武术/太极/气功
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图解马氏心意太极剑马琳璋心意太极剑,也称“十大真形剑”,是在心意拳十大真形的基础上发展起来的一套剑法,所谓快练是心意,慢练是太极。这套剑法中有鸡、马、燕、蛇、猴、龙、虎、鹰、鹞、熊十大真形的形态和神意,体现了鸡的独立、马的善驰、燕的轻灵、蛇的游动、猴的闪展、龙的矫旋、虎的勇悍、鹰的抓攫、熊的沉稳等特性。这套剑法融合点、刺、提、撩、抽、劈、截、吊、扫、云、绞、横等剑术技法在内,是养生和击技并重的剑术。这套剑法姿势优美,用法奥妙,是以腰腿为主蓄劲发力的剑术。在练习中要求练剑的人要虚领顶劲,含胸拔背,沉肩垂肘,松腰活胯,气沉丹田,劲由脊发,由臂力达于剑尖,演练起来寓刚于柔,寓猛于闲,对增强人的体质有很大的益处,适合大众日常锻炼学习。【作者简介】马琳璋,男,汉族,安徽省蚌埠人。著名心意拳传人,作家,民间武术家、中国民间武术家联谊会副会长,安徽宋门心意六合拳总会顾问。编写出版的《心意拳》《心意拳真谛》《心意拳练功窍要》《心意太极拳》(第一部)《心意八卦转掌》《解读六合心意拳谱》等书籍广受好评,为宏扬中华传统文化做出了应有的贡献。<> -
特种保镖护卫格斗术王红辉,车静 著《特种保镖护卫格斗术》介绍的防卫术是在大量现实生活实践的基础上得出的结果。它荟萃了世界各国的总统保镖、安全护卫专家、随身保镖的防卫术精华,是作者多年研修防卫术的心得体会。《特种保镖护卫格斗术》既可以给有一定格斗能力的人提供独特的学习原则,以提高他们已有的智能、体能和技能,也可以给初学者提供一个高效速成的训练方法,使他们从一名菜鸟迅速成长为一名自卫格斗的好手。 -
图解少林永春拳韩广玖作者韩广玖师傅是佛山永春拳传人,中国武术段位五段,佛山市武术协会名誉主席(会长)。《佛掌》是少林永春拳系列的*后一本,也是“两春之争”的套路之一,因为另一脉的传承者(咏春拳)都不承认有“四门”“伏虎”与“佛掌”等套路。另一方面,佛掌的传承近年来随着部分前辈的逝去已日渐式微。韩师傅将自己所学佛掌的训练手法及套路,通过图文并茂的形式,毫无保留地、详尽地呈现给广大武术爱好者。 -
形意拳张斌 著《形意拳(套装上下册)/厦门三官道院文库·张斌武术丛书》内容翔实、图文并茂,一目了然,是颇为理想的形意拳教本,至少可作为武术参考教程,是作者数十载习武经验和研究心得的总结。 -
生存生活生命唐韶军暂缺简介... -
内功太极拳训练教程王铁仁 著这套杨式(內功)太极拳(俗称老六路),是昔日杨露禅专教家里人练功的一套拳(也有的说是教王府里达官贵人练的)。从不示人,故社会上知者甚少。这套拳有别于其它的杨式太极拳,属于中架式。本书的练功方法,是得到作者恩师李和生的亲传。为了便于广大的太极拳爱好者能早日练成过去秘而不传的内功绝学,作者结合学习研究的体会,将这套传统的內功太极拳的训练方法及基本功的练习,用內气演练过程予以详析,希望能起到“抛砖引玉”的作用,使更多的太极拳爱好者,真正弄懂什么是“内功”,如何才能练成这种功夫。本书中内功太极拳(老六路)形体动作解析均配有教学视频,可至相应章节后扫二维码观看 -
嵩山少林寺武术馆武术教材暂缺作者暂缺简介... -
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一站一抖出健康江海涛 著《一站一抖出健康》由天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛根据太极拳老师的传授和自己多年习练体会及中医实践的心得而编写,主要介绍站桩、狮子抖铃、试力等练习方法及其健身作用,不同人群练习的注意事项,练习的常见问题答疑等内容。
