随着武术运动的发展和武术文化的对外传播，武术的技击内涵却在逐渐的淡化甚至消失殆尽。在此情况下，武术对练逐渐彰显其体现武术技击本质内涵的重要价值。武术对练不仅是武术练习不可缺少的组成部分和重要的练功阶段，因其对武术攻防技击艺术的展示成为武术舞台表演和影视表演的重要表现形式。甚至可以说，武术对练已成为能够体现中国武术精髓的最后一种形式了。《中华武术拳术对练》包括对武术对练的概、徒手武术对练、器械武术对练以及武术对练项目的竞赛等诸方面。

《看图学24式杨氏太极拳（全彩图解附DVD光盘）》由新生代太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范以及作为技术指导，是专门为广大太极拳爱好者所设计的入门级图书。《看图学24式杨氏太极拳（全彩图解附DVD光盘）》通过1055幅超细致高清连拍照片，图解了普及度颇高的24式杨氏太极拳的32种基本技法和连贯套路。根据每一个动作的特点，本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉呈现方式，帮助读者更直观地发现自己的错误，掌握正确动作。

《大学网球教程》为普通高等学校学生学习网球教学用书——网球课教材。全书共分六章，分别阐述了网球运动的概述、基本技术与基本战术、网球运动的损伤与治疗、竞赛规则和裁判法、竞赛组织与编排、场地器材等相关知识。《大学体育网球教程》内容全面，通俗易懂，以图释文，图文并茂，便于理解与学习。《大学体育网球教程》既可作为普通高等学校学生体育公共选修课的教学用书，也可作为广大网球爱好者的自学指导书。

《吴式太极拳经典十六势》以“一动一太极”的阴阳辩证之理为主线，将以前视为非门内弟子不传之秘的功法、功理、推手中的“出手如锉、回手如钩”、用意方法、发劲四要、太极拳特点、吴式太极拳的歌诀和自己研究太极拳随笔与感受整理成章，供读者参考。在编写中为了各类人都看得懂，记得住，本书采用了较为通俗的语言。

少林八段锦是我国流传久远、也*受人们喜爱的养生功法之一，更是少林寺众僧早晚必练的健身秘宝。据传，早在唐朝时，少林寺高僧灵丘善练八段绵，寿达109岁。全功分少林武八段锦和少林文八段锦两种练法。少林武八段锦，以八式动作为主导，以伸筋拨骨为目的，以刚柔劲力为引导，导引全身筋骨气血，从而达到强身健体的效果；少林文八段锦，则以坐式练功养气为主，重视练习者心性的修为，强调以静养气，心身俱修。全套功法舒筋活血，促进人体新陈代谢，久练可以强壮体质、抗疫祛病、延年益寿。本书即以流传千年、深受人们喜爱的少林文武八段锦为主题，图文结合，配以讲练光盘，既讲述了八段锦的具体动作，如何做得更到位，又强调了八段锦各式动作对日常小疾小病的防治与身体的养护，更由此延伸出各种实用的小方法，极具实用性，一看就懂，一学就会，一用就灵。

本书由国际太极拳大师陈小星入室弟子，陈式太极拳第十二代正宗传人陈以斌主编。书中用照片的形式将练拳过程搬入书中，通过照片连贯而清晰的呈现，结合陈老师通俗易懂的教学语言，让我们体会如临现场的阅读和练习感受。陈以斌老师的“陈式太极拳精华32式”轻灵沉稳，洒脱自然；大气磅礴，刚劲有力；“老谱俚语“和“内劲”可以帮读者更好地领会陈式太极拳的精髓。为了帮助初学者能巩固、深入地学习陈式太极拳，书中最后一章为读者提供了“精华32式”的技击运用，让学者能更好地巩固、加深太极拳的学习和练习。总之，图书的宗旨是“由易到难，由浅入深”，更好地帮助爱好太极拳的初学者学会太极拳，打好太极拳。

本书是截拳道的入门指南，可供初学者参照习练，也可供武术同行参考、借鉴。对于截拳道初学者而言，截拳道的基本理论和技术、战术和训练方法，正是必须重点学习、训练、掌握的最核心、最基础的内容。诚如李小龙宗师所言：“在截拳道中，最基本、最简单的技术，就是最实用、最高深的技术。”因此，“一个人学习了多少新知识并不重要，重要的是他从所学的内容中吸收了多少有用的东西。最好的技术是得到正确运用的简单技术。格斗时，一定要强调这一点，学生们自己也会意识到，追寻越来越多的新技术是华而不实的。他们应该投入必要的时间，去练习简单技术的正确应用” 。

本书为公共课教材本版为新修订版。内容分为三编;定向运动、野外生存和安全防卫。书稿以通俗的语言、清晰地图示，详尽阐述了定向运动、野外生存和安全防卫的要素和注意事项，既可以作为常规的体育学习教材也可以作为校园安全方面的辅助教材，同时也适用于作为南方高校的野外生存能力训练指导教材。

本书是张喆先生于1958年撰写完成的一部关于太极拳行功方法的书稿，原名为《太极拳一百零八式行功练习要诀和呼吸方法》。108式太极拳，是由杨式太极拳创始人杨露禅先生之子杨班侯，亲自传授于弟子张策，张策又亲授其堂弟张喆。包括套路、推手及对练等内容，是杨式太极拳早期的练习方法，具有技击实用价值和养生功效。

“北有太极，南有咏春”。一直以特立独行姿态出现的咏春拳，是中国南派拳种中的一朵奇葩。它以中线原理为依据，连消带打，左右兼顾，来留去送，甩手直冲，以很短距离和时间去进攻和防守，看似简单的动作，却蕴藏着极大的杀伤力。咏春拳的招式除了可真正用于实战之外，更能锻炼人体的自然反应，亦被视作一种有效的健身强体运动。春拳只有三路拳套——小念头、寻桥、标指，它是中华武术中套路算少的拳种。但咏春所包含的体系内容却丰富无比。它以实际拳术战斗理论为主，遵循身体结构、关节活动及流体力学原理，脱离了传统五行八卦及象形神意等玄学、非科学性质、近似哲学性的解释，设计了一套由浅入深的训练系统，由单纯的静态功法及手部动作开始，直至意念反应和全身总体运动为止。