城市里的野蛮人：如何在现代城市里健康生活

　　城市并非人类的天然居所。在300多万年的漫长进化历程中，人类的祖先曾在野外的开阔空间里，过着狩猎—采集的部落生活，与自然共生、合作。如今，越来越多的人生活在城市里，衣食住行的方方面面与过去天差地别，但我们从狩猎采集时代继承的基因组，仍然决定着我们的健康质量，以及我们如何本能地思考和行动。而这在一定程度上，正是当今许多“生活方式疾病”，如肥胖症、糖尿病、抑郁症等，开始在城市流行的原因。英国考古学家古斯塔夫·米尔恩借助考古学和人类学的许多证据，探讨了我们该如何重塑现代生活方式，如何重新构想、改善城市居住环境，以更好地适应现在和未来的人类生活需求。城市化进程无法逆转，我们也无法改变身体内的基因组，但人类接近可以改变自己的日常习惯和居住环境，消弭当前的城市生活方式与古老生理习性在本质上的不协调，很终过上真正“人”的生活。

　　古斯塔夫·米尔恩曾在牛津大学和伦敦大学伯贝克学院考古专业学习，在伦敦博物馆从事了二十年的专业考古工作，后到伦敦大学学院考古系执教。目前，正领导一个以社区为基础的全国性沿海考古项目（CITiZAN）。该项目由伦敦考古博物馆主持，并获得英国第四频道《英国低潮时》（Britain at Low Tide）系列节目的报道。

绪论章 源起第二章 创世记第三章 伊甸园里的风景第四章 饥饿游戏第五章 精神食粮第六章 身体的证据第七章 少坐的生活第八章 消失的部落第九章 狩猎采集者vs 足球购物者第十章 音乐与文字第十一章 绿色宜人第十二章 中央公园第十三章 旧城镇第十四章 城市再生第十五章 启示录结语附录1 生活在不同纬度的狩猎采集者附录2 文明的疾病：英国墓地发掘的骨学证据附录3 狩猎、运动和性别的讨论附录4 你的城市绿化程度如何？致谢部分资料引用来源参考书目与延伸阅读插图版权归属