Lesson 1　心态决定状态，状态引导人生

1.完美的人生只是幻想 / 002

2.人生不是赛跑，而是旅行 / 004

3.激发心中的热情 / 006

4.将别人的批评看成称赞 / 008

5.面对苦难，也要展现笑容 / 011

6.坦然接受世界的不公平 / 014

7.学会在平凡中寻找精彩 / 016

Lesson 2　好习惯让人成天使，坏习惯把人变恶魔

1.猜疑的习惯害人害己/ 022

2.永远不要停止学习/ 024

3.勤奋成就美好人生/ 025

4.大处着眼，小处着手/ 028

5.逃避是最愚蠢的自保/ 030

6.从观念中删除“我做不到”/ 033

7.培养不抛弃、不放弃的好习惯/ 036

Lesson 3　身边的朋友，是无形的财富

1.同理心是最亲密的心灵对话/ 040

2.主动结识朋友/ 042

3.学会互惠，才能双赢/ 044

4.不要忽视身边的小人物/ 046

5.了解他人，赢得好感与信赖/ 048

6.看破不说破，给人留面子/ 051

7.信守承诺，树立高大形象/ 054

8.珍惜每一个帮助别人的机会/ 056

Lesson 4　时间是最宝贵的财富

1.明确每日对待时间的态度/ 060

2.专注于有效的工作/ 062

3.消灭“拖延”这个时间窃贼/ 065

4.精确地计算时间，合理地统筹时间/ 068

5.要像钟表一样准时 / 070

6.不要让自己成为不停旋转的陀螺/ 072

7.会休息的人才能更好地工作/ 075

Lesson 5　成功需要用心设计

1.成功是一步步走出来的/ 080

2.明确目标，矢志不移/ 082

3.不为失败找借口，只为成功找方法/ 085

4.告别优柔寡断，养成魄力/ 087

5.找到适合自己的那条路/ 090

6.没有不用心就能做成的事情/ 093

7.自信是一切成功的起点/ 096

8.善于抓住机会并创造机会/ 099

Lesson 6　“人”字很好写，做人不简单

1.勇于承担责任/ 104

2.宽以待人/ 106

3.学会赞美，让你更受欢迎/ 108

4.批评如刀，恶语如剑/ 111

5.会吃亏是睿智，能吃亏是境界/ 112

6.做人须带一份憨、一份痴/ 115

7.小处让人，才能大处得人/ 116

8.妥协也是一种智慧/ 119

Lesson 7　思考的深度决定前进的广度

1.居安时要懂得思危/ 124

2.人生最困难的事莫过于抉择/ 126

3.有正确的预见等于成功了一半/ 129

4.反思让自己更成熟/ 132

5.思想有多远，就能走多远/ 134

6.转变思路，问题迎刃而解/ 136

7.光想不做只能生产思想垃圾/ 139

8.听大多数人的意见，自己做决定/ 142

Lesson 8　看清自己，才能看清这个世界

1.了解自我优势，规避自我缺陷/ 146

2.走出智商局限，让情商改变生活/ 148

3.内心强大，才是真正的强大/ 151

4.用积极的心理暗示善待自己/ 153

5.收起自己过度的敏感/ 156

6.抛开羞怯，勇敢走向阳光/ 158

7.充实自己的心灵花园/ 161

8.别把自己太当回事/ 163

Lesson 9　掌控情绪，做思想的主人

1.不要成为情绪的奴隶/ 168

2.要发怒时，强迫自己忍几分钟/ 170

3.走出焦虑，学会自我沉淀/ 173

4.避免那些无谓的冲突/ 176

5.担心的事有99%不会发生/ 179

6.与其后悔，不如着手弥补/ 181

7.抱怨只会让生活更加糟糕/ 184

8.摆脱厌倦，释放激情/ 186

9.恐惧只能征服弱者/ 189

Lesson 10　幸福还是不幸，要看你的悟性

1.拥有幸福感，才能乐享人生/ 194

2.感恩别人，幸福的是你自己/ 196

3.不要总羡慕别人，做好你自己/ 198

4.理想不丰满，幸福便骨感/ 201

5.期望值太高，不容易收获幸福/ 204

6.理解幸福，才能邂逅幸福/ 206

7.解开仇恨的死结，为灵魂松绑/ 208

8.快乐之林越分享越茂盛/ 210